内容简介
Based on their workshops and counseling experience, psychologists Jane B. Burka and Lenora M. Yuen offer a probing, sensitive, and at times humorous look at a problem that affects everyone: students and scientists, secretaries and executives, homemakers and salespeople. Procrastination identifies the reasons we put off tasks—fears of failure, success, control, separation, and attachment—and their roots in our childhood and adult experiences. The authors offer a practical, tested program to overcome procrastination by achieving set goals, managing time, enlisting support, and handling stress. Burka and Yuen even provide tips on living and working with the procrastinators you may know. Wise, effective, and easy to use, this new edition shows why for 25 years Procrastination has been an immediate must-have for anyone who puts things off until tomorrow. Procrastination is a problem that strikes millions of people in every walk of life. California psychologists Jane B. Burka and Lenora M. Yuen pinpoints several causes of procrastination and show how to shake this fascinating tendency once and for all.
下载说明
1、Procrastination是作者Jane B. Burka,Lenora创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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北京普华信管理咨询的评论你的管理模式，是鲨鱼、戛裨鱼还是海豚？：作者：Procrastination来源：MBA智库百科企业管理，已经由原来极端的刚或极端的柔，变为如今的刚柔并济。而在人性化管理愈演愈烈的今天，海豚式管理已...文字版>> 网页链接 （新浪长微博>> 长微博_长微博工具_...）
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Der-zweite-Hund的评论一共二十九页的德语原文，前一个月吃了定心丸每天翻两行，为了按时交稿，今天狗不停蹄翻译了十八页[泪][泪][泪][伤心][伤心][伤心] Procrastination作大死[笑cry][笑cry][笑cry]
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晚安大鹏的评论天下之事，为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。送给一个患有严重拖延症的我。procrastination！！！！！！！！！！！！！！！！！I will kill you~
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篮子里的栗子的评论如果字母A-Z对应数字1-26，那么knowledge是96，hardword是98，attitude是100，laziness是105，negativity是132，procrastination是192，selling your soul to Satan是314
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焉研衍宴言海蓝的评论结结实实感受到procrastination的“伤害”，这种不到deadline就不动手做的坏习惯啊。比如我会在临近十一点产生睡意，于是会在十点半就摆好入睡姿态，但是那一段时间大家会集体暴动去洗漱，或者赶着最后的时间跟男朋友煲电话粥，于是会刚好在熄灯前造成一股冲击波，然后我就睡不着了，然后每天就会熬到
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Jaseonnain的评论今天第一次雅思考试 全程懵逼 觉得自己真的要认真努力了 立个flag
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Penny和Karry的评论俊俊晚安 最近总是熬夜 我也不想啊 毕竟熬夜效率是最低的 多半都是无用功 可是最近不到十二点不想洗澡 俊俊一定不要学我 要好好休息 照顾好自己 天气热也要注意别得热感冒了[爱你]@TFBOYS-王俊凯 suffer a lot from procrastination[失望] 武汉·东湖开发区街区
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jjpony的评论拖延症患者的技巧『a simple mind hack that helps beat procrastination | shyal.com』网页链接
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翻译中介的评论【拖延心理学Procrastination Psychology】这个视频用第一人称讲述了拖延心理学是怎样一个存在，拖延的人内心究竟是如何想的，并给出了摆脱拖延的一个办法，那就是不再追求所谓的”完美“。一起来看吧~~#涨知识小短片译制#【第6期】 秒拍视频 .
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雪糕店主frank的评论Procrastination is the father of failure. 拖延是失败之父。又根据“失败是成功之母”，那么可得——拖延是成功他姥爷，每次犯拖延症的时候，都是占了成功很大便宜啊——我在跟你姥爷玩呢，没空理你这个孙子。
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星火英语官方微博的评论【八大古怪流行病，你得了几个？[想一想]】The Monday Syndrome 星期一综合症 ；Prosopagnosia 脸盲症；Trypophobia 密集恐惧症；Premenstrual syndrome 经期综合症；Holiday syndrome 假期综合症；Choose disabilities 选择障碍症；Procrastination 拖延症；Bulimia nervosa 易饿症。所以，你是哪个？
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ZOUHerr的海角的评论我今天晚上有许多盘算，还打算看一篇长长的学习英语的攻略。结果只有切西瓜的等级蹭蹭的往上升，书还没有抄，更别提看完这个攻略了。为了安慰自己，我拉着滚动条浏览了一遍，发现有一个单词可以现学现用：procrastination 拖延症 [喵喵]
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莫小乔520的评论【得了拖延症怎么办】拖延症（Procrastination）简单而言，是指”将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。克服拖延症的步骤：1．意识到拖沓的重大危害。2．把拖沓的原因一条条写出来。3．一条条克服这些原因。4．开始做事。
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小黄豆在发芽的评论治愈Procrastination和PSTD，唯有诗酒花和远方～
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看1Q84的changer的评论“一定要做” 这句话本身会引起大脑的抵触 引发拖延 推荐“solving the procrastination puzzle”一书[喵喵]
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Elvvvvvvvvvvis的评论脑瓜子可能是有屁选了个题目是Procrastination has a signifcant impact on educational success的essay. 周末交一稿到现在才写了不到一半。 Yeah, definitely I’m the procrastinator all the time.[微笑]
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DearestTilly的评论翻看完一些东西 心里有一种很奇怪的感觉 我也说不上来的 有时候很多东西都不需要别人的认可 只需要自己舒服就好。有一些东西 它的后果 需要更深刻地意识到。Again, procrastination.[微笑] 成长 有时候会觉得“怎么失去的比得到的多呢” 一味地爱自己 不觉得孤单么 http://t.cn/RU14FL1
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布朗熊呼噜呼噜的评论这天气太尼玛热了！老子好想回家过暑假！哎，i feel so lonely！and homeless！poor!self-abase！lazy！procrastination!谁能给我一个港湾! 拼吧！[生病]
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dzzit-kekeg2的评论Once upon a time, a girl who suffers from severe procrastination decided to develop an App that would fix her problem. So she started thinking about what the App would do: wake-up calls, reminders, checklists, etc...And then she started procrastinating and nothing was done.
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dxf今天你进步了吗的评论坚持是一种幸福，自律才是更好的自由。beat procrastination.just do everything seriously,try your best http://t.cn/R2dLp3W