章节目录
第一部分 缺乏专注力第1章 缺乏专注力的本质第2章 缺乏专注力的根源第3章 缺乏专注力的代价 第二部分 专注力第4章 专注力的本质第5章 专注力与抗衰老第6章 专注力与创造力第7章 工作中的专注力第8章 专注力与减少偏见第9章 专注力与健康译者后记
内容简介
专者,一也。 老子有云:“一生二,二生三,三生万物。” 专注力就是竞争力。 在工作、学习中,你总是心不在焉吗?你看问题的角度不可避免地过于单一?你沉浸在以往的过错中不能自拔?你习惯某一种思维因而缺乏足够的创造力?你不愿成为功利化应试教育的牺牲品?你觉得自己的潜力无法发挥到极致?你的生活就快要失去控制了?如果你的答案以肯定居多,那么祝贺你——这本书将会为你打开另一扇窗——一扇通往专注创新、不惧怕犯错、打破空间年龄界限、思维角度多元化的窗口。 本书作者埃伦•兰格(Ellen Langer)是哈佛大学心理学教授。她获奖无数,其中包括古根海姆研究基金奖、美国心理学会颁发的大众心理学特殊贡献奖,以及基础科学应用心理学特殊贡献奖。本书自从1989年首次发行以来,已经重印十几次,其畅销范围之广持续时间之长不言而喻。时至今日,一旦人们谈及“心智”,本书仍然是参考之首选。 实际上,如果你读过以下畅销书籍,那么你对埃伦•兰格这个名字一定不会感到陌生。它们都不同程度地引用了本书的经典心理学实验:心理学家罗伯特•西奥迪尼在《影响力》中引用了著名的“复印机实验”来说明人们下意识的顺从反应;“商界教皇”汤姆•彼得斯《追求卓越(个人成长版)》借助本书篇首的“养老院实验”来说明个人责任对于企业成功和个人寿命的关系;谈判专家凯瑟琳•凯利•里尔登在《谈判的力量》里采用本书实例来说明专注力之于生命的重要性;另外,在畅销书作者芭芭拉•安吉丽思的《活在当下》,丹尼尔•平克的《全新思维》等书中,兰格教授的思想无处不在。 通读全书,你会有顿悟后的快感:任督二脉一旦打开,生活也会因此打开,变得更加丰润、充满更多可能性。面对烦心琐事,专注的你将不再烦恼如昔,解决方案很可能就在下一个转角处。
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1、专注力是作者(美)埃伦·兰格创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!
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热门评论
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蓝月雪谷Ly的评论#时间管理特训营#一个小时的讲授时间,半个多小时的Q&A环节,被我弄了二个多小时,还有好多木有消化完,是我吸收能力变差了,专注力不高了还是肿麼了?[闭眼][闭眼]不管怎样,我都会去挤时间一点点消化吸收最后转化成自己的能量,只为某一天能够遇见更好的自己,加油!@D嘟洛林
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BabyBoRe的评论[阳光]般若2岁11月16天[阳光]从这周末开始麻麻给我安排了魔鬼英语试听课[晕],先是今天(周五)晚上的一对一外教,老师表扬我虽然年龄小但是专注力和配合度都很高,适应环境的能力自然没话说喽[哈哈] 秒拍视频 .
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乐乐的成长日记V的评论1Y11M13D 小小钢琴家[心][心]这次课程改成下午连着两节课,上的音乐课和思维课,乐乐上课注意力有些不集中,跑来跑去[失望]可能是我们平时干涉儿子的太多,影响他的专注力了,以后得留意
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小书迷读书会的评论小书迷读书会!暑期托管服务开始了,精美的午餐,下午茶,美美的图书阅读[看书],今天孩子感受瑜伽。练习专注力,协调力。小书迷美美哒,明天国际象棋来袭喽!咨询报名:0971/4382888@大青海网 @爱西宁社区 @西宁搅沫沫社区 五四加油站旁边游园巷向内走50米 西宁·黄河路
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芝麻人儿的评论最近做事很认真,特别喜欢听歌,今天会唱:袋鼠妈妈袋鼠妈妈有个袋袋,里的“袋袋”了,喜欢听《我是一只小小鸟》《茉莉花》《wakawaka》,听到《happy birthday to you》时会跟着唱to,哈哈,爸爸妈妈都不忍心打断你的专注力,我的宝贝,自由成长。
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薯条_vv的评论三分钟热度 专注力考验ing…让我背熟卡农初学版我就心熄了[doge]
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kobe林中漫步的评论王人平:哭是幼儿最基本的情绪表达方式,你无视她的感受和诉求,对她不理不睬,如何构建起孩子的存在感和安全感?2、接纳孩子的情绪,给孩子你最好的专注力,去洞察孩子哭声背后的原因和动机,对孩子的真实需求给予积极及时的回应。3、长久的不理不睬,是冷暴力,隔离了生命的连接,让孩子绝望。
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我是好妹BABY的评论[强][女孩]36m+22d:好妹做事三心二意,性格很急,比较像我,为了培养她的专注力今晚特意画个画教她上色,真的三分钟热度,两下跟我说:“妈妈,我不玩了”,气的我火冒三丈,心里不停的更自己说:“我要做个好妈妈,我不能发火不能发火”[泪][泪]
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叮叮yan的评论乐乐美术托管班公开课!专注力要继续加强啊![围观][围观][围观]
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中国校园之声的评论【节目预告】#中国校园之声#觉得自己专注力差?不知道怎么提高自己的专注力?今晚20:30《职迷不误》主播@潘洪爽 给你几个小妙招,提高专注力。节目最后有惊喜呦~[眨眼]收听请戳电脑 中国校园之声 | 官...
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跨着大刀走天涯的评论【提高幼儿专注力的游戏】 1.找不同;2.拼图;3.搭积木;4.穿珠子;5.躲猫猫;6.走直线(平衡木);7.讲故事;8.玩鹦鹉学舌;9.听音乐。 温馨提示:BB专注力因年龄而异,不要强求。3岁集中5min,4岁10min,5~7岁15min,7~10岁20min,10~12岁25min。
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慧妍雅集的评论#慧妍雅集# 出席2016年6月23日 (星期四) 扶康會牽蝶康兒中心舉行之《慧妍雅集親子成長系列 計劃》啟動禮。 2015/2016 #慧妍# 「#扶貧# 」項目捐款$453,600 予扶康會 並成立「慧妍雅集親子成長系列」, 專為有特殊需要兒童,包括懷疑或 評估有自閉症、專注力不足、發展遲緩等的低收入家庭子女提供資助,
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一兜桔子的评论如果开始是匆忙而慌乱的,似乎过程都变得杂乱不堪。应该努力调整步调与节奏,并将自己从过于在乎别人看法的习性中摆脱出来,专注于看看自己的内心。而对于事情,要努力去重视,才能得到专注力。自省中。自勉。ps:困死了,一开始没当回事,看起来怎么这么多。一晚上,看死掉了。考不过去可丢死人了
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啾啾达溜溜葵的评论#里约奥运# 看射击太刺激了。。。一切皆有可能,最后一枪反转的比比皆是。。。我也要加油。。。以后让自己的孩子学射击吧,伤病没那么多还能练专注力
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Sue_dawn的评论看男乒团体赛时听见评论员说起娱乐与运动员的矛盾。确实娱乐媒体不应该为了商业利益这种目的而不断去影响运动员的专注力与目的性。安静的观望TA们,欣赏TA们的比赛,在幕后为TA们加油。默默支持或许是最好的选择。[中国]运动员们加油!
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土风家的蘑菇12的评论#笑对魔咒##蘑菇梦小步# 227/366凉爽的天气,适合读书,但专注力不够。剩下四天。加油自己!
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487552566花的评论#吴亦凡# 亦凡老师长时间的专注力我真的是特别佩服,越了解,越佩服。
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糖唐Wendy的评论老公今天终于有空陪我练车了,其实泊车比路面更考技术,两三个小时的车程偶遇了暴雨,可见度降低,雨天行驶原来是这般困难,专注力要更加集中,到达目的地后就是头晕目眩。坐在副驾驶轻松的和老公聊天原来也是一种平凡的幸福,位置换过来时,轻松不起来,要多学多练才行,海鲜大餐让我忘记了紧张[爱你]
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林锦汐的评论十六片拼图和立体九格拼图对于汐汐都不成问题了,今天挑战一次九十六片拼图,成功了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]自从她爱上拼图,她的耐心和专注力都大大的提升了,真的很有好处,以后要多陪她一起玩
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灿宝美颜盛世的评论#朴灿烈# 漂亮✅清纯✅性感✅甜美✅苏✅欲✅帅✅185✅长腿✅腹肌✅瘦✅低音炮✅唱歌动听✅跳舞撩人✅会作词作曲✅吉他✅钢琴✅打鼓✅做饭✅家务✅缝补✅开车✅台球✅射击✅抓娃娃✅聪明✅善良✅有钱✅大方✅聪明✅专注力✅学习力✅毅力✅耐心✅无所不能✅