儿童健康宝典

#健康宝典# 【儿童健康饮食的六条】 1.吃五谷杂粮，保持体内的酸碱平衡；2.吃好营养早餐；3.馒头营养好过烤面包；4.鲜鱼与豆腐合吃可以提高身体对钙的吸收；5.少喝可乐和汽水等饮料，多喝过滤水，以免降低胃液消化力杀菌力，影响正常食欲；6.不吃汤泡饭，容易引起胃病。

发表了博文 《医生推荐初春“健康宝典”》 - 春暖花开，气温回升，初春的气温老让人摸不准“脾气”，老人小孩咋受得了？笔者为他们准备了“健康宝典”，一起来看看吧！ 　　儿童篇 　　患儿多因上呼吸道感染入 医生推荐初春“健康宝典”

【健康宝典】春防流感，切莫掉以轻心。儿童、老人等体弱人群，尽量避免到人多拥挤的公共场所；每天回家后，用淡盐水漱口，减少口腔里的病菌。 我在:鄂尔多斯大街

健康宝典-儿童慎吃感冒药

【健康宝典】老人护齿，选对牙刷。儿童牙刷刷头小、长度短，可在口腔内灵活转动，刷到牙齿面和缝隙；且刷毛被磨圆较柔软，不易刺激牙龈，更适合老人。

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健康宝典：饮食小调整，远离“铅污染”。儿童“铅污染”越来越引起人们的重视，除了汽车尾气、工业废气中含有大量的铅元素，一些食物的铅含量也很高（如爆米花、薯条、松花蛋等），要尽量少食用；而有些食物则有排铅的作用（如西红柿、芹菜、桃子等），日常生活可多食用。　　

【揉肚脐有大作用】顺时针揉肚脐为补，能温阳散寒、补益气血，治疗寒湿脾虚、五更泄泻、消化不良等。逆时针揉为泻，能消食导滞，治疗湿热型泄泻、便秘等；治疗腹痛多配合揉天枢、拿肚角等；平补平泻能健脾和胃，用于先天不足，后天失调或乳食积滞、儿童日常保健等。[爱心]喜欢请收听@百姓健康宝典

#长沙儿童摄影# 【爹地的健康宝典】家中的小宝贝如果在春季患上感冒咳嗽，爹地要注意哪些饮食规则呢？多喝水,帮助宝宝稀释痰液；饮食方面要清淡，忌生冷酸辣，忌海鲜。并且像花生、瓜子、巧克力等宝宝最爱的小零食容易生痰，加重咳嗽，所以也要让他暂时忍痛割爱咯。网站：网页链接

《初春“健康宝典”》儿童篇 患儿多因上呼吸道感染入院流行性感冒常见 近几天，郑州市儿童医院门诊科挤满了人。工作人员介绍，患儿大多是因为上呼吸道感染入院。春季儿童常见病包括流行性感冒、感染或过敏引起的咳嗽、喘息、水痘等，请家长们一定要警惕。 该...畅读版【网页链接】

麻麻说要多补下儿童保健方面的知识，啵！ 健康宝典-第366期-儿童健康之膳食平衡 （分享自 @56网） 健康宝典-第366期-儿童健康之膳食平衡

健康宝典:【不同人群如何吃米饭】 1.老人，白米饭中加点糙米；2.儿童：每天一碗小米粥；3.中青年男性：多吃黑米最补肾；4.中青年女性：薏米养颜，糯米温补；5.心脑血管疾病和糖尿病的人最好多喝燕麦粥；6.胃不好的人多喝小米粥。[爱心]@贵阳晚报