章节目录
PART A
调整一些观念
1
1.让宝宝老老实实吃饭 / 2
2.适合的才是最好的 / 5
3.吃不仅与营养有关 / 9
4.不要迷信测量数据 / 13
5.我们的宝宝不是超人 / 14
6.给宝宝激发免疫力的机会 / 16
7.坚持为宝宝写食疗日记 / 18
8.亲手为宝宝做辅食 / 21
9.激发宝宝对吃的兴趣 / 23
10.帮助宝宝科学作息 / 27
11.膳食关键在平衡 / 29
PART B 了解一些知识34
1.宝宝一刻也离不开的水
/ 35 宝宝每天应该喝多少水 / 35 6个月前需要添加果汁吗 / 37 1岁以内最好不加配方奶 / 38
哪种水更适合宝宝饮用 / 38 宝宝不爱喝水怎么办 / 39
内容简介
《怎么吃,宝宝才能聪明又健康》讲述了:在我的宝宝食疗群里,几乎每天都会有妈妈问我:是否应该给宝宝买一些营养品补一补?从牛初乳、蛋白粉到补钙、补铁、补锌的各种产品,恨不得全给宝宝吃上,以为吃了这片那粉宝宝就什么都不缺了。事实真是这样吗? 经常遇见追着宝宝喂饭的家长,吃是人的一种本能,可是为什么想让宝宝张嘴吃口饭这么费劲呢?为什么有那么多宝宝吃不下东西呢?主要原因是喜欢催逼宝宝吃饭的父母太多了。在吃饭问题上同宝宝斗狠比犟,父母没有不败的。如果换一种思维方式呢? 在进行营养咨询的过程中,经常能遇见焦虑的家长,只要宝宝的维生素和矿物质指标稍微异常,立刻心神不宁、焦虑不安。其实,自然界里没有一种物质是永恒不变的,瞬间的检查数据只代表宝宝某一阶段。甚至是某几天的营养情况,并不是一成不变的。 现代人过分依赖药品,宝宝同样有过度用药的问题。把宝宝的健康全部交给医生是对宝宝的不负责任。每个生命都蕴含着自愈的能力,过分强调药物的帮助必将造就一个空心的虛弱宝宝。
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1、怎么吃、宝宝才能聪明又健康是作者邹春蕾创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
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