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章节目录
○ 自序
○ 推荐序
本书中的穴位位置图:正面穴位图、侧面穴位图、各部位穴位图
PART 1 经络与穴位
一、认识经络病
经络病就像生病又没病的“未病”
哪些疾病属于经络病?
经络就像是高速公路
穴位就像是高速公路的站点
经络穴位畅通不生病
二、治疗经络病最关键的十二穴位
通过十二穴位传导,疏通气血
关键十二穴位反映出疾病所在
按摩十二穴位,可消除精神紧张,安定神志
内容简介
十二保健要穴按摩法随着大众生活水平的提高,人们对于养生保健的需求越来越多,而保健按摩就是其中常用的一种自我保健疗法。按摩以经络穴位为基础,人体上的穴位有几百个,不利于记忆和使用,本书精选了12个最常用,效果明显的穴位指导读者在家中进行按摩保健,通俗易懂,简单易学。
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