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章节目录
第一章 防止身体衰老
怎样认识现代人的年龄
老爸老妈防止身体衰老的9项规划
吸烟是长寿的天敌
过量饮酒损寿命
防止老爸老妈身体器官衰老的膳食原则
中老年衰老的变化和表现
测定中老年人衰老的依据
老年色素与衰老
如何延缓中老年皮肤的衰老
影响寿命的因素
吃糖与长寿的关系
吃盐与长寿的关系
饮茶、饮水与长寿的关系
缺钙对寿命的影响
内容简介
送给老爸老妈的健康书（精装）本书进行了全面的阐述，除了介绍老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配和正确用药方法及行之有效的养生之道外，还围绕老年人常见的多发疾病进行指导性讲解，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年性痴呆、老年心理卫生等。
下载说明
1、送给老爸老妈的健康书（精装）是作者冬云 编著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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