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章节目录
第 1 章 一年四季的汤补“密码”
春季喝汤,重养阳
黑豆牛肉汤
菠菜猪肝汤
黄芪排骨汤
猪肺荸荠汤
夏季喝汤,宜清热
洋葱番茄汤
绿豆藕汤
秋季喝汤,重养阴
猕猴银耳羹
黄连山药饮
莲枣鸡蛋汤
海蜇荸荠汤
冬季喝汤,宜进补
内容简介
本书针对人们的日常生活,结合了人们的饮食习惯,并借鉴参考《本草纲目》《中医体质分类判断标准》等资料,由中国营养学泰斗、中国食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授指导编写,为读者提供了随时可以参考的煲汤养生方案。
本书中的汤品烹饪步骤清晰,同时配以精美图片,便于读者学习和操作。相信您即使没有任何煲汤经验,也能按照书中的步骤煲出味道香浓、滋补的家常养生汤,让您的身体充满能量、活力四射。
下载说明
1、《喝对汤 胜补药》(芝宝贝)是作者孙树侠创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
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