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章节目录
Part 1 了解贫血
什么是贫血
造成贫血的原因有哪些
贫血的表现
贫血对身体的危害
贫血的常见类型
铁与缺铁性贫血
缺铁性贫血的常见误区
维生素与贫血
低血压和贫血的区别
婴幼儿贫血
青少年贫血
孕妇贫血
老年人贫血
缺铁性贫血患者的饮食原则
内容简介
这样吃气色好——预防贫血菜谱本书分两部分，第一部分简明详细地介绍了一些有关贫血的基本知识，第二部分详细介绍了30种富含铁的家常食材，并精选100例补铁美食，对每款菜肴的材料、制作过程、注意事项及宜忌作了详细的介绍。图文并茂，步骤清晰，食材易取，简单易行。按书操作，你一定能做出营养又健康的补血菜肴。
下载说明
1、这样吃气色好——预防贫血菜谱是作者柴可夫 主编创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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