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章节目录
Part 1 了解骨质疏松症
什么是骨质疏松症
儿童、青少年与骨质疏松
女性与骨质疏松
骨质疏松症的预防
老年人治疗骨质疏松的误区
老年人骨质疏松的防治
骨质疏松症的营养饮食疗法
骨质疏松症患者的饮食宜忌
骨质疏松症药膳主食
骨质疏松症药膳菜肴
骨质疏松症保健药粥
骨质疏松症保健药羹
附：骨质疏松自测
Part 2 骨质疏松症对症菜谱
内容简介
这样吃骨强健——预防骨质疏松菜谱本书分两部分，第一部分简明详细地介绍了一些有关骨质疏松症的基本知识，第二部分详细介绍了30种富含钙的家常食材，并精选100例适合骨质疏松症食用的美食，对每款菜肴的材料、制作过程、注意事项及宜忌作了详细的介绍。图文并茂，步骤清晰，食材易取，简单易行。按书操作，你一定能做出营养又健康的骨质疏松症对症菜肴。
下载说明
1、这样吃骨强健——预防骨质疏松菜谱是作者马纲 主编创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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