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章节目录
●我的肥胖之路
肥胖的期待
肥胖的努力
肥胖的享受
肥胖的飞速
肥胖的争议
肥胖的麻烦
肥胖的疾患
肥胖的挑战
●我的减肥历程
减肥的前奏
减肥的契机
减肥的必然
减肥的选择
内容简介
千斤义方本书以散文的形式，分三部分简要介绍了我国传统的养生保健观念、策略和方法。1.以作者的亲身体验，介绍了通过减肥防病治病、养生保健的方略。2.主要介绍了健康的概念和影响健康的因素。3.介绍了《黄帝内经》的生活观、健康观和人生观。
下载说明
1、千斤义方是作者李照国创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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