欢迎来到相识电子书！
章节目录
序
第一章：还记得早晨的模样吗？
1.莫要抓住早晨的尾巴轻叹
2.你所遗忘的早晨，从黎明开始
3.寻找属于自己的瓦尔登湖
4.从小小的发现出发
5.向第一抹阳光献出你的笑容
6.明媚或阴霾，都是属于自己的晨曦
7.流淌在晨光中的感恩
8.每天拥有一个早晨，实现多倍的人生
9.陶醉，在早晨享受进步的美好
10.在每个早起的时刻，自信地向抑郁症说拜拜
11.Say Morning，跟随大自然的节拍
12.小结：我愿每天比过去更好
内容简介
《早安，晨型人》是国内第一部全面阐释“晨型人”概念的自我身心修养读本。书中倡导了一种全新的生活方式，引导忙碌的现代人丢掉不良的夜生活，赢回并利用晨光充实完善自我。 全书共7章，从清晨说起，分别讲述了核心理念、晨起在工作生活中的作用、不规律夜生活的危害、晨起养成方法、如何进行能量补充等，全面展示清晨的时光对于人们的重要性，让读者珍惜生命中那些美妙的早晨，做一个拥有品味和品质的“晨型人”。本书将理念与实操融为一体，引导读者加入晨起大军。 “晨型人”的理念源于日本，并在全球蔚然成风。本书内文排版遵循清新自然的风格，让读者在阅读的过程中产生轻松、愉悦的感觉。 想要告别平淡，远离庸常，树立信心，控享人生吗？那就在《早安，晨型人》的陪伴下，抓住晨光吧！
下载说明
1、早安，晨型人是作者娄丹丹创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
下载链接
热门评论
-
Little__Emily的评论#早安哦##晨型人打卡#之Day7在等车啦，出发去肇庆咯~[太阳]
-
Aaronggg的评论早安。業力正常釋放。晨型人。
-
咖啡豆amy的评论早安！#晨型人# 早4：00起床第10天。先来锻炼[嘻嘻]
-
乐见图书工作室的评论#早安# 五个好习惯令你成为晨型人：1.早睡 2. 晚上准备好第二天要穿的衣服 3. 选择一种你喜欢的咖啡 4. 对自己承诺要积极地开始新一天 5. 听见闹钟立刻起床，小睡只会令你更困
-
蜗牛慢慢慢生活的评论#我的2015关键字#做#晨型人#day1 早安～早起开始书写一天的工作事项，阅读…（原定于06:00起床，虽然迟但还是起来了[鲜花]）#女人明白要趁早(3周年纪念版)[图书]#1/150@王潇_潇洒姐 [爱你]
-
新浪浙江旅游的评论早起的9种好处，羊年做个晨型人，享受早起，让每一天都充满正能量！#早安#
-
白的木的评论#早安#晨型人早起工作已一小时[脸红]
-
酱晔肥晔酱的评论我就快成为晨型人了[太阳]早安！
-
毓小茹的评论大家早安～今早6点40起床，20分钟塑型+30练小腹+30秒练腿型。晨型人第6天！
-
红枣桂圆豆浆的评论#早起团# #早安帖#做晨型人，第一天。窗外在下雨，摄氏温度5-8，冷，很冷，超级冷，没有暖气的南方。但是……但是，我起来了，啦啦啦[得意地笑]
-
不不不这血我看是喷定了-的评论作死…睡太早闹钟定太早…早安。#晨型人#
-
凌晨四点的Doris的评论【新年第101天[玫瑰]】 早安[太阳]！ 想要改善不良作息，“在处理最重要的工作四小时前醒来”，请加入晨型人联盟微群[太阳]！ 互帮互助，群里会用监督、分享、晨会、红包等各种方式来让有心的你更加勤勉！ 只需遵守简单的群规即可，四个字就是:不，发，广，告[偷笑]！ 欢迎加入，我们一同进步[玫瑰]！
-
吾爱向日葵-missing的评论#早起打卡# 早安 今天起努力做到更早的起床 做个晨型人 [加油机]️
-
栗子君的理想国的评论#学做晨型人# Day24 早安！
-
栗子君的理想国的评论#学做晨型人#Day18 早安！
-
栗子君的理想国的评论#学做晨型人#Day17 早安！
-
栗子君的理想国的评论#学做晨型人# Day13 早安！
-
栗子君的理想国的评论#学做晨型人#Day12 早安！
-
栗子君的理想国的评论#学做晨型人#Day11 早安！
-
Little__Emily的评论#早起7：00#之#晨型人打卡#Day 5。早安哦~早上蹦起来刷牙洗脸吃早餐，现在在课室准备上课啦~[兔子]今天12节课从早上上到晚上，还要开会~变身超人啦~