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章节目录
总论 女人养好肝就能拥有花样人生 1
第1章 肝藏血，养肝活血让女人娇艳如花 3
女人不可百日无糖，红糖水是女人养肝的贴心伴侣 3
大枣是人类的铁杆水果，益肝养血很神奇 5
葡萄养肝抗贫血，女人不受血虚的困扰 6
草莓养肝滋阴，常吃女人水灵灵 8
菠菜养血平肝，女人常吃肝好容颜好 9
芹菜常吃清肝养血，使女人淡雅如莲 11
花生米益肝补血，是女人养颜的小零食 12
红花是活血养血圣药，少量使用养肝无血淤 14
三七养肝养血“天下第一”，女人会用更红润 15
当归养肝调血，是女人家居必备的良药 17
第2章 肝主疏泄，养肝益气帮女人调内更美丽 19
人参大补元气，常服肝好身体安 19
玫瑰花常饮，是女性喜爱的疏肝解郁花茶 20
内容简介
女人养生肝为本肝为五脏之贼、藏血之海，对女人而言，养好肝才能更好地养生、养颜。肝好的女人才能拥有花样人生。本书结合了大量中医理论和临床经验，分析现代人的生活习惯和生活方式，介绍了最适合女人的养肝方法。如用身边的小食物、药店买得到的小药材、随时可以进行的小动作来养肝。本书首先介绍如何通过食补来养肝活血、养肝益气、养肝怡神、养肝补肾、养肝强筋、养肝排毒，然后有针对性地介绍女性...
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1、女人养生肝为本是作者赵承勇 何凤娣创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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