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章节目录
中医食疗图典
第一章 每日五谷——让你健康又长寿
01谷物类/ 026
01.大米有什么食疗作用？/026
02.大米的食疗品有哪些？/027
03.如何正确淘米？/028
04.如何正确选米？/028
05.糯米有什么食疗作用和食用宜忌？/029
06.糯米的食疗品有哪些？/029
07.小麦的营养成分有哪些？/030
08.小麦有什么食疗作用？/030
09.玉米的营养成分有哪些？/031
10.玉米有什么食疗作用？/031
11.玉米的食疗品有哪些？/032
12.玉米有什么食用宜忌？/033
内容简介
中医食疗图典本书挖掘日常食材中的谷物、畜肉、禽蛋、水产、蔬果的食疗功效，揭示饮食与健康的关系。收集百余种特效食材，精心调配出多道疗方，调理病症见效快。
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