活到天年养生智慧2

第一章　四时忌口，就能治未病
　中医忌口漫谈：病人不忌口，坏了医生手
　春不食肝，先实脾，糖多醋少防发物
　夏不食心，气虚阳浮当心虚脱
　秋不食肺，肺旺伤肝容易抑郁失落
　冬不食肾，统得太死伤阳气
　四季不食脾，土旺湿重，使人没劲还爱上火
第二章　读懂药物相克，才能读懂食物相克
　药物生克有七情
　“十九畏”与“十八反”，绝对的药物禁忌
　食物相克扑朔迷离，到底克不克，要看的几种情况
第三章　三大汗法，帮你出点儿养生汗
　张仲景三大汗法：热药、暖粥加衣被
　要想药力快，别忘把粥灌，粥在中药里的三大功效
　热粥加点料，风寒感冒全跑掉

1、活到天年养生智慧2是作者张林，张彦秋　主编创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！

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