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章节目录
上篇：中老年人日常健康保健之道
中医长寿理念与现代人长寿观
一、中医学的健康长寿理念
二、现代人的健康长寿观
现代保健与健康长寿
一、健康长寿的保健原则
二、健康长寿的保健方法
健康长寿标准及预测
一、长寿也有新标准
二、人类健康新概念
三、健康长寿能预测
中老年人衰老的特征
一、早衰早逝有原因
二、衰老也有特征现
影响中老年人健康长寿的因素
内容简介
健康长寿金钥匙本书的上篇——健康与长寿，主要阐述了影响健康长寿的各种因素、中医的传统保健观以及现代人的健康长寿理念。重点讲述了适合中老年人长寿的各种方式方法。中老年人对这些方式方法的领会，有利于建立良好的生活习惯。下篇——健康长寿与疾病调养，重点讲述了中老年人常见疾病
下载说明
1、健康长寿金钥匙是作者王水龙 编著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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