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章节目录
序
前言
第一部分 肥胖与疾病
第二部分 肥胖与营养
第三部分 运动减肥
第四部分 其他减肥方法
第五部分 运动减肥对健康的促进作用
第六部分 代餐与减肥
第七部分 运动损伤的预防和处理
第八部分 科学健身基础理论
第九部分 运动减肥的基础理论
第十部分 肥胖与减肥的心理问题
第十一部分 运动减肥模式与管理
第十二部分 运动减肥企业的管理
第十三部分 特殊人群的运动减肥
内容简介
运动减肥300问本书从介绍肥胖与疾病、营养等的关系入手，分析了肥胖发生的原因及运动对健康的促进作用，从而提出运动减肥、科学健身的理念，并列举相关案例对运动减肥的管理进行了深入分析。本书是一本运动减肥方面的理想指导书籍。
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