章节目录
致中国读者
译者序 对于死亡，我想了解和谈论
绪论
理解悲伤
失去伴侣
When a partner dies
凯特琳／年近五十，相伴二十年的丈夫肝癌晚期
凯莉／三十岁，伴侣遭遇自行车意外
斯蒂芬／六十二岁，妻子突遇车祸
反思｜
失去父母
When a parent dies
布丽奇特／五十二岁的律师，母亲突发心脏病
麦克斯／四岁半时目睹入室盗贼射杀了母亲
谢丽尔／母亲突发急病
反思｜
支持失亲的儿童｜
失去手足
When a sibling dies
露丝／同父异母的弟弟遭遇车祸
慕希／二十五岁左右，弟弟自杀身亡
法西亚／四十五岁，姐姐患上运动神经元疾病，五年后辞世
反思｜
失去儿女
When a child dies
亨利与米米／分娩时婴儿意外夭折
菲尔与安妮特／度假时幼女溺水
布鲁与罗伯特／二十九岁的女儿服药过量
反思｜
面对自己的死亡
Facing your own death
琼／四十八岁时患上肺癌，目前余生约六个月到一年
芭芭拉／逾七十五岁，十七年前患肾脏癌，目前剩下几个月时间
戈登／年逾八十，肝癌，癌细胞已扩散全身
反思｜
如何帮助：应对悲伤，我们需要做的事
What helps
力量支柱
朋友和家人可以做什么
死亡和临终在英国的历史背景
后记
文献
致谢
内容简介
面对并理解死亡带来的悲伤，获得生活的意义与力量。
这不光是勇敢者的功课，而是所有人的！
▼内容简介
“真正伤害着一个人、一个家庭，甚至一代人的，并不是悲伤所带来的痛苦本身，而是他们为了逃避痛苦所做的事情。” “悲伤不是可以靠斗争去克服的东西，死亡带来的悲伤也被深深误解。”
在这本书中，我们会读到15则关于爱，失亲，面对自己的死亡以及抚平悲伤的动人故事 。这些故事展示了悲伤如何揭开我们最深的恐惧、撕掉我们自我保护的外衣并使我们最真实的自我暴露出来。
作者带我们走近有关悲伤的禁忌与迷思，让我们尊重并理解悲伤的过程——读完《悲伤的力量》，我们对生命与爱会有更深刻的体认与感悟。
▼媒体推荐
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作为悲伤的指南，《悲伤的力量》在许多层面上都取得了成功，作者富有同情心的讲述技巧提供了更广泛的吸引力。尽管塞缪尔的故事和思考经常触及极度悲伤的情况，但却始终如一地给人以鼓舞人心的印象。 ——《柯克斯评论》重点书评
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朱莉娅•塞缪尔以非常感性的方式、专业的心理学见解讲述了痛失亲属的案例。任何经历丧亲，或希望抚慰丧亲者的朋友，都有必要读这本书。 ——海伦•菲尔丁（Helen Fielding），《B.J.单身日记》作者
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朱莉娅•塞缪尔对人类思考、爱与哀悼的行为有着绝佳认识，这是一本理解关于死亡的复杂情感的宝贵手册。 ——朱丽叶•尼可森（Juliet Nicolson），英国作家
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这本书充满了真知灼见和实用信息，为我们人生中的这个阴暗角落带来光明。 ——克莉丝蒂贝尔•麦克伊温（Christabel McEwan），英国儿童心理治疗师
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一份诚实、实用、情感丰富的指南，指导你完成哀悼过程。 ——《时尚》评语
▼编辑推荐
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要治愈悲伤，首先要允许自己感受伤痛。我们需要洞悉自己内心正在发生的变化，学会辨别自己的情感和动机，然后认识真实的自己。也许在你独自渡过生命的暗夜风暴时，《悲伤的力量》能给你抚慰与光亮。
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英国乔治王子的教母、《每日邮报》“鼓舞人心女性奖”获得者——娅•塞缪尔，集25年悲伤咨询与心理辅导一线经验的非凡作品。
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《非诚勿扰》 节目心理学学者嘉宾 黄菡博士诚意推荐并担纲翻译，销英、美、加、德等10余个国家及地区，响并帮助了千万悲伤的人！
下载说明
1、悲伤的力量是作者[英]朱莉娅·塞缪尔创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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victor的评论与传闻落差较大。比较失望。预期是触动心灵的。结果文字生硬，内容简略，缺乏沉浸感。很多故事仅用“我们聊了许多…”来省略心理转变过程。
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芒果果的评论作者详细描述了失亲者治疗的经过以及一些心理治疗方法，但是关于失亲者的感受，作者多是平白直述，描述中总带有一种置身事外的疏离感，尽管实际上作者也会为了这些失亲者焦虑、哭泣、担忧、难过，可是在她的文字表达中，却很难感受到这一点，刨除掉文字上产生的距离感，这本书分析阐述了很多关于死亡和悲伤的观点，意见中肯诚实。
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蜘蛛养殖与按摩的评论【豆瓣鉴书团】长评整理后发。3.5分，是作者的心理治疗手记，在故事中零碎的掺入了作者的反思和解决方案。每一章结束后“反思”部分会简述一些研究，书结尾也有如何帮助悲伤的人，总结性建议。整体比较零散，算故事书，不是心理学科普类著作，对相关心理极致和研究的阐述比较少（这一点和我的预期不同）。但总体来说还是有启发的。 翻译质量: 感觉有少部分句子比较啰嗦，有时候逻辑承接不好。不知道是英国作者原文如此，还是翻译原因。“我感觉我们之间不断进行着无交集的对话：她表面上说的，以及我们都知道的，她不想明说或没必要明说的言下之意。” “没有经历过这种艰难谈话（是否进行复苏抢救...）的家庭背负着更大的责任。家庭成员将会发现他们几乎不可能对自己所做的选择感到自信，不确定性是决策过程中最令人痛苦的方面，而任何…"
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齐九九的评论排斥死亡的同时，我们不可避免也在排斥生活的丰富性
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万象的评论从另一个角度看待我们经历过的一切，直面过往，与自我和解。
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程小九的评论到底应该以怎样的态度去面对悲伤，我想我已经有了另一重新的理解。
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申仙的评论悲伤是可以细致标量，同时也是能够抵御的东西。
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冬日暖阳的评论057 【豆瓣鉴书团】《悲伤的力量》读后感 心情沉重的读完这本书，如临其境。 但是，我们作为参与者，更多的是去关怀那些需要我们关怀的失亲人。 爱越多，你所承受的悲伤越多。失亲，或不可避免，或意外，对我们都会造成不可恢复的创伤。 首先要积极面对，保证知情，包括孩子。其次要正确的面对悲伤，悲伤不可抹去，但新的生活扩大范围，最终扩展更大范围的积极的因素。 书中亮点，临终关怀，儿童知情。可以扩展阅读。有相关的书。 积极面对悲伤，生活无限美好！
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倦初的评论可能是存在一些文化差异。作者的表达和叙述本身都是不错的。但是整篇并没有给予我一些我需要的东西。还是很佩服英国人对于沟通上比我们要好的太多。他们的不吝表达大概也给了他们对抗很多悲伤的勇气和力量。
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张豆豆的评论哭
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emma的评论一位心理咨询师的工作手记，很简单，但对中国的大部分人来说是缺失的力量
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新民说iHuman的评论面对并理解死亡带来的悲伤，获得生活的意义与力量。这不光是勇敢者的功课，而是所有人的。
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madeleine的评论案例探讨有些浮于表面。
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火山的评论除非亲身经历，否则难以感同身受。作者的叙事很弱，案例过目即忘。反复强调的也就是要直面死亡带来的悲伤并通过语言表达出来。
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红蓝的CC的评论豆瓣活动中奖的书。详见书评。
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马丨生活创业的评论欧洲生死书
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原应叹息的评论其實就是作者的工作手記。事實上每個人都有自己的個案，沒有一個固定的公式可以照辦。不過整體還算是本不錯的書。
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颜小竹的评论人生不如意十之八九，悲伤与快乐相伴，是一种生命常态，而作者想要告诉我们的是，悲伤也值得被尊重和去完成。
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Jonas的评论朋友和家人的支持，对抵御死亡来临很重要。可是，当死亡来临，我应该还是会畏惧叭。如果可以许诺来生，死亡就不会是终点，而是中点了。那时候，灵魂将可以脱离脆弱且充满欲望的躯壳而获得自由，嘤嘤嘤~
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BAZINGA_ZJ的评论我只想把书还给豆瓣鉴书团..