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章节目录
第一章 掀起你的盖头来——初识血压
一、血流与阻力之争——血压的形成
二、万事无恒定——血压的波动
三、压力高低各不同——血压的调节
四、变化只因为你——影响血压的因素
五、自己动手．丰衣足食——教你正确测量血压
第二章 轻轻地我来了，可不会轻轻地走——带您认识高血压
一、慧眼识疾病，看破高血压
二、高血压与高血压病，只一字之差
三、一病引三疾——高血压的危害
四、身体亮“红灯”，预警高血压
五、你存在，所以我存在——高血压病因分析
六、初次确诊为高血压病应做哪些检查
七、看看不同类型的高血压
第三章 曲突徙薪，有备无患——高血压贵在预防
内容简介
远离三高：中医帮你调血压本书的目的在于指导读者通过自身有意识地预防和治疗来远离三高之一的高血压。本书深入浅出地对中西医认识高血压症、中西医预防和治疗高血压症、以及高血压症的调护等方面经行了解读。书中着重讲解了有针对性的、可操作性和实用性强的防治建议，包括中药、针灸、按摩为主的中医疗法和运动保健、调养情志、塑造习惯、调护饮食为主的日常调养的防治方法的细节，旨在改善体质、提升人体抗高血...
下载说明
1、远离三高：中医帮你调血压是作者李靖靖 编著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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