章节目录
前言 生命是无尽的感谢
第一章 我不再是谁的小孩了
——失亲之后，陪自己走过悲伤旅程
第二章 和自己同哀伤
——回忆，是一切的开始
第三章 我的身份到底是什么
——直到父母过世了，我们才会真正长大
第四章 在熟悉的地方见到你
——失去，带来了深刻的联结
第五章 为何是现在
——爱与婚姻、朋友、家庭，变得不一样了
第六章 生命的那一方
——父母，宛如我们心中的永恒
第七章 来势汹汹的哀伤风暴
——我们愈想逃避，愈可能迷失方向
第八章 学会在哀伤之海中泅泳
——健康、休息，与一些小而简单的技巧
第九章 失去父母的这堂课
——以爱与勇气，跟失落的自己和好
内容简介
“我不再是谁的小孩了……”
当那一刻来临，
为什么要坚强以对？为什么不敢放声哭泣？
剥去成年的外壳，我们只不过是没有了爸爸、妈妈……的孤儿。
成年丧亲，其实是极普遍的现象，那种失去归属的感觉，需要受重视、受疼惜，却往往被社会避而不谈，更被我们自己刻意视而不见。可是，如何为失亲之痛找到出口，面对身边关系的转变，并重新定位自我，每一个人都必须学习：
“失去了爸/妈，我要如何自处？悲伤，又能如何面对？不去想，它会自己消逝吗？”
“若有一天伤心不再，是否也表示我遗忘了他们？”
“我也知道日子还是继续要过，只是不晓得如何跨越眼前的这个大洞，而人生的路，就在那一方……”
我们以为只要转过身继续前行，伤痕自会消失，但是不管走了多远，终究无法逃避自己。当失落成真，唯有正视它、接纳它、抚慰它，我们才能超越这份巨大的哀伤，完整拼回人生。
那一声最后的再见，是我们陪着自己，真正迎向成年的开始。
直到父母过世，我们才真正成年。
下载说明
1、成年孤儿是作者（美）亚历山大．李维创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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不良生的评论在丧亲面前，无论东方人还是西方人，都是失意者。但客观存在的文化差异、地域不同的哀思渠道和过于理论地冷静剖析的叙述方式让这本书并不能很触动我。
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柠檬树下的评论一口气读完了。所有经历过丧亲之痛的人，觉得书中写的就是你的经历; 所有尚未经过丧亲之痛的人，觉得书中写的就是你的未来。成年孤儿，是我们生命里的一条小径，绝大部分人一定会去走一回。
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莫晓的评论没有什么太多内容，只是叙述了一些经历丧亲之痛的心理状态和人生变化，而这些基本想想也可以知道。当然，也许会有感同身受，但在如何面对和处理方法上都没有什么太大用
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-小_龙-的评论这本书讲的是如何面对和处理丧亲，更严肃的意义是不经意地也在说，每个人如何面对亲近的人的离去，以及如何面对自己也会最终道别于世界这个事实。我越来越不会回避这个话题了。这是成长的必修课，我应该不会生出佛陀信徒那番的大慈悲，唯愿更加积极地存在于世。
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Mandy的评论哀伤是一个过程， 没有人能够避免，只能顺其自然度过。成人的丧亲之痛，除非经历才能感同身受，但是大家关注太少，似乎认为他们很能自然面对。其实很长很长的一段时间内，都难以承受。
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清决堇依的评论这是一本非常好读的书，它因语言通俗、层理分明而易于理解，但独特之处在于不仅指向的是成年孤儿这一群体、锁定的是人类共通的父母过世这一必然经验，而且将死亡如此沉重的命题化作常识来谈论。我在阅读过程中，慢慢靠近了我的父母的丧亲经验——在我大二时，四位老人中最后一位也离开了，我无法知道他们内心是怎么度过的。这又是一本告解之书，从“哀伤潮汐”到“世代车厢”，作者的笔触流露出了一名心理医生地道而专业的人性之美，他恰是从自身经历剖析开来的，因而文本的温度上也体现了体贴与照顾之心。人尘俱老，或许就是——过去、现在和未来，如今都一样了，它们同时出现，都是所处的“现实”的一部分。我知道，书中内容非当下读毕就可以消化得了的，也许日后某时会前来投靠，而里面所说的维持小而简单的方式、保持小而简单的原则，确是日常之道。
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[已(手动)注销]的评论这本书看了两遍。第一遍不忍细读，匆匆放下，今天再次拿起。在这世上，我们终究会无“家”可归，但也永远无法斩断和那个地方的关系。成为孤儿，就是小岛屿脱离了大陆、永远漂浮着的开始，但这也是“成年”的真正开端，是我们真正开始走入自己的生命地图的时刻，以爱和勇气，跟失落的自己握手言和。第六章有不少宗教内容，第七、八两章主要讲的是如何面对“哀伤”，看完很有感触。作者写得不错，译者也不错。
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真胖憨憨的评论377
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卖 衣的评论美丽世界的孤儿
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橡皮擦擦擦的评论父母去世以后，作为子女，感觉像个孤儿 悲伤迟迟不愿散去，世界观价值观通通改变，我不再是我，所以请不要再用过去的眼光看待我，朋友间相处模式也变了 作者说到父母就像汽车后视镜，父母死后，镜子还在，只是你从镜子里看不到任何东西！
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林阿缺的评论亏我还对这个题材很感兴趣，你也太水了吧？！鸡汤包装成美式的就能骗人了？
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jam@db的评论被题目吸引借来看的，可能现在看还早了点。但是明天谁有说的准呢。
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kino的评论微信读书一口气读完。死亡是我们无法回避的问题，尤其是父母的离世。在各种纠结斗争之后，我们或许能找到更多的勇气，对于工作、人际乃至生命的各个层面都会有所帮助，可以让我们面对人生时做出自己的决定。作者的行文并不太严谨深度也不太够，更类似于散文的感觉，不过胜在真实，看完了能给人一点启发
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边城浪崽的评论内容深度不足。
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Idee的评论2017年12月爸爸生了一场病，我突然才意识到父母亲可能会死，就像爷爷奶奶的离开一样，然后抑制不住的悲伤，原来是因为我害怕自己变成一个无依无靠的成年孤儿。旅行的路上和winnie讨论那不可逃避的亲人离世，是每个人都必须面对的哀伤。有的人早，有的人迟，死亡这个话题，总是让人惧怕，惧怕的理由各不相同。只希望迟一点再迟一点到来。
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Pompom的评论啊 李维医生
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HI,芋艿兄的评论与其说这本书在讨论死亡，我觉得他在讨论生命中父母这个角色的位置，以及当失去发生时，生活将会在各方面产生重大的改变。作者在很温和地拓宽我对各阶段生命历程的理解，感觉被安抚了。
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颞下颚关节紊乱的评论你可以亲近你的手足，但是父母就像是联结在你们之间的陆地。父母走了，就好像陆地沉入水中，不见了，你突然被孤立起来，不再附属于陆地。而我的姐姐们是另一座岛屿。
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jiangjiang326的评论作者的文非常好，虽然读起来难免沉重，但却收获满满。原来成年丧亲不仅是要经历哀伤，对一个人的婚姻、友情都可能有极大的影响。这份生命的礼物，是必修课，让我们开始尝试读懂父母的生命地图，也至此更广泛地去定义自己，完全融入生命的过去、现在与未来。
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浅浅的评论其实，可以看作是失去一段亲密关系。原来，有时候哀伤竟是一种馈赠。面对他，接纳他，让他成为你生命中的一部分。最后，愿你天真不可欺～