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内容简介
健走功：适合现代人的健走宝典走路在几千年前就被医学之父希波克拉提斯称为“人类最好的医药”。1992年，世界卫生组织明确指出：“世界上最好的运动是步行”。因为人体的各种结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等各方面最适合步行。作为行走的一种延伸，健走在今年来已经逐渐成为一种时尚健身生活方式。本书从理论篇、功效篇、方法篇、实践篇等四个方面论述了健走这一新型健身潮流，内容全面，操作简...
下载说明
1、健走功：适合现代人的健走宝典是作者徐蕾，刘晓 编著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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