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章节目录
一、关注教师健康
中国教师健康调查 002
健康的判断标准 005
教师职业常见的健康问题 007
二、未雨绸缪识健康
不可忽视的身体报警信号 012
各年龄段如何体检 018
教师常见多发疾病及相关体检项目 020
读懂你的体检报告 022
三、防治教师职业病
粉笔尘危害 032
感冒 036
过敏性鼻炎 041
急性支气管炎 047
下载说明
1、送给教师的健康书是作者张存泰 张力华等创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
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朱杰湖北恩施的评论8月22曰,湖北人民出版社社长袁定坤,向恩施市一中捐赠《送给教师的健康书》,为将要到来的教师节送上真诚祝福!市一中校长徐仕全代表广大教师接受捐赠。
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湖北人民出版社的评论#好书推荐#【#送给教师的健康书#名师铸精品,双节献恩师,科学送健康!】什么叫做休息?好好休息个周末?好好出去旅游一下?但事实上,往往越休息越感觉累?为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情?这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。
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湖北人民出版社的评论#好书推荐#【#送给教师的健康书#名师铸精品,双节献恩师,科学送健康!】不可忽视的身体报警信号:2.清晨对镜观察脸色●如果发现自己经常脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关。●如脸色带黄,还伴以身体疲倦,可能是黄疸型肝炎。●如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生。
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湖北人民出版社的评论#好书推荐#【#送给教师的健康书#名师铸精品,双节献恩师,科学送健康!】三大原因严重损伤关节:1.过劳2.骨骼发育畸形。临床上60%~70%的病人,都有几块骨头不“合槽”,长期相互摩擦,导致出现劳损、关节炎等现象3.不良姿势。日本人患关节炎的最多,因为他们坐着时,膝关节弯曲,屁股坐在踝关节上。
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湖北人民出版社的评论#好书推荐#【#送给教师的健康书#】肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里,会被肠道当作“营养”重新吸收,出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老,首先要护好肠道。
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