章节目录
前言
致谢
引言
第一部分 奔跑在荒漠之中?
第1章 情感的“桶”为什么装不满 /2
传统健康父母的行为 /5
第2章 造成情感忽视的12种类型的父母 /14
类型1：自恋型父母 /15
类型2：专制型父母 /21
类型3：放纵型父母 /28
类型4：离异/丧偶型父母 /34
类型5：成瘾型父母 /40
类型6：抑郁型父母 /47
类型7：工作狂父母 /51
类型8：照顾伤病家属的父母 /56
类型9：成就/完美导向型父母 /61
类型10：反社会型父母 /66
类型11：孩子即父母 /74
类型12：“都是为你好”型父母 /77
第二部分 燃料耗尽?
第3章 被忽视的孩子，长大了 /82
1.空虚感 /85
2.反依赖 /90
3.不切实际的自我评价 /93
4.对自己毫无同情，对他人满怀同情 /98
5.负罪感和羞耻感：我到底怎么了 /101
6.对自己生气、自责 /104
7.感到自己有致命缺陷（如果人们真的了解我，他们不会喜欢我） /106
8.难以关爱自己和他人 /109
9.自我约束能力差 /112
10.述情障碍 /116
第4章 认知秘密：自杀倾向的特殊问题 /122
第三部分 重拾动力
第5章 改变是如何发生的 /136
阻碍成功改变的因素 /137
第6章 情绪的重要性及如何对待情绪 /140
1.了解情绪的目的和价值 /141
2.识别及命名你的感觉 /143
3.学习监控自己的感觉 /144
4.接受并信任你的感觉 /148
5.学习有效地表达你的感觉 /150
6.认识、理解和重视人际关系中的情绪 /153
第7章 自我关怀 /161
自我关怀第一部分：学习关爱自己 /163
自我关怀第二部分：提高自我约束能力 /190
自我关怀第三部分：自我安慰 /194
自我关怀第四部分：同情自己 /199
第8章 终结恶性循环：让孩子拥有你所缺失的东西 /205
1.为人父母的负罪感 /207
2.你已做出的改变 /208
3.识别出你身为父母所面临的特定挑战 /209
第9章 给治疗师 /227
研究 /230
识别情感忽视 /234
治疗 /239
给治疗师的建议总结 /247
结语 /248
情绪词汇表 /249
参考文献 /262
内容简介
还记得你的童年吗？或多或少，每个人都记得点点滴滴的童年往事。
《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事，向你展现未发生之事的后果：掌控你生命的无形之力。
童年遭受的情感忽视，会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。
“童年情感忽视”领域开创者韦布博士，20年来专注该领域的咨询和研究，深度结合依恋理论和情商理论，撰写出这部开创性作品，帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能，走出情感真空，与他人和世界重建情感连接。为父母提供有效方法，终结代际恶性循环，抚育出情感成熟的孩子；为咨询师提供有效工具，帮助存在童年情感忽视问题的来访者。
下载说明
1、被忽视的孩子是作者[美]乔尼丝·韦布（Jonice Webb） / [美]克里斯蒂娜·穆塞洛创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
下载链接
热门评论
-
华章心理的评论富养孩子的最高境界就是永不忽视他们的情感
-
洸洸的评论杀死抑郁症患者的是心理失联的不存在感。学会爱自己，学会识别接纳自己的情绪，学会同情自己，学会原谅自己。
-
闻夕felicity的评论优点和缺点都很明显的一本书。从实操中提出了新的概念（情感忽视），直觉上很有道理，但历史告诉我们直觉上能解释一切的理论往往最后会被证明不靠谱。因此我本人对“情感忽视”这个概念到底能解释多少问题、以及概念边界应该在哪里划清、是否有滥用问题等等持谨慎态度。本书英文版12年出，估计还没有足够的学术评议或支撑来给上述问题提供可靠的答案，但应当承认作者的写作态度还是比较谨慎和科学的，虽然不能说是救命仙丹，至少也没谋财害命。
-
雨昀的评论本以为是和多数来访者有关，结果没想到自己却条条戳中。原来我一直不知道自己从未拥有过的东西，竟和我今天无法爱自己息息相关。我的情绪压抑，无法表达甚至理解自己，原来都和情感忽视有关。
-
lily227的评论无论是从专业角度，还是语言本身，我都能感受到作者的真诚和善意。有几次都被感动到落泪，不仅仅是为书中受到情感忽视的孩子，更是为作者的体恤和善解人意而打动。
-
大泽莱克的评论生命的燃料是感觉。如果我们没有在童年时代得到充足的养分，我们必须在成年时填补自身。否则，我们就会发现自己活在虚无中。（咱们这片土地上，家庭的专制是祖传的。该自我抢救的，再难也得救啊。
-
苏坡De Niro的评论这才是心理学——照顾个体感受的学问。进化心理学，社会心理学，认知心理学，是社会科学，研究的是群体而不是个体，弗洛伊德、拉康，那是哲学偏玄学，色彩心理学、星座那是市场营销学，又名消费者心理学，23333。 书的前半是写如何认识自己的童年，后半部是写改变如何发生，看完整个人都踏实了，原生家庭、亲密关系，不就那么点事，纠结如我，简直愚蠢。 当然，感受不是被文字疗愈的，疗愈之后不行动那是鸡汤，但多一份理解总是宽慰的，尤其是那些关于已发生事情的不同理解，消解少许习惯性的担忧，克服一点对未知的恐惧，这些大概就是文史哲最原初的意义了。 理解情感情绪之后的下一步是什么？理解、同情、安慰之后是什么？是追求改变，有意识的展开不一样的自己，懂得照顾之后，要创造感受，才能体验得更多，当然，又是条更难行的路
-
STAY HUNGRY的评论对此书感兴趣的同学可以阅读还作者的第二本书《running on empty no more》，更为详细的为遭受情感忽视的人提出如何处理和伴侣，父母，孩子之间关系的方法。
-
玄枵鹑火的评论今年最大的收获，就是认知到能控制的情感力量，是多么的强大。世间本无善恶，真理不过都只是一切事实，天道无情却也最是有情，处处留生机，每个人的认知和自己的世界博弈着存在，只要在成长，就挺好的。
-
温柔树的评论感受及情绪是情商的最重要基础。情绪就如水，堵塞它，无视它，依然不能消灭它。而只能看见它，疏导它，接纳它，引导它。愿每个人也包括我，能平静自得，全然接纳自身，安住于当下。
-
暴走粽子的评论情感忽视，第一次听到这个概念，但是那一幕幕情景，还真是挺熟悉的。幸好读到这本书。 对于情绪，觉知它，观察它，分析它，表达它，才可能真正地疏解压力，内心平和。
-
彼岸流年的评论全程心痛的阅读经历，很多回忆都活过来了，原来这么多的孤独都忍受下来了。建议配合日本小确幸文学一起食用。
-
青衫磊落一剑生的评论2019听书之①。听的樊登读书，父母的忽视情况写的很具体，以及孩子的表现都写的到位。
-
hello的评论樊登
-
小河有姜的评论这些人的共性在于：看上去很好，童年也并不至于惨痛，但是缺乏自我同情、自我约束的能力，无法发现自身存在的意义感，无法依赖他人，无法向他人坦诚自己……等等。一边觉得“这就是我”，一边觉得“庸俗的人类又在找无谓的慰藉”
-
小悟空的评论樊登读书
-
燕仰的评论「和任何你记得的事相比，这些“没有发生”的事对你有着同等重要甚至更深远的影响。事实上，很多经历情感忽视的孩子确实得到了很好的照料。他们的家庭看上去非常完美。对成人后的这种“感觉不对劲”，他们只有自责。他们认识不到自己正被那些记不得的事影响着。」以及，如何克服情感忽视给自己和他人带来的影响。
-
Danyang的评论樊登听书
-
多米拉噶的评论如果我的父母能看这本入职学习红皮书，我也不至于忙碌在寻找自愈的道路中。好在，我看到了这本书，既能帮我认识自己的童年，平和对待我身上的缺点，减少和调节抑郁的状态，积极改进后半生的生活质量，并以此修正和指导我作为一名母亲的终身事业！
-
11111的评论感谢这个作者