章节目录
前言.......................................................................001
第一部分 自恋、情欲与爱
1 自恋..........................................................................003
原初自恋:绝对的爱004- 继发自恋:爱自己006- 原初自我:超我,理想自我008
2 情欲的心理分析......................................................................012
暴力与情欲的危害012- 愉悦与情欲014- 爱的情欲表现015-情欲的尽头016- 乱伦与情的心理分析017- 情欲的原初自恋021
3 爱.................................................................................024
爱即缺失024- 按规则爱025
第二部分 个体成长中的爱与爱的缺失
4 出生前即被爱.....................................................................035
出生前即被爱035- 孩子的出世要有两代人的期盼035- 孕育037- 失恋后得到的孩子040- 消失的父亲041- 通奸生下的孩子042- 母亲去世或失踪043- 父亲去世044- 作为替代品的孩子045- 在兄弟姐妹中的地位046- 母亲的怀孕体验049
5 出生和幼儿期的动荡.........................................................052
出生,爱的起始符053- 初见054- 无助感055- 坏乳房057-“过好”的乳房058- 初次性欲059- 必须禁止 063- 禁止施虐064- 以爱禁止 066- 听之任之067- 当爱与性相关071- 当父母偏爱女孩或男孩时072- 初爱,即乱伦075
6 青春期,爱的忧伤.............................................................080
青春期,恋母情结再现080- 父母角色的衰落081- 同性别团体082- 实验和错误083- 挚爱086- 第一次爱的忧伤 089- 战胜俄狄浦斯式的悲痛090- 一夫一妻,一妻一夫092
第三部分 缺失的父母
7 当父母抑郁时.....................................................................095
母亲产后抑郁症095- 死去的母亲和非幻觉精神病097- 逃避责任的抑郁父亲102- 父亲抑郁102- 恋母的孩子和弱势的抑郁父亲104- 如何应对? 106
8 抛弃子女的父母.................................................................107
出生时即被抛弃107- 父亲抛弃子女109
9 专制型父母.........................................................................111
权威和转移 111- 专制型父母115- 绝对服从法令的父母 117-爱与惩罚118- 如何应对? 120
10 自恋的父母.......................................................................121
通过子女实现自我122- 具有男权气质的母亲及其儿子123-教练型父母 124- 自恋型母亲126- 以自己为中心的父母128-如何应对? 128
11 “太爱”孩子的父母.......................................................129
对孩子的影响 130- 放任自流的父母131- 如何应对? 132
12 暴力的父母.......................................................................133
暴力病135- 奇怪的接受136- 言语暴力138- 如何应对? 138
13 反常的父母......................................................................140
爱到极点142- 怎样摆脱乱伦? 144- 反常的自恋父母145-如何应对? 147- 总结148
第四部分 缺爱的症状
14 我做得不够好,我还不够好..........................................150
自恋不足 150- 对理想自我太过苛求153- 满足于失败154-依赖他人的看法156- 感觉低人一等157
15 我感到羞愧,我有罪恶感...............................................159
羞愧的传统159- 罪恶感161- 不被爱的原因161- 制造失败综合征164- 犯罪165
16 我抑郁.....................................................................166
抑郁和抑郁处境167- 抑郁还是忧郁? 168- 如何应对? 171
17 我感到自己被抛弃了.......................................................172
最初的抛弃173- 有毒的抛弃174-“医院病”婴儿176- 象征性的缺失178- 害怕被抛弃主义179- 如何应对? 182
18 我感觉自己不存在..........................................................183
像废品一样被抛弃184- 不存在和羞愧感185- 从恐惧症到失去自我188- 如何应对? 190
19 我恨他们...........................................................................191
暴力的开始191- 犯罪194- 侵略性的好意? 196- 必须反抗198- 缺爱孩子的反抗 199
20 无论怎样,我总是无法感觉被爱..................................200
孩童之爱的绿色天堂200- 拒绝失去202- 爱的终止202- 俄狄浦斯,当你依恋我们……204
第五部分 生活的考验
21 父母离异..........................................................................207
不确定的爱208- 幼儿时期父母分开209- 俄狄浦斯时期父母分开209- 青春期父母分开210- 冲向敌人! 211- 家长化的孩子211
22 青少年犯罪.......................................................................214
危险的年龄 215- 社会反抗心理? 216- 儿童时期的灾难218-青少年的悖论219- 主观性缺失220- 如何应对? 221
23 爱的抛弃...........................................................................222
分手的原因223- 分手的冲击224- 还爱着却被抛弃226- 在情欲中被抛弃227- 恨,避免哀悼的方法231- 如何应对?234
24 疾病的考验.......................................................................235
心灵还是身体? 235- 自闭症的战役:基因还是爱? 236- 心身医学239- 器官神经官能症241- 想象的疾病242- 现实神经官能症243- 器官疾病和爱自己245- 疾病是考验248
25 哀悼,失去.......................................................................250
哀悼的作用250- 杀死死亡? 253- 病理学哀悼255- 和逝者一起离开255- 当前的哀悼和对第一个客体的哀悼256- 愤怒
256- 当我们难以缓解悲伤257- 哀悼相关的身体疾病258- 无动于衷258- 孩子的死亡260- 孩子的哀悼260
26 失业,社会地位下降.......................................................262
解雇263- 幼儿期体验264- 双重痛苦266- 脆弱的恶性循环268- 我们遇到的快乐的失业者269- 如何应对? 270
结语..................................................................................271
内容简介
我们每个人,可能都一样,午夜梦回,会想如何使自己生活的更幸福。那些脆弱、沮丧、缺乏爱的一面和曾让我们面临考验的生活,我们往往不会对它予以关注。当前的事件之所以令我们受伤,是因为它唤起了曾经的痛苦记忆,那些我们没能克服、没能释怀、没能战胜的痛苦过往。心理学大师让-克罗德•里昂德认为,从这些内在的痛苦本身出发,其实可以帮助我们收获幸福。
《你要相信自己值得被爱》是法国心理分析学家让•克洛德•里奥代的重要著作,作者不仅深情诠释爱的艺术,还细致的从心理角度分析面临各种危机和考验的情况时该如何应对。这是一本有神奇力量的书籍,它可以帮助每一个失落的灵魂重新找回自我的价值,拥有被爱照亮的生命,走向真正无比幸福自信的人生。
关于爱,你可能不知道的真相。
1.人类需要爱,是一种本能。爱这个词是一个混合词,其中既包含了对自己的爱,又包含对子女的爱,对父母的爱,性爱,情欲,对真善美的爱……是人与生俱来的特质。
2. 爱既缺失。爱,就是尽可能地为自己获得更多内心所渴望的东西。这世间所有的爱,都是由自己而人,以自己为中心而不断扩大的。爱与被爱都是一门艺术,其实只与你自己有关。
3.每一种爱都是具体的。你感到的对爱的缺乏,其实另有隐情。缺爱=(不够被爱感觉or受到伤害or存在感的缺失or被抛弃感or童年创伤or暴力的父母or失去价值的感觉)
下载说明
1、你要相信自己值得被爱是作者(法)让-克罗德•里昂德创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!
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热门评论
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月野的评论要不是之前自己信任的公众号推荐过,我才不会买这本书来读,书名像是鸡汤文,封皮也好丑。完全是写给非心理学专业看的,有一定的误导性,而且作者是精神分析学派(在外最有名气在内支持的人寥寥),只是主观空谈爱与情欲,愉悦与快乐,母爱与自恋,自我本我与超我。所有定论都是拿个例推导出来的,没有任何科学依据....没有任何数据...没有可证伪性...不是科学...
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申子辰的评论你怎么定义爱呢,冥冥之中觉得是内心丰盈,对世界极尽温柔,守护心中重要的东西,借由你成为更好的自己。 我相信啊,我相信的。
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黑色棒球帽的评论翻过,说明类的心理书籍,没有耐性挨排逐字看完
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[已注销]的评论这是一本大杂烩,要找到自己想看的需要浪费时间。
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Heather的评论值得购买,半夜下班回家通宵看书看哭了,我妈小时候和我说等你长大了就好了。但是我长大了也没有变好,突然好对不起我妈。你们看,问题就是出在明明是父母的问题,我们却只能怪自己。
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左左左小佳的评论基本就是解读了一下弗洛伊德的理论,没什么自己的东西,不过有小朋友或者准备要个小朋友的可以买来看看
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TS的评论爱自己,爱他人,你要相信这个世界很美好,也要相信自己值得被爱!
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白衣胜雪的评论根据科湖特 自恋的理论写成的通俗读物。
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[已注销]的评论法国版《爱的艺术》 入门五星
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nazar的评论我总是读一些译名很low的书,还是强推,作者是法国精神分析大师,精神分析入门适合
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Anka的评论不要被书名误导了,这是一本关于精神分析的书。看了这本书对情欲与爱的区别有了更深的理解。不完全赞同作者关于俄狄浦斯情结的观点。
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乐淘的评论书名简单,内容不好读
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溪流向西流的评论爱与被爱都是一种经历,也是一种幸运。其实什么是缘分呢,无非就是给爱你的人一个机会而已。我们期待的,有一天终会实现。
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吴敏ฅʕ•̫͡•ʔฅ?的评论听说: 《你要相信自己值得被爱》这本书是一本非常好看的书,写的很实用很有意思,很有名的心理学家的书,第一次引进中国。 实际: 这是世界范围内非常有影响力的发过心理畅销书作家写的一本被媒体誉为“值得全人类阅读的心理之书”,第一次引进中国,书中很多东西都非常的实用,让你找到自己。 譬如说: 书中第二部分——个人成长中的爱与爱的缺失。 这部分分析了拥有爱和缺失爱的个人在社会生活中表现的各种反应。让我印象深刻的是“心理不孕的女性”这词。 我们年轻在学校的时候,有些女孩子偏男性化;还有身边一些女人,自立自强,很难看到她对别人开口求助;这些都是有原因的,而这本书,言简意赅,很清楚的表达出来造成这个原因的深层次事实。 愿你读完这本书,能活出独立、自信的自己。
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楀子楀子王的评论最忠实的爱是自己给自己的,过多的渴求别人给你带去爱,那么带来的只会是你内心的一场兵荒马乱。
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~尒★唏~的评论《你要相信自己值得被爱》,如果不看介绍的话,会让我下意识地觉得这是一本鸡汤文。在我搜索了一下本书的作者让-克洛德·里昂德,顿时觉得自己孤陋寡闻。让-克洛德·里昂德,法国著名心理学家,《你要相信自己值得被爱》作为他的代表作,虽然是第一次在中国出版,但已经被其他国家争相出版,被称作“一本值得全人类阅读的心理之书”。《你要相信自己值得被爱》在我看来,有点类似于心理暗示,通过心理暗示来唤醒我们潜在的意识,弥补我们人生成长的道路上的某些缺憾、遗憾,从而找回我们爱与被爱的能力。
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董小琳的评论一本让我们遇见自己的心理书籍。平时我们的很多烦恼,并不是表面看到的样子。作者一步步地指导我们去追本溯源,找到问题的源头才能发现“真爱”!
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木木天的评论书名实在是太不合格啦~很奇怪的书名,其实是一本系统的分析爱的心理学书,有点爱的艺术的感觉,但不知道是翻译还是排版还是什么奇怪的问题,阅读体验很一般~内容是不错,但读起来几度想放弃~
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陶可宸的评论这是一本关于“爱”与“失爱”的书,作者把一些日常里能够随口提到的概念为我们进行细致的阐述分析,把爱可能存在的形式为我们逐一讲解,把那些可怜的、可悲的、无法被爱的和扭曲爱着的可能摆上台面,正视这所有的一切、理性的认知,这不就已经是我们能够做到的最好的事了吗。
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Blue的评论一本解读爱的本质的心理书,阅读本书要有一定的心理学基础,不然很有可能看不明白哦哦~~~~~