章节目录
前 言
懂得爱、学会爱，才能得到你想要的婚姻与爱情
写在前面
关于MV、PU，你该知道的事
第1章 脱单
提升MV，修炼专属于自己的女神范儿 002
认清且学会运用自己的性别优势 011
单身女孩如何培养好嫁气质 014
如何经营微信朋友圈，让男神主动追过来 027
如何远离渣男，抓住适合自己的真爱 036
女人最好只进入自己有主控权的关系 044
第一次相亲穿什么说什么才能搞定男神 049
相亲后如何持续吸引，让他爱你更多 055
第2章 恋爱
想要得到完美的伴侣，你就先要相信TA 是最好的 068
异地恋升温技巧，让他紧紧黏着你 076
如何正确提供情绪价值 085
要么走心，要么走人 090
怎样才是挽回男友的正确姿态 097
这样吵架，越吵让男人越爱你 102
世界上总有一些男人，无法调教 109
如何不动声色地干掉情敌 113
你在感情里的高付出为何得不到高收益 121
为什么不肯和你结婚的男人，转身就娶了别人 128
如何制造不可得性，让他把你娶回家 132
……
内容简介
身边的男生就那么几个，想脱单的女孩怎样结识更多优秀的男性；单身女孩如何培养魅力、施展魅力；怎样收获高价值伴侣；在结婚前应该做好哪些准备；如何确定对方是值得你相守一生的人；感情越来越平淡，如何提升婚内感情浓度；婚后矛盾越来越多，话却越来越少，怎么办；怎样才能规避婚姻破裂的风险； …… 本书手把手教你如何解决婚姻与爱情中的难题，让你吃透并掌握爱的方法，学会爱，学会被爱。
懂得处理两性关系、懂得情感经营，每个女人都有可能成为儿女双全、家庭幸福、老公疼爱、心满意足的幸福小女人。让每一个女生都能幸福，得到自己想要的婚姻与爱情，这是我写这本书的初心和动力。
——杨冰阳（Ayawawa）
下载说明
1、Ayawawa情感私房课是作者杨冰阳创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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Hespereia的评论惊天大傻逼卧槽
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kidA的评论我咋就这么反感呢。有的文章看了就让人不喜欢，可能确实不是同一类人吧。即使里面说的是真理，但是也不想做那样的人。觉得人世这样有点可悲。不温不火，隔靴搔痒。
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桃梨.キララ的评论我就笑笑不说话。
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墙壁眼睛膝盖的评论旧闻汇编
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koharu的评论NMSL
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Blair的评论我觉得吧，其实她说的并不是完全不对，书里很多道理还是值得借鉴的。
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羊小姐的评论2018.8.14看完@微信读书 和之前重复度很高，没啥心意，甚至没有记住书名2333，娃娃咋还不被禁
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woodyfalchion的评论男性读者看这样的书籍感觉奇异，像早年读过的《男人这东西》的女性视角版，说来说去无非都是俗套的旧理论，非得要讲成“升MV降PU”，好像建立一套全新的系统概念一样，其实不还是提升自我活得更像女人罢了。按照她的男神话术估计所有女生都要挨男生一巴掌，而按照她的女神身高体重对照表，估计所有女生都得营养不良。处心积虑制造新词描述旧事物，总觉得有欺骗读者之嫌不止，还在暗中映射不可能完成的减肥或微整任务，作者这份居心叵测，让人看不到任何让读者真正获得幸福的愿望。
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代斑斑的评论娃娃的书真的女孩都该看看
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单眼皮麦兜兜的评论随便翻翻就好
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猫小巫的评论听过课又来买书，书和课程相互补充加强，虽然名称一样，但是都说了一些互补的内容,书更方便做笔记和背记
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说如是的评论语言很通俗，但个人认为书中观点只是笼统的方法论，而且有一些有针对性的小技巧，确实有所收获，但这种方法论是不是适合所有人所有情况还值得商榷，每个人的个人经历以及所处的具体的问题是千差万别的，复杂多样的。两性关系在相处的时候，还是要互相的尊重，理解，站在对方的角度去思考问题，而且我认为最重要的一点是要做好自己，让自己变成一个大方得体，谦虚谨慎，自尊自爱，懂得理解他人的人，做任何事情修身都是最根本的，当自己的修行做得好的时候，其他的一切关系都能处理得好了。
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clover11的评论旧闻新编
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Chegel.2009.07的评论没什么新意啊
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胖大海的评论看了3本杨冰阳的书了，这是目前为止写的最好的一本。也许很多人会很鄙夷这种书，但就我躺坑的经验来说，社会就是很现实，这本书很实用。当然核心还是升mv降pu，而不是书中的那些小技巧。
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乖乖的评论《调整情绪和表达技巧，增强婚姻幸福感》《为什么他感受不到红颜知己对你的恶意》《你要如何接手男人的财政大权》
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安妮蔡的评论冲着看看为什么公众号那么多人关注来看的书，当中的一些落脚的理论和道理还是比较靠谱的，写法很通俗，但由于落脚点的问题和走的通俗路径，估计大部分男性读者要么不看，要么鄙视了，总体来说三星半，强烈建议豆瓣的评价体系能允许半星操作！！！加的半星就算是给了通俗易懂的写法，比较这样有利于更大的受众普及和教育
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爬呀爬的评论这不就是把微问答整理了一遍吗，出的这几本书没有本质的区别，还是说娃娃女神的干货就这些
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smile93的评论追随娃姐几年了，这本书买来作为睡前读物，但愿不久就能遇到男神，婚姻部分准备之后再看
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S的评论内容不是完全不对，也不是完全让女生空手套白狼什么的，还是需要自身建设和自我价值提升，只不过格局偏小，围着老公、锅台转那种，但是她的这一套适合目前中国男女婚恋模式和需求。男朋友或者老公如果是外国人，她这一套就不管用，所以，这到底是哪里出了问题呢？