章节目录
序一:一身烟火味的曾奇峰
序二:课、酒和书,老伍与老曾的那些事
序三:精神分析的俗人
第一章心理疾病的真相
不满是自己对自己的攻击
你会享乐吗?
为何别人不理解你
受助者为什么恨你
懒惰,是心照不宣的忠诚
信任他人,就是信任自己
疾病和虚弱是自己吓自己
别说太正确的话
以游戏之心,做养家糊口之事
有希望就可能拥有一切
吃,也是一种“示弱”的状态
亲情与爱情都应该加入友情的品质
以善意之名,行恶毒之实
对待疾病的心态,是疾病的一部分
过度期望就是施虐
你没有生病
第二章改变命运的战争
你有“无钱型人格障碍”吗?
“恋母情结”不是恋母
你的爱是对孩子最好的“挫折教育”
爱是给孩子自己做决定的自由
爸爸还是“初中生”
别人怎么对你,是你教会的
疲惫感的实质是吸引他人的照顾
哀伤的时候别坚强乐观
焦虑的蝴蝶效应
在幼稚的年龄绝不成熟
为什么你总是去碰那颗摇摇欲坠的牙?
你做了什么来寻找你的好运
“行动”是通向幸运还是灾难
学习活着
你的青春期在浪费生命吗?
焦躁的子弹射向了谁
言如其人
不要用爱控制你的孩子
把家变成健康人的“娱乐城”
家有网瘾儿子
成长就是背叛自己的童年
第三章心灵的伪装
“我爱你”的魔力
原来可以不那么哀伤
“滴水之恩,涌泉相报”是自恋
对创伤成瘾
自作多情是自己制造的
不必要的提醒就是暗示
心灵的年龄
外表从来都是被内心决定的
在亲情中加上友谊的距离感
固执的内心充满了对他们的依赖感
流行语让你缺乏创造力
抱怨——自处低下的难堪
人生是创伤的连续体
第四章精神分析的知识
找个人做做精神分析
心理治疗的目标
弗洛伊德也有弱点
内心的安全感与外界无关
抑郁症从何而来
孩子,你并不欠爸爸妈妈任何东西
“网络成瘾”心理干预的基本原则
“中德班”十年教会我的事
抑郁症患者是严厉的自我惩罚者
心理治疗的学派之争
读了那么多心理类书籍,为何还是不能解决自己的问题
附录:曾奇峰精神分析经典语录
内容简介
幻想是内心的现实,你的世界是什么样子,与你有关,与世界无关。
人真的是这样一种动物,没有情感,会被“饿”死;情感太多,会被“撑”死;不多不少,才是*好。从这一点来说,亲情与爱情都应该向友情靠拢;
人与人之间的感情污染了钱,而不是钱污染了人与人之间的感情;
父母打孩子还声称这是为孩子好,明显地是在掩饰潜意识里的恶毒;
一个内心充满焦虑、全无幽默感的父母,一跟孩子说话就挑孩子的毛病,似乎不这样就显示不出自己爱孩子似的。*后,逆耳的忠言就造就了一个又一个缺乏自信的孩子;
……
本书源于治疗过程,然而,本书并非只是治疗过程的简单记录,并非只是一本“单纯”的治疗笔记,而是曾奇峰作为一名心理医生在见证了无数人间悲欢离合和爱恨情仇后,认认真真地思考,开出的一剂“曾氏药丸”。书中随处可见引人深思、发人深省、用心良苦、具有治疗意义的语录,简洁而深刻。
下载说明
1、幻想即现实(活出梦想中的自己)是作者曾奇峰创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!
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热门评论
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Yami仔的评论能让我弃读的书并不多。目前为止没有读到过一本国人写的具备良好理论基础,逻辑清晰,具备说服力的心理学书籍。对我国的心理咨询从业者表示越来越缺乏信心。 弃读理由如下:1.从序开始就找了两个熟人来吹捧自己,说的都是些恭维话,吃相难看。2.整本书不成体系,毫无连贯性可言,你不如说是“随笔”,“散文集”,“笔记”。3.不看架构和整体,看每个短篇。里面毫无理论可言,缺乏论述的可信度和说服力。喜欢用心理学家说,科学家说,这类无从考究,信口开河的专家式语句。甚至本身打的比方和举例,就有理解错误和偷换概念的问题。不知道是作者故意为之,还是本身理解力有毛病。
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春花的评论再版后果断入手,从新翻看一遍与前版笔记相比内容有删减。潜意识~犯错误以后的最后借口,文化创造者同是又是文化敌人。童年经历~曾经住过的旅馆吃过的菜,那些旅馆的服务质量和菜的口味决定了你现在愿意去哪家。移情~人类一切情感均可归于此。神经症~聪明人的自娱自乐。行为治疗~看你还敢不敢病。
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歇的评论曾老师也算带我精神分析入门的老师了吧。跟视频搭配效果更佳。
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fzfd的评论风趣温和智慧
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墨茹的评论微博中无意看到推荐,然后怀着半信半疑的态度迅速购入,内容太浅,很多东西都停留在表象,剖析到某一层面觉得可以了,怎么老是觉得是误打正着呢。
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阿朝的评论最开始被人推荐看豆瓣上评价都很好就买了,看了之后感觉和我想象中的是不一样的,我原本以为是会详细讲解心理学方面的知识的书,结果是以日常工作笔记的感觉,有一些确实是让我有新的看法,但讲的不是很细致和深刻,就是停留在一个表面上的感觉。
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我有五个套娃的评论这个书好差啊,感觉连鸡汤都算不上吧
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阿走的评论曾奇峰老师对于青春期的诠释,让我在迷雾中窥见全貌,不得不令人叹服。他一直致力于精神分析学派的心理治疗在国内的推广,本书是他的大量案例集,惊奇于他的睿智和宽容。一个平和的心理学家,一个有烟火气的俗人,如果你认真读这本书,会让你不断建构属于自己的安全感和自信心。
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津巴多的评论生活中的精神分析,精彩~
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朱诺的评论曾老师的书比武志红的书更实在——他用长段,不像武志红恨不得一句一段。行文也比武志红更精炼、严谨、缜密、有逻辑性,也更能戳中读者——时不时给你温柔一刀。
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莲渊的评论适合空闲时随手翻翻的散文集
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康平的评论无灵性,不通透。
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媛的评论2019年3月第二次读
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不废江河的评论作者的对人世的理解……
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Gustav的评论因为看过曾奇峰的五十集精分初级视频,所以这本书读起来很快,相对而言收获也少了很多,但对于来访者的提问还是挺有启发。
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曾华的评论心理咨询老师推荐的,感觉挺好的,可以看一看。
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兔子的评论一般般吧
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郑立寒的评论有些部分写的很精彩,记得比较深刻的事是,爸爸是中学生,还有对爱的解读,比较耳目一新。
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衡铁锤的评论曾奇峰老师虽然在学术上和专业上比武志红老师要厉害,但是他这本书完全不算心理学书籍,这是心理咨询师个人散文随笔武志红老师起码出过不少稍微有逻辑的系列。感觉这两位心理咨询师真的活的轻松了,不紧张,写书不像国内的教材,晦涩难懂,语序僵硬,而像欧美人写的教材,想到哪写到哪,轻轻松松,读起来不会觉得“我有病”,而是“原来是这样”。像听智慧老爷爷讲话一样。
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陈陈陈不患的评论真的好爱好爱好爱!!!花了一天时间读完了!!!金句太多了!观点都好棒!!是那种一个点就能展开来说十五分钟的金句!!!叙述的方式也好温柔!一定会读第二遍!