How Emotions Are Made

观点新颖，（对于我这类大众读者）有颠覆性，值得一读。全书构架有些凌乱，观点论证也不全然清晰，但是瑕不掩瑜。不是读过最欣赏的此类书籍，但是却生出了“要么我试着译成中文吧”的想法。因为希望父母也能接触一下这本书。不过我是毫无翻译经验，也不了解国内出版程序的，多少是天真想象吧。如果真有机会，愿意尝试！ 衍生阅读，我觉得应该是Social Constructionism, 和语言哲学。

整个暑假对我影响最大的书。理工科生读社科只有读这种会反证自己，讲述试验方法，作完整citation的才会读来有可信力

非常有趣和让人耳目一新的一本书，作者提出具有颠覆意义的情绪构建理论，这本书即是介绍该理论给普通读者。作者研究发现1）不存在情绪指模，情绪对应的脸部表情、肢体语言和大脑反应豪无规律可寻，2）不存在全人类共同的情绪，相反，如同语言，不同的社会使用的情绪是不一样的。由此，作者推导出情绪是大脑利用以往的经历，推断出我们应该如何反应，如果推断我们应该害怕，进而我们的身体会配合做出害怕的反应，譬如一朝被蛇咬十年怕井绳。简而言之，情绪是大脑构建出来，而非我们的动物本能（达尔文说法）。有区别以往的情绪理论即情绪是生理反应，我们能做的只是在其发生时如何管理它，本书作者说，我们是可以控制情绪的发生，从治疗过渡到预防。这个观点相当有意思 and ambitious, 剑指几个世纪理智与情感、人性之争, bang!

COGS011 Supplement Chap 3 作为一本address popular audience的书也是深入浅出 Barrett也是constructivist approach of emotion的大佬 很好 这次的supplement很不错

听书。Emotion是和文化，大脑，身体感觉之间的关系。如果心情不好，试着出去散散步，睡个觉。

内容好，尤其喜欢有些段落的偏哲学讨论，但有时候证据不足、解释又过多，像是生拉硬套的lobbying。总体还是值得看的。

确实有些有趣的观点，比如身体状况影响大脑反应，而不是人们常常以为的反过来；正因如此，可以着手做些没做过的事，从而改变大脑的程式化预测。但用这么多篇幅反过来倒过去地讲相同的东西，确实也是没必要

前边吸引人，后边略枯燥。或者应该说大脑的分支预测的问题，：）

这本书清除了很多以前固有的一些对情绪的理解，比如，情绪就是在脑子里固定形成的，发生了事情之后，我们是反映，而不是自己主动去建设自己的情绪。而情绪是我们自己主动建设的，这就说明了我们应该能更好地理解并控制我们的情绪。前几章讲清楚了情绪的来源，后几张说明情绪在生活中对我们的影响，对健康，对法律，甚至和动物之间的感情。作者在强调她的观点的时候，反复地强调了情绪组成的重要三点：affective realism, concepts and social reality，运用了大量的例子来说明，读起来轻松，但是却学到的东西却耳目一新。

阅读体验很不错。将emotion分析为一种基于大脑活动的个体层面developmental、社会层面culturally-wired的存在。反对本质主义确实已不新鲜。但我个人觉得这本书最好的一点在于，把emotion理解成大脑做出预设这一身体活动的结果，而大脑预设这一活动本身是融合了个体成长经历、社会环境、大脑物质基础等因素，这种杂糅（书中提到也有实验证据作为支撑）不能让我们将某些情感的身体表达理解成固定的。很好地反驳了“情感活动在大脑中有固定脑回路”的传统观点。后面的“鸡汤”部分，能够感受到作者的暖意，（虽然观点实在太大众化）。

从还没有中文版的时候开始读，读到中文版已经面世10个月之后… 核心主旨：我们都是用概念来建构我们所感受到的外部刺激，而经过建构的主观感受，就变成了“社会事实”；而共用同一套概念体系的我们，就看到了同样的“现实”，激发了同样的情绪。所以情绪仅仅是一种概念建构下的存在。

我之前一直在做一个朋友调查：你能不能忍住不哭？很多朋友说进入成年基本就没有哭过了，遇到想哭的时候可以“控制住自己”。有些人则觉得不行。这本书在反对一种还原性的物理主义方面做得很好，但在建构性表达的时候就显得弱一些。正常。很有内容的大众读物。

又翻了翻这个书。其实constructed emotion的理念并不新--情绪是大脑根据过去经验对一系列身体反应的预测和解释，生理基础通路很清楚。就如佛教讲六根与外境接触，又在识的作用下产生受（情绪），作者强调人对情绪“可以改变，可以自主”，且正是因此，就需要承担个人行为的全部责任。

##just read the conclusion haha

有点啰嗦 但情绪建构的理论还是给了人很大信心

这本书是属于大众科普读物里写得非常不错的，看完确实对自己这个物种更加了解。前半部分讲主要论点，还是属于非常solid的论证，证据也很充足。后半部分讲到哲学法律社会等等方面的影响时稍微overreach了一点，不过总体而言还是属于合理的推测。看罢第一感想是Hume他老人家也太厉害了，对human nature的洞见如此超前。此书拥抱怀疑论的同时并不盲目悲观，而是指出合适的怀疑论反倒是有积极作用的。值得一看

通俗易懂，深入浅出。风趣，专业。后现代。缺点儿方法论。For Sophia ~

有一台20w像素相机和一台2000w像素的相机，对情绪旧的认知可能是那台20w,而这本书就是那台2000w的工具，至于拍出的照片是好是坏，还是那句话，修行在个人。