章节目录
痛苦的序言
引子
第一部分：求索
求索路上，严控自我
滔滔不绝
成名还是成事
做一名学生
少一点热爱
画布策略
束缚自己
摆脱自己
警惕：早产的骄傲
拼、拼、拼
不管未来几何，严控自我
第二部分：成功
无论成就如何，依然严控自我
以学生的姿态别给自己讲故事
你看重什么
权力、控制、偏执
管好自己
警惕“恋我癖”
冥想无限
保持清醒
不管未来几何，严控自我
第三部分：失败
面对失败和未来的挑战，依然严控自我
活时间&死时间
努力就够了
“搏击俱乐部”时刻
划下终止线
属于自己的成绩单
去爱吧
不管未来几何，严控自我
后记
内容简介
关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己“好说好商量”。但是每一次“好说好商量”，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。
这一次，来“硬”的。
◆ 撕破“技巧”谎言的硬派自控手册。
◆ 直究失控的根本原因，对“自我”之恶做彻底剖解。
◆ 案例导向，提供正反模板，易懂易学。
◆ 涵盖“求索”“成功”“失败”三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。
◆ 承袭强调自律的“斯多葛派”，醍醐灌顶。
◆ 自控，是同“自我”的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。
下载说明
1、绝对自控是作者瑞安·霍利迪创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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warfalcon的评论被名字骗了，跟20、30年前的成功学书籍没什么区别，几句金句，加些故事，打打鸡血，说都是正确而无用的废话，没有谈到哪怕任何一点有用的方法论，别浪费时间阅读这本书。
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萧秋水的评论我很喜欢这本书。的确硬派，自我管控是需要强硬，不能一味娇惯自己，要像训练军人一样训练自我，和懒惰的自我作战。
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observer的评论最近几年看过的最差的书！简直就是“伟人事迹”的合集，每一篇文章都是一个标题+一段篇首名言+一个/多个“伟人”成功的故事，然后针对该故事讲述一些空洞的道理，书中不断出现如果谁谁没有这样便会怎样怎样、正如谁谁那样，这是把高中命题作文拿来做了个合辑？然而为什么会读到这本书呢？只因为一个公众号的推荐，不小心踩雷。选书，尤其是新出版的书，还是得对书评、公众号推荐有点提防，软文无处不在。
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Sprittte的评论数年来看过最破的书，为什么我会买它？随便堆几个名人名言和事例，同样的话在不同章节重复一下，就成一本书了？然后评分还有8分？本来1.5颗星，鉴于浪费了我一个小时的睡眠时间，1颗星不送。
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原匠学徒的评论主题是如何引导自我，避免陷入各种我执中而深陷各种窘境。是一本修身的自省的书。其中，作者引入了大小人物的逸事，比一般的空洞的心灵鸡汤书籍，更有料。无论什么书，重在启迪读者，都不可能包治百痛。
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杜扬Seatory的评论古典主义鸡汤
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花时的评论一打案例+满地金句，还成吧，可以当作素材库来用
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王二德的评论可以说是可以和《爵迹》一决高下了。
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瞬•间的评论道理大家都知道，但就像后记中写的那样，人总是在犯过错误后，才能切身理解道理的真正含义。
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上官寿喜的评论承认自己啥都不是太重要了
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喜欢你没道理的评论教会你怎样管住自的脾气
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Kris™在路上的评论一星是给书名，一星是给斯多葛学派，扣掉的星，全都是因为书名以及简介，跟内容相差甚远，真的是被骗了。。。 案例倒是很多，但总觉得故事讲的很绕口，读着读着发现故事跟作者想表达的东西，怎么联系不上呢？ 建议还是别读了。
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史波克归来的评论垃圾书
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观察者-王动的评论明确方向才有到达的可能。
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村民的评论为保持清醒和谦卑而战。冷静观察最大的劲敌——也就是自己——最需要忍耐心。更好的自己是明确界限，明确目标，自我制约，保持原则。挫折终将与我们同行。想想过去所有的敷衍了事，当我们利用机会潜心完成早该完成的任务时，会让时间继续。不妨承认：这个机会不属于我。我只是借来实现自己的目的。充分利用资源，我不允许这段时间白白死去。认可与荣誉，只是额外奖赏。努力就够了。绝大多数挫折都是暂时的，除非你硬要挽留他。恐惧失败会更快失败。真正的失败唯有放弃原则。回忆那些你引以为傲的经历，非常危险。当自我在仇恨之海苦苦挣扎时，爱就静静待在岸上。不自我，不闭塞，自有其积极，敏感，平和，奉献。最后：不以自我为基础而渴望；不让自我与成功相伴；用力推开眼前的阴云，逃脱自我的纠葛，并完善他。
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fayala的评论全书鸡汤理论。与期待很不一样。期待有科学家认知和方法。
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李菠萝的评论不知名名人故事+牵强的论证过程，您写高中作文呢？真读不下去……
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余时行的评论自我即仇敌，困境即出路。这本书并没有所谓的干货，没有非常详实具体可实操的方案，主要是理念性的内容，对于有所经历的人来说读了一部分是非常有触动的。不过当中的故事太多了，所以只能说还行吧，
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福福的评论看了感觉挺好的，把该说的都说的挺明白，这安利我吃了。
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niukou好可怜的评论自我管理很重要，我们需要学会管理自己的时间。