章节目录
推荐序 你的人生是工业品，还是艺术品？ V
引 言 如何设计你的人生 XIII
第 1 章 分析测评你目前的生活
辨识无法解决的“重力问题”007
重力问题010
人生设计评估013
“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘015
像设计师一样思考024
第 2 章 创建人生的指南针
反思你的工作观034
反思你的人生观035
不要偏离正确的航线037
第 3 章 寻路
找到你的路045
拥有更多心流体验046
关注你的能量水平048
享受工作的乐趣049
记录“美好时光日志”051
AEIOU法的妙用056
回顾你的高峰体验058
第 4 章 摆脱困境
打开思路，拒绝自我设限068
制作你的思维导图071
辨识无法自行消失的“锚问题”075
根据美好时光日志绘制思维导图083
第 5 章 制订你的“奥德赛计划”
畅想人生的多种可能性092
奥德赛计划详解097
玛莎的奥德赛计划100
分享你的人生计划104
第 6 章 原型设计
学会提问112
进行原型对话——人生设计采访116
原型体验119
展开头脑风暴120
第 7 章 成功求职的秘密
读懂职位描述之外的含义133
找工作的首要原则是“适合”137
尽早放弃“超级工作”140
蒙人的“幽灵”招聘141
知名公司里的“假阳性”和“伪阴性”142
让工作更完美144
第 8 章 好工作是设计出来的
发挥人际网的作用153
你寻找的是工作机会，而不是工作156
第 9 章 主动选择幸福
选择四步骤164
避免过度思虑，学会放手178
第 10 章 你可以对失败免疫
不要以结果评判人生成败187
成长到死191
失败重构练习194
第 11 章 创建团队
确定你的团队成员206
团队角色和规则208
寻找人生导师209
积极组织社群活动213
结 语 你一定能设计出美好的人生 217
致 谢 231
内容简介
斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯不仅是硅谷著名的创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。
博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在唯一的最优解，人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。
在人生设计的过程中，你需要：
保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。
不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。
重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。
保持专注。学会放手，专注于过程。
深度合作。与他人合作，适度求助。
本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，找到新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是18岁还是80岁，斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。
下载说明
1、斯坦福大学人生设计课是作者[美]比尔•博内特 / [美] 戴夫•伊万斯创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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懒人老猫的评论这本书挺好的，那些所有的技术性细节都可以参考使用，但最重要的是核心的三点：1.不要幻想改变那些不会改变的事情；2.反复梳理自己的需求，破开表面的现象和情绪，找到真实的那个原点；3.根据自己的需求做好过程设计，而不是随波逐流期待结果的发生。道理其实还挺对的，但操作难度在于1.要平复自己躁动的内心，2.有能力抽丝剥茧分析问题；3.有积极解决问题的行为，可以克服“否定-重塑”的痛苦，不屈不挠地向前。唔，其实我也可以提供一些协助，就，要付费这样子。
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恶鸟的评论死坦福忽悠人
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[已注销]的评论斯坦福的老师也没瞎灌鸡汤，还是有一定实践意义的。
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f的评论找到那个能让你产生心流状态的事情，人生是一场无限的游戏:)
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青豚|shiny 圈的评论2018.1 做头发的时候读完了
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朱有趣的评论其实就是把你的人生当成一款产品来做，用户就是你本人。然后MVP、用户调研、反馈与修正就都能对上号了。
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暴走系乙女药的评论mark有机会买实体
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希米格的评论还是有收获的，不完全鸡汤。比如进行原型设计啊，多做尝试，打开自己，把人生看做是无限的游戏等等，很欣赏的是没有过于强调梦想啊，激情什么的。
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游艺的评论用设计思维去设计人生，也就是用动态的目光去解决人生各个阶段所遇到的问题。它要求我们重新定义问题，找到尽可能多的选择，然后选择一种快速尝试 | 工作、娱乐、健康和爱 | 用美好时光日志找到自己想要什么，方法是记录自己的两种状态：能量波动和心流体验，找到能激发它们的事，然后调整自己的工作重心
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孙熙霁的评论对于这本书，我个人感兴趣的是在“人生奥德赛”这里，尤其是【继续你现在的生活】【假如你不得不开始新的人生怎么做】以及【假如你实现财务自由，按照自己最想活成的样子来做】三种方式，给了我不小的启发。其实全书从第1章到后面，就是按照操作步骤一步步来的。比如先评测目前的生活。然后用人生指南针来指引……
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王大抽的评论设计思维，人生必备。
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罗罗的评论一位实践者的每天早晨的刮胡子冥想：“我的生活非常美好，我今天所做的事情都是我自己选择的。” 虽然我不做这个冥想，但我也有相似的感觉
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sweetxiao的评论人生设计就是一种生活方式
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一一的评论非常具体的办法用来挖掘内心拷问人生。只是人生有多大可能突破阶级的天花板呢？
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fafner29的评论有着众多工具的职场书，并没有看到很多心灵鸡汤，而是切切实实打开你思维，教会你如何去计划你的人生和职场。不过，很多工具马克了，有待实施！可里面关于求职的一些方法倒是确实如此！
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Ⅎ的评论有些用处，又没有太大用处……
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溯玄的评论未经审视的人生不值得度过
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豆瓣酱|心营造的评论在教你如何设计人生……整体来讲，像是说明书，说明书有个问题就是缺乏深度，对成年人指导意义不大，未成年人翻看，书中的案例又缺少本土化处理，一个完整案例的具体深入分析少了……总之，学生可以翻看一下，有一些方法讲解还是可以操作，但看完更需要亲身实践。
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深海少女的评论选择！选择！选择！在人生设计的每一过程都要面临选择，而本书让我学到了在选择前如何预判以及做原型体验，选择幸福，而不是选择“对的”，选择就是永不后悔！
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董小琳的评论为什么一定要遵从人生惯性的安排？我可不可以选择一条从来没有人走过的路？如果可以，那么这条路在哪里？这本书，告诉了我答案。