章节目录
第一章 自我精进:自律让你自由
01 连自律都做不到,你还奢谈什么自由
02 为什么道理你都懂,却就是做不到?
03 打卡机制与设备隔离
04 财务自由、时间自由和角色自由
第二章 职业路径:努力决定细节,结构成就大局
01 结构比努力更重要
02 一名 32 岁 CEO 的练级路线图
03 “原始积累”是事业成功的基石
04 载体的力量:翁意不在酒,好风凭借力
第三章 方法之匙:去挑战自己不舒服的状态
01 打了十年球,为什么还是不会左手上篮
02 目标分解,各个击破:神奇的“四流三率”
03 完美主义是病,得治
第四章 奋斗之锤:生冷不忌,野蛮生长
01 牛 B 的名字叫执行力
02 高速成长,才是一个人成功的模样
03 为什么“要努力”和“做好人”:人生是场蝴蝶效应
第五章 苦练外功:你只是缺个形象大使
01 要苦练外功,这是高性价比的投资
02 外功入门之技术手册
03 满嘴脏话,你就有狼性了?
04 谦虚有益,谦卑有毒
第六章 信息管理:信息过载是深度思考的敌人
01 信息过载是个天大的问题
02 信息过载的解药
03 我的人生需要多少知识? 80M
第七章 时间之光:辛苦不可怕,蹉跎人生才可怕
01 混到 35 岁,一事无成才可怕
02 所谓的拖延症,不过是“撒旦五分钟”
03 精细使用时间:划分小时间单元
04 构建时间管理系统:摆正姿势很重要
第八章 垂直博弈:纵向管理的技术
01 你是个好人,但不是个好 leader
02 值得跟随的老板是什么样的
03 领导都爱选择题
04 有个前辈指点你,是多么重要
……
内容简介
大学同学沉迷 Dota 游戏,废寝忘食,疯狂热爱,看攻略、看视频、打比赛……每次我见到他,我总觉得他马上就要猝死了。四年下来,也就是个业余三流水平；大妈酷爱广场舞,日复一日,风雨无阻,不仅没成为杨丽萍,甚至连杨丽萍的身材也没有；富士康的工人师傅,在生产线上干了五年了,一天一天重复劳动,能力却没有升级；小区门口有老爷子天天在下象棋,头发都下白了,还是臭棋篓子的水准,你说他们不上心? ……这是“一万小时”理论的缺陷, 更是无数人潜意识下的错觉: 误把时间的流逝, 当作了技术的增长。
我们只是不断地去球场挥汗如雨,但我们却从没有进行主动的练习; 我们只是在舒适区,享受打球的乐趣,一遍遍重复着自己的习惯动作,却没有进入不舒服的状态,挑战技术盲区。本书讲述练级的十项修炼，理论上讲,当你真正理解、体悟了书中的原理,并能在实践中娴熟使用, 你就具备了在任何领域成为高手的可能。:从烧菜做饭,到写作演讲, 到项目管理……术虽不同,道却相通。
下载说明
1、练级 : 自我进化的十项修炼是作者菜刀少爷创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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乡里冬日的评论外挂般的练级，听我的没错，读读吧，让人兴奋的睡不着的书。
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千古壹号的评论我也是作者公众号的忠实读者，不过第一时间购买这本书阅读后，并没有达到我的预期，打7分更为合适。优点：金句不少，举例较多，总结到位。缺点：语言的感染力不强，四字词语太多，反倒是有堆砌的嫌疑。针对老生常谈的“信息过载”、“时间管理”等话题的章节，还是没能打动我。前五章比后五章精彩。作为一个坚持写作两年的自媒体，这么快就能出书，我还是打四颗星给予鼓励吧～20171210，豆瓣8.4分，15人评分。一年后再来看评分。
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流浪诗人的评论虽然是根据公众号文章编纂的书籍，但是内容满满干货，菜刀少爷从自律，时间管理，学习方法，信息管理等方面来表达一个主题：虽然我们都渴望变化，不管是自我进化还是个体成长，这都不是一时热血，而是一个系统工程，需要争取的战术和方法论，就像打游戏过关练级一样。而这正是菜刀少爷在这本书所要讲的。
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王亿万的评论菜刀少爷的公众号有更新都要看的，文章实用，看来受用。出书了，一定支持。
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编剧·鬼马沉睡的评论其实我是在微博赠书 获得这本书的 嘿嘿 还挺受用~ 很喜欢 因为最近一直颓废，看我振作不少~ 我认可那种要把人生过得像运动员的那种模式~ 加油~
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磐礴斋老道的评论虽然文采不好，都是网络金句堆砌，整体结构混乱，内容严重重复，没有原创观点但是很明显作者是野生的达人，依靠自己强悍的适应能力，体悟了这些心得道理，冲这个四星!
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一包彩虹糖的评论有点凑字数，干货很多
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张灵风的评论很精彩的故事
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帝苹果的评论文笔一般。作者思考升级的输出整理，供参考。确认思考方式的正确性。流量漏斗。
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QY的评论网络作家菜刀少爷的一部提升个人能力的书，提供了自律，结构设计，刻意练习等十项提炼自我，修炼自身。书中提到的严格自律，做真正自由的主人，比勤奋努力更重要的是解决问题的“结构设计”这些内容让我体会良多。
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语的评论主要是各篇零散文章的集合，有所englighment
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37° c的评论看似鸡汤，但干货挺多，虽然举的例子简单但通俗恰当，不足之处是文笔还不够火候吧，还有些不够深入，但作为日常指导很多都值得结合自身情况多思考并实践
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[已注销]的评论要自律
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耘谨的评论有悟，非常值得，加油行动，变成更好的自己！
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少侠的评论是一本很受用的书，值得一读，成功的人自有其独特之处～2018.2.10
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晚空的友人的评论举的例子大多不能打动我，局限在NBA、商业巨头泛泛的例子，带着一股中产阶级的自得，有一些观点还不错，理论学再多，不去实践都是负担，让你自己焦虑。男性的这种鸡血思维不适合我。
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颦颦的评论期待新书早点上市，大麦。公众号一直有关注，终于出书了，必出手不凡。
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Harlan的评论介绍很多技巧，不过核心还是Ambition
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江湖骗子的评论应该都在公众号上见过？ 随手看看就很快读完了。 打三星的原因是这是一本不那么鸡血(但读来又挺爽)，又不那么冗长(没有花太多时间)。 虽然空泛，但是又觉得有北邮人务实精神(脑补的)的书。
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Jeff的评论讀過以後發現，過去雖活得積極，但欠缺系統升級思維，感激又遇上一本好書