章节目录
壹 年轻时总要挨点苦的
未来/ 002
已晚/ 004
教养/ 006
怕/ 008
二窟/ 010
拖稿/ 012
长不大的商人/ 014
原谅/ 018
花钱/ 020
行空/ 022
最/ 023
下一代/ 025
手纸/ 027
年轻人和东京/ 029
贰 生老病死都躲不过
凡事往好处想/ 032
圣诞/ 036
退休/ 038
助教/ 040
悼甘健成兄/ 042
一生一世/ 046
朋友/ 048
丰子恺漫画全集/ 050
感情/ 052
轻物/ 054
求神拜佛/ 056
美梦/ 058
清福/ 060
看开/ 062
飞苑/ 064
街头剧/ 068
叁 人生就得有趣地活着
股见/ 072
语言/ 074
味噌/ 075
水王/ 077
Nidom / 079
同学/ 081
早餐之都/ 083
引老友游微博/ 086
肆 今天活得比昨天高兴
普洱颂/ 092
札幌拉面/ 096
一个最错误的决定/ 097
闲聊早餐/ 101
钻石晚餐/ 105
陈慈黉故居/ 107
逐臭之夫/ 109
避风塘之夜/ 113
重访澳洲/ 117
内脏的食饮文化/ 123
民宿Atsumaya / 127
葡萄吾爱/ 129
生活在巴厘岛上/ 133
鲤/ 137
伍 好奇地把一生活完
倒吊鸭母口水/ 142
钱仔/ 144
炒饭天下/ 146
家/ 150
舀汤/ 152
粿汁/ 154
柳北岸诗选/ 156
极品番薯/ 158
女大将/ 160
陆 江湖老友
牛丸大王/ 164
浒苔/ 168
吃肉记/ 170
匈牙利厨房/ 174
羡慕/ 178
东尼/ 180
莎菲姐/ 182
沈云/ 184
丁茜/ 186
何藩/ 188
柒 杂论
花生颂/ 192
说烧烤/ 196
如何成为专栏作家（上）/ 200
如何成为专栏作家（下）/ 204
执笠/ 208
B 级片/ 210
论李安/ 214
力量/ 217
原动力/ 219
一桌斋菜/ 221
鲍/ 225
推落海/ 229
六十年代/ 231
大烂片/ 233
内容简介
本书是蔡澜先生写给年轻人的一本散文合集。收录的是蔡澜先生关于懵懂的青春、繁杂的生活、年轻的奋斗等方面的内容。
每年一月份，蔡澜先生都会开放微博评论与网友互动，他以四两拨千斤的幽默回复深受年轻人的追捧，“蔡澜回复笑死了”的热门话题高达6738.9万次阅读。
本书针对年轻人的烦恼和焦虑，比如就业、生活、购房、分手、自我怀疑等等难题，给出 “蔡式解决法”。
蔡澜先生说：年轻时总要挨点苦的。能出人头地的，都要在年轻时有苦行僧的经历。所得到的，才能珍惜。对于人生，才更能享受。
下载说明
1、年轻人自救指南是作者蔡澜创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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越越的评论年轻时总要挨点苦的。能出人头地的，都要在年轻时有苦行僧的经历。所得到的，才能珍惜。对于人生，才更能享受。努力是因为今天要比昨天快乐。蔡澜老师的文字总是不急不徐，充满幽默感的言语间，给你自己时间慢慢想清楚。
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丫头有态度的评论蔡澜先生总是以这种轻松幽默的语句倒出生活的洒脱，每一次都被里面的美食描述勾出馋虫。
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庞贝少女的评论其实不觉得写得很好，但是这本书是朋友送的，不能评分太低hmmmmm
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hellofleur的评论简直莫名其妙，其实内容不差但标题是喝高了起的吗？分明该叫《年轻人嫉妒指南》，整本书都是讲作者吃喝玩乐的经历，完全是在炫耀自己认识多少大佬又多有钱有闲，呵呵，还好在2019看完了。
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sunshine爱北京的评论哈哈，蔡澜的文字太有趣了，这样的生活态度很喜欢哇～
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爱啃骨头的猫咪的评论蔡澜的书，都是在风趣幽默的小故事小感悟中讲了一些能够让你真心接受、慢慢思考的大道理。你得自己细细咂摸，才能在那不疾不徐的话语中看透、想透，才会更加珍惜和享受自己的生活。
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木柘的评论标题党，什么要开心，没有体会你便无法言说。通篇就是吃吃吃，最是厌恶这种人，你吃便吃了，满腹烂话谁又凭你听。
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小二的评论气场不和，没有读出「四两拨千斤的幽默」。
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疯癫的评论整本书确实是个人的一些随笔，并不太惊艳。蔡澜果然是个大吃货，书中大部分都是叙述自己对食物的见解，这部分令人心生向往。或许是层次不同，自己确实无法达到这种境界，或者说体会不到书中所说的内容，只是无聊打发时间消遣的作品。
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住在深海里的鱼的评论2.5 作者吃喝玩乐的鸡汤故事
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会花光的金子的评论蔡澜给年轻人的自救指南，简言之就是四个字：及时行乐。本来嘛，人生短短几十年，钱挣多少算多，官到多大算大呢，不如看开些，多吃美味，多游美景。这么一看香港四大才子的文字都是侠气十足，透着洒脱
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kathleen的评论深度差一点，某些观点还是赞同
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蓝衣女孩的评论应该是微博评论太火趁势整理出来的散文集，字里行间都是蔡澜老先生的豁达。
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LOLA的评论开头几篇确实有点人生启发，写着写着又回到老本行，讲饮讲食。 摘录： 1.交友之道，在于原谅对方。想到他们的好处，好过记他们的缺点。 2.做环保生意 3.人生最大的投资，莫过于培养本行之外的兴趣，专心研究，成为副业。 4.做，机会五十五十；不做，机会是零。保有一颗童心，抱着小孩子轻松的态度去面对，总比大人严肃地处理好得多 5.在内地，书店开得极大，让人眼花缭乱，看得头昏，我只是锁定了要什么种类的书，看到了就买，不见算数，绝对不逛。 逛的意思，是有闲情。书店不能太大，慢慢欣赏，在里面流连上一个小时才叫逛。
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被嫌弃的松子的评论蔡澜首部焦虑主题随笔集 年轻人都值得一读
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田井中律的评论总而言之没什么用，蹭社会焦虑热点，现代鸡汤
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小雨云舒的评论洒脱的态度，正是当下格外缺乏的。有些人热血十足，有些人丧气满满，但是我最欣赏的还是潇洒如风。
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妖精的评论看蔡澜的文字确实能够减压！
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九黎的评论超爱这一本，尤其喜欢封面，看起来挺解压的，简直是人生锦囊妙计。一切烦恼，都是由贪心开始。年少的时候应该知道，自己想要什么，明白自己的弱点在哪里，蔡澜老师，帮我们解决的是我们心里的那些压力，让生活变得轻松，遵从本心，不要被眼前的小事蒙蔽住眼镜，无法享受生活，活在当下，才是给自己最好的礼物，蔡澜老师这本书无论是，年轻人都还是老年人读都别有一番滋味。
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天亮86的评论蔡澜先生写给现在的年轻人的一本书，年轻人毛病多多，蔡澜先生一针见血，针对性讲解，年轻人更应该多看这本书，是年轻人的自救指南，特别是那些焦虑不安的年轻人们，更应概时时读读蔡澜先生的这本书。