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每个人的战争

每个人的战争

作者:[法]大卫•塞尔旺-施莱伯

分类:生活

ISBN:9787549517107

出版时间:2017-9-30

出版社:理想国丨广西师范大学出版社

标签: 生活  健康 

章节目录

医生的话 i
题记
前言 001
第二版引言 005
引言 013
第一章 一个故事 019
第二章 逃生统计学 029
第三章 危险和机遇 041
第四章 癌症的弱点 055
第五章 说出来 087
第六章 抗癌环境 095
第七章 一次复发的教训 143
第八章 抗癌食物 151
第九章 抗癌之心 207
第十章 驱除恐惧 257
第十一章 抗癌身体密码 273
第十二章 学会改变 291
第十三章 结论 301

内容简介

★ 精英医师罹癌18年,坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验——

作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。该书综合前沿科研成果、18年抗癌经验,是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南;兼具饱含哲思的个人回忆,与身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。

★ 从饮食、锻炼、情绪、环境四方面,有力预防和抵御癌症——

16页彩图,简明呈现抗癌日常行动科学指南。

★ 癌症主题世界顶级畅销图书,轰动欧美;译成36种语言,热销50个国家——

两次荣膺《纽约时报》畅销书,常居Amazon癌症类图书榜首。

★ 国际权威机构安德森癌症中心院长约翰·门德尔松、中国抗癌协会副秘书长刘端祺、北京大学医学人文研究院教授王一方、北京协和医院妇产科副主任向阳鼎力推荐——

并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。

本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为最主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在接受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散?

作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。

在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法,有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果,可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。

同时,因其兼具饱含哲思的个人回忆,与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。

如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。

下载说明

1、每个人的战争是作者[法]大卫•塞尔旺-施莱伯创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!

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热门评论

  • Round pond的评论
    看这书能无负担减肥。我瘦了5斤吧
  • 那希索斯的评论
    非常好,看完会自动拒绝零食。糖不仅是痘痘的美餐,也是癌的美餐。
  • 八百斤稻的评论
    很棒的书,看过真的很想分享给父母,有很多挺实用的食物方面的科学指导,即使是个健康的人,也有很好的指导作用。
  • 盐少点儿的评论
    学习和这个世界自在地相处
  • 此情的评论
    抗癌是全方位的战争。尽管不可量化的因素很多,但应该存在一个“全方位健康生活可以降低发病、延缓进展”的可信统计。每一个不成功的抗癌者都可以归因为没有完全按照指导去做,所以具体到个体,就不存在“公平”。但是退一万步说,吃的有机,坚持锻炼,平和情绪,积极开朗——即使不能抗癌,也能提高生存质量,让我们对得起唯有一次的生命啊!相信医学,也相信自己,能开放地接受,也能坚定地执行,能做到生命就已没有遗憾,顺带着救救自己的命那可不就是意外之喜么?
  • SaoirSe的评论
    所有9080后给沉迷保健品的爸妈买本这个...
  • 旁观者的评论
    可能因为豆瓣评分预期太高,读了后却感觉一般,而且作者因为是患者的关系有些太过于敏感,比如手机的使用。。。
  • 姜来福的评论
    支持小乐!有kindle版且降价了!
  • CHEER的评论
    收获不少,总结如下:1. 少吃精面,少吃高糖,少吃红肉;2. 在饮食中增加豆类、蔬果、鱼类、绿茶的比重; 3. 坚持锻炼,坚持锻炼,坚持锻炼;4. 关注心情,调整心态,抱持希望。
  • 宽宽宽叔的评论
    是不是美国人写书都喜欢扯一大堆废话啊?此书精华在附赠的小册子里,原文看不看差不多。
  • madeleine的评论
    非常实用,且翻译通俗易懂。
  • aisun Ho的评论
    樊登读书会。你的生活方式决定了生命的长度,而生命的战争往往看不见。
  • diawa的评论
    "发现自己得了癌症是一记重拳,你会觉得生活和身体背叛了自己。但是发觉自己的癌症复发则是被击倒在地,这就像突然发现那头你以为已经远离的怪兽还在那里,它躲在暗处,继续追踪,并最终把你抓住。"施莱伯
  • NH的评论
    #2019.02#绝症的到来并不代表结束,也可能是新的开始
  • 隐雨势的评论
    对抗癌的人来说大概可以五星吧……其实是对我收集到的各种零散健康知识做了个总理,多一星加给作者诚恳的态度吧。祝各位健康
  • 是大吴呀的评论
    心疼那个被打了2亿单位s180的老鼠。他的nk细胞也太厉害了,那个收垃圾的巨噬细胞也超级可爱。心情 饮食 健康 可以提高免疫力,nk和巨噬细胞才会活跃起来。平静快乐的情绪 规律的体育锻炼 家人朋友的支持 合理的饮食 ♡ 这是颠扑不破的真理呀
  • hep-th的评论
    做好笔记
  • eyesfetish的评论
    R73/47
  • 笔记晚的评论
    因为作者是癌症患者,很难判断有多少是贩卖焦虑:喝绿茶可以减少得癌症的几率(我很喜欢煎茶
  • 屎里有糖的评论
    非常棒非常值得读的一本书,书里倡导的生活方式对于病人和健康人来说都非常有借鉴意义。我们开始重新思考疾病的意义。