章节目录
自序 生活,从回归厨房开始
工欲善其事
基础工具一览
下厨前的叮咛
不爱吃西餐?
谈菜色安排
在家请客的轻松法则
谈摆盘
Part.1 酱料、沙拉凉拌、小点、汤品
罗勒青酱
芫荽葱姜青酱
墨西哥式酪梨酱
鹰嘴豆泥
香蒜黄油酱
麻辣红油
沙拉与凉拌的黄金比例
油醋酱
和风沙拉酱
如何烤坚果
栉瓜缎带沙拉
番茄罗勒玛兹瑞拉沙拉
橙橘沙拉
鲜虾葡萄柚酪梨沙拉
章鱼沙拉
凉拌莴苣笋
凉拌胡萝卜丝
凉拌藕片
凉拌白菜心
正宗与创新
蟹肉酪梨冷盘
番茄青酱杯子酸奶
酥烤镶蘑菇
培根芦笋卷
西式玉米烙
鸡高汤
奶油蘑菇汤
香肠甘蓝白豆汤
腌笃鲜
西班牙番茄冷汤
Part.2 肉类&海鲜
炖一锅肉
糖醋小排
红酒炖牛肉
番茄白酒炖鸡
椰汁咖喱牛肉酱
蒜香白酒煮淡菜
川味口水鸡
酒香入菜
盐渍法
小里脊配白兰地胡椒酱
煎鸭胸配姜味橙酱
酸豆柠香鸡排
煎牛排
煎烤牛排配烟燻红椒油
煎鲷鱼配莎莎酱
煎鱼排配青柠酱油
煎鲑鱼配白酒味噌酱
香煎大明虾
椒盐炒鱿鱼
不可或缺的烤箱
蝴蝶烤鸡
坦督里咖喱烤鸡腿
五香烤肋排
地中海式香料烤鱼
李子烤鸭腿
Part.3 面饭&蔬食配菜
味觉的减法与加法
蒜香白酒蛤蜊面
烟花女意大利面
培根芦笋鸡蛋意大利面
奶焗通心粉
葱油拌面
凉面
炒雪菜毛豆笋片年糕
蕉叶香肠糯米饭
椰香鸡饭
香料饭
虾仁玉米粥
炒青菜
火腿薄荷炒豌豆
蒜香炒蘑菇
培根炒孢子甘蓝
烤芦笋
烤大蒜
烤马铃薯
火烤剥皮甜椒
烤咖喱白花椰与胡萝卜
橙汁蜂蜜烤番薯
土豆泥
普罗旺斯炖菜
Part.4 烘焙点心
吃货的节食计划
美式比司吉
美式松饼
法国吐司
可丽饼
口袋饼
肉桂吉拿棒配巧克力酱
焦糖酱
派皮秘诀大公开
乡村风水果塔
法式樱桃布丁
2分钟巧克力蛋糕
巧克力豆饼干
冰糖桂花炖梨
薄荷柠檬汁
草莓香槟
食材中英对照表
内容简介
不远之前的博客时代,一个中断博士学业、改行入厨的台湾女生曾以“厨房里的人类学家”为名号,为我们揭开厨房里的美味故事和秘辛,幽默风趣的文字和人类学的丰富学养,得到梁文道、叶怡兰、蔡珠儿等名家盛赞,也让我们记住了庄祖宜这个名字。
《简单·丰盛·美好》是庄祖宜酝酿、规划多时的第一本食谱,也是她多年来实践厨艺的精华呈现。总共84道只要掌握核心技巧就可轻松上手的的中西家常菜,每一道菜经过作者精心设计,菜品从法国菜、意大利菜、美国南方菜、印度菜、墨西哥菜到川菜、台菜、上海菜等,不一而足。同时,作者也分享多年积累下来的厨房秘籍,如下厨前的关键准备工作、在家请客的轻松法则、菜色安排及摆盘技巧,乃至“重质不重量”的舒服至上节食原则等等。
作者深信 “唯有动手做才能真正了解,而唯有了解才能欣赏和开创。饮食之均衡、人际之和谐、环境之改善,可以从大家回归厨房开始。” 做菜,其实很简单。一顿自己动手操持的丰盛佳肴,可以成为我们变动不安生活的定心之锚。
下载说明
1、简单·丰盛·美好是作者 庄祖宜创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!
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热门评论
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碎寳的评论我觉得作者让大学生为她做义工,无酬劳拍摄剪辑,完成视频节目……有点不太尊重别人的劳动。
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我是毳毳的评论干脆利索,聪明人做老师就是不一样,逻辑清晰重点明确。
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全宇宙最可爱的评论非常非常初级的一本书,解惑了一些很初级的理论知识,菜品的做法和味道也很初级……倒是可以提供一些思路,开拓一下层面。属于帮助进阶玩家修修补补的书,没必要照搬,因为很多菜品的味道吗,是秉承着“能吃”的标准做的……
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那我懂你意思了的评论美食家也需要卖人设了隔壁捏包子的张师傅哭晕在厕所#不得不承认书还是好看的哟#
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李青菜的评论很真诚的作者,没有花架子。虽然一半西餐一半中餐,也很有参考价值,我已经学了几道菜了,成功!
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此情的评论久不做饭,这种菜谱书也就是看看。觉得她的想法还是蛮对头,不为了所谓的健康而去吃寡淡的东西,吃就吃自己喜欢的,控制量就是。中餐西做,西餐中做,不拘泥于正宗,随物料环境受众而随时变化,烹调的基本原理清楚,基本功扎实,意到手到,是我喜欢的状态。
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把噗的评论封面是故意的吗
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弓箭的评论每种菜系是作者的体悟,而非一本简单的菜谱。做一桌丰盛美食,即是手艺人的活,艺术呈现,不同的,我们消化他,不仅能看,还能吃。
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朱尔赫斯的评论很实用,理念也很人性化。
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小楼的评论2016的意外之喜,2017的美好开始~
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Wuyouz的评论书名就是评价
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林雨飞的评论如果像我一样的主妇入门,菜谱买这一本就够了。其实在有“下厨房”的现在,买菜谱作用已经不是特别大了。但这本不一样,不光是教几个菜,而是将原理和核心技巧教出来,以后不用菜谱也知道该怎么做,而不是像我以前那样乱做了。#No. 043#
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梦轲的评论看了 但不一定会做 哈哈
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迷特波鲁的评论刚看一点点,非常有趣。
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vivida的评论容易上手的食谱书,要言不繁、条理分明,又有极其重要的细节诀窍。西式菜肴、烤箱烹饪菜谱的比重更大。
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小米的评论都是比较简单容易上手的食谱,似乎并没有让人眼前一亮的,三个半星星吧~不过还是很喜欢作者!
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黑电波的评论比一般食谱好看得多
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甘蓝的评论人类学博士改行学做菜、当大厨?那么多书是不是白读了? 庄祖宜的菜谱书和学厨札记是对这逃不开的世俗之问的有力回应:有文化的厨师,还真是不一样。 她的书里,既有知其然亦知其所以然的科学分析,也有追本溯源的历史钩沉,还有灵光一现的小火花、小趣味,层次口感很是丰富,十分耐读,可以摆在手边经常翻阅一二。远离庖厨久矣,里面的菜谱暂时还未尝试。
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杉树的评论下厨理念还是延续厨房人类学家的实用、平易近人,又不乏小巧思,论方子还是爱看祖宜的。
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聊斋的评论不简单哦