章节目录
前言 不要让孩子成为你唯一的创造
第一章 足够好的妈妈
01- 足够好的妈妈是怎样的
02- 不在爱中，就在恐惧中
03- 结实的父母，是孩子生命力的源泉
04- 育儿理念冲突的背后是家庭权力斗争
第二章 从虚假自体走向真实体验
01- 失败的母婴关系带来虚假自体
02- 虚假自体让孩子耗尽生命能量
03- 从虚假自体走向真实体验
04- 触碰真实的世界
05- 成为善意的源头
第三章 平衡自恋维度与客体关系维度
01- 脆弱自恋的表现
02- 体验痛苦，保持觉知
03- 自恋维度与客体关系维度
04- 臣服于真相，允许一切发生
第四章 与事物的本质链接
01- 抽离剧情，改变惯性模式
02- 讨好的背后是敌意
03- 不在剧情里愤怒
04- 想体验什么，就去创造什么
05- 摆脱控制，保持生命能量
06- 一切外在的冲突都源于内心战争
07- 成功的程度=链接事物本质的能力×人格稳定性
第五章 家庭里的生死能量场
01- 生死能量：父母对孩子的本能灌注
02- 觉察家庭中死本能的传递
03- 保持觉知，守住内在的中心
04- 承认自己对孩子的恨与嫉妒
05- 抛开对错评判，链接事物本质
第六章真相在孩子的感受中
01- 尊重情绪，而非给予规则
02- 匮乏式养育给孩子带来一生的捆绑
03- 专注是每个孩子本性中潜藏的能力
04- 孩子遭遇重大创伤，父母这么办
后记 做个普通人，可以吗？
内容简介
心理学者、畅销书作家李雪，继《当我遇见一个人》《走出剧情》后，又一力作。继续深入挖掘母婴关系与亲密关系的内核，通过更加丰富与贴近生活的真实案例，揭示育儿过程中父母的行为对孩子的一生可能造成的影响。同时也指明，我们应该如何觉知并转换思维，解决自身已然存在的问题。
“爱与自由”是在李雪一以贯之的家庭教育理念，在关系中，也体现在界限感上。无论对孩子还是对自己，“守住界限”都是很重要的觉知方向。我们每个人都需要对自己负责，也只能对自己负责，做一个清醒的“有限责任人”。
整本书共分为六个版块，作者分别从母婴关系、家庭教育、自我觉知等角度，揭露了家庭中存在的诸多隐性或显性的问题，并提供了独树一帜的见解。
下载说明
1、有限责任家庭是作者李雪创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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kino的评论章节的联系性不强，介于鸡汤和心理科普中间，大概是为了畅销书做的妥协吧
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斯弋的评论《有限责任家庭》，作为这本书的编辑，非常开心能向大家推荐它。 李雪老师有着令人耳目一新，时常也是富于争议的养育观念。这本书，围绕家庭关系，讲责任，讲边界，讲情感的流动，讲女性自我的觉察。痛苦吗，她说，每个人都有痛苦，而我们只能对自己的情绪负责，不应越界去替他人背负，哪怕这个人是你的至亲。 做书的过程中，时常陷入自我拉扯的状态，逐渐地我想，在那些所谓的主流观念之外，我们确实还应该听到以李雪为代表的群体所发出的，这样一种独树一帜，但也越来越响亮的声音。 希望遇到它的你，能拥有干净漂亮，同时又充满收获的阅读。
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熱帶廢物的评论「我身边有个朋友如何如何」、「我小时候如何如何」，这种写法让人浑身不适，有一些部分还是可以记一下吧，比如「精神弑母弑父」，把自己和父母的关系变得明晰，帮助自己摆脱很多成长期特有的烦忧。好吧，看完才知道这是育儿经？
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Xin欣的评论感谢遇见！！！！
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Graceॐ的评论李雪的自我剖析很勇敢很真诚
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寡清眠的评论给自己松绑，允许自己做宽容的平凡人。
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一罐可乐的评论李雪的新书，更加强调责任的边界，在家庭中，无论是对父母、对伴侣，还是对孩子，你都只是有限责任，不用怨怼，也不用觉得自己正确而要求对方改正。你的责任，还是看见，看见对方也看见自己。
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不知道叫什么的评论说到底，这个世界就是你内心的投射，你只能在别人身上看到你想看到的东西，也就是你拥有的东西。 关闭虚假自体程序，用真实自体处理与外界的关系，我鼓励你在精神上“弑父弑母”，扩大自己内在的自由度，扩大自己的人格宽度，做自己最好的父母，跳出惯性剧情，绽放你的生命力，创造自己想拥有的体验。 祝我慢慢发展自己宽阔、结实有韧性的真实自体人格
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我的西班牙馅饼的评论看了两遍巨好看
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阿八不讨厌的评论属于看了很让人不太舒服的育儿书。。强调自己的原生家庭怎样怎样，现在自己过得怎样怎样，战胜了自己固然很值得庆幸，但是把这样的经历搬到育儿上真的有些欠妥。。。
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kunking的评论两三年前第一次读李雪的书，就特别惊艳，尽管是借着读完《当我遇到一个人》，还是特意买了一本手册，自然地，这边新书就“无脑”的直接拿下，还是很同意她所认为的亲子关系对孩子影响的巨大，只是现在可以稍微更理性的判断整书的内容，而且也并不能完全的苟同。 比如她说到一个场景或常事，亲戚朋友肯定会不恰当的挑逗孩子，但父母因为顾及对方的面子而选择沉默或忍受，是内心深处害怕失去某种关系，而且不愿意冲突，其实很多时候是觉得给予对方尊重，如果没有什么严重的事情发生，不能遇到什么事情都释放天性的直接表达，作者判断的这种隐匿的心里实在是太过于放大，不能把成人后所以有的判断选择都归集为儿时的亲子关系。 另，还提到父母不愿意完全听从孩子购买零食，控制孩子的欲望，是因为父母年幼时的匮乏感，不满足孩子是因为嫉妒孩子的轻松得到
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秦若渝的评论2019-139【自我成长】 有限责任家庭，孕育持久且无限的爱意。不完美才是常态，接纳自己的不完美是上策，掩盖或粉饰不完美只会撕裂自己。
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有毒三的评论可以看出来李雪在努力地抗争。 她的主题思想也一直很明确，人不是全能的，要断掉全能的幻想，接纳不完美的自己和不完美的别人。为自己负责，同时也不包揽他人的责任。活在真实之中，就能够实现自己想要的——爱与自由。
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滴答的评论李雪的风格很明显，很快看完，虽然新东西很少，但也是提醒自己，随时觉察自己。
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微明_z的评论通俗，有点鸡汤。
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曾蜜梨的评论成功的程度＝链接事物本质的能力×人格稳定性 这世界上没有“更容易的路”，我们终将为所有的捷径埋单。 画了10条笔记 时不时翻出来看看 不错 向内生长 内在的自由度多大 人格的宽度就有多宽
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yorda的评论2020年第二本，其实从2019年就开始读起了。更偏向于自我剖析，不要过于被作者带着跑了，有些归因未必正确。1+1=2，但是3-1同样等于2。
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云破月来的评论这本书值得放在枕边反复读，时刻惊醒自己
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棉花田的糖的评论觉醒很难，但是开始了就要坚持做下去
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C&D的评论挺实在的