章节目录
推荐序一 摆脱过度养育，成为合格家长
推荐序二 及时牵手，适时放手
引 言 如何帮孩子踏入人生
PART1 焦虑不堪的当下
如果我们告诉孩子，人生有一个预先确定的清单，那我们就是在铺就我们的道路，而不是他们的道路。
01 保证他们安全健康
02 给他们提供机会
03 为他们而存在
04 屈从于大学录取的军备竞赛
05 曾经的童年
PART2 为什么必须停止过度养育
总有一天他们得自谋生路，这一天会不可避免地到来，如果我们没有帮孩子和我们自己做好准备，那双方都会追悔莫及。
06 孩子们缺少基本生活能力
07 他们受到了心理伤害
08 他们成了“学习毒品”成瘾者
09 我们在破坏他们的工作前景
10 我们让自己备感压力
11 大学录取过程千疮百孔
PART3 如何培养孩子成人
我们对他们的养育，应该是从童年早期开始，以与其年龄相匹配的方式，培养他们独立自主的意识，让他们知道如何在世间做一个成人。
12 另辟蹊径
13 让他们拥有更自由的时间
14 传授他们基本生活技能
15 教会他们如何思考
16 帮他们做好努力工作的准备
17 让他们自己规划人生
18 教他们面对挣扎的人生常态
19 选择大学时不要只盯着那几所顶尖名校
20 倾听他们的心声
PART4 敢于尝试不同的养育方式
我们不必等着看别人怎么做。为了成为好的榜样，我们需要把自我放在首位，只有这样，才能成为对他们有所助益的人。
21 恢复你的自我
22 做你想做的父母
后 记
注 释
致 谢
译者后记
内容简介
●一本具有挑衅意味的宣言式著作，直指当代父母的过度养育问题及危害，就如何让孩子真正成人，在未来世界施展拳脚，提出了另一套养育哲学。
●18岁前，孩子必须拥有哪8种生活技能？20种糟糕的体验，如何帮助孩子成长？如何通过巧妙提问培养孩子的独立思考能力？如何在不确定的未来给孩子确定无疑的成功要素？
●美国知名教育者、曾任斯坦福大学新生教务长10年、被称为美国“国宝”的朱莉•利思科特-海姆斯借鉴相关研究，通过与众多招生官、教育者、雇主、家长及学生的交流，融入自身作为母亲与教导长的洞见，在书中给出了答案。
● 为3~16岁孩子家长提供了一整套养育观念及实用方法，助你摆脱过度养育陷阱，让孩子获得赢在未来的能力。
●斯坦福大学新生教务长给父母们的建议。
●成功孩子的背后，都有这样的家长，知道何时牵手，更懂得适时放手。
●《纽约时报》、亚马逊双料畅销书，TED演讲超过300万点击量，被评论为“应置于所有教养类图书之前”，告诉父母，孩子成长中至关重要的事。
●新东方教育集团创始人俞敏洪、著名作家麦家倾情作序。
●新教育实验发起人朱永新、儿童教育专家罗玲、畅销书《驱动力》《全新思维》作者丹尼尔•平克、畅销书《给孩子金钱买不到的富足》《给孩子软实力》作者玛德琳•莱文、畅销书《优秀的绵羊》作者威廉•德雷谢维奇及《纽约时报书评》《芝加哥论坛报》《出版人周刊》《科克斯书评》等众多专家媒体盛赞推荐。
● 湛庐文化出品
下载说明
1、如何让孩子成年又成人是作者[美] 朱莉•利思科特-海姆斯创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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YAYA的评论质疑了很多当代教育理念，可以让人反观是否极端了。但太多做法为了反对而反对，没有提出更好的解决方案，那当下的这种所谓不慎完美的引导办法依然是目前最好的办法了。而且很不舒服的一点是，站在自己建立的所谓制至高点，把看似不是很恰当的父母教育方式挂上牌子批斗、嘲讽……作为一位教务长，只看到负面现象就大加嘲讽，不去看背后每位父母之所以会这样做的原因或社会背景等等，只能说是看到泼妇骂街的感受。全文清单式说教。
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cristine的评论有点水，有些啰嗦。观点没错，可以翻一翻。
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李妙生的评论看了以后让我反思很多的一本书。我甚至梳理了一遍我的童年和我的家庭教育，我觉得这本书里充满了真诚的提醒，鉴于人性和环境变化的复杂，未必我们需要100%按照朱莉说的做，但依然值得好好思考一下。
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笛·敌的评论用一本书来解释什么是“过度养育”也是着实有点无聊了
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喵呜的评论阅读友好度略差
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厚生的评论职业道德就是卷起袖子，做该做的事，预测将涉及的步骤，做事积极主动，而不是等着别人开口叫你。
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某猫的评论太啰嗦了，都是车轱辘话。感觉我们这一代就是被这么养大的，所以再对下一代的时候应该会有所改观吧
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小肥欣的评论侵略性养育产生懦弱的民族
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null的评论10月5日想读：。。知乎上看到的。。。成年前把这个看了吧。。/10月22日读过：对美帝中产阶级教育孩子的情况有了一定了解。。。
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パン的评论1. 保持平和的心态，不过度焦虑。2. 做孩子的榜样。和孩子说一大堆道理，往往不如用行动去影响孩子的效果好。这是因为孩子会观察别人，尤其是对他们影响最大的父母，往往成为他们最爱模仿的对象。家长如果为人上进，孩子自然会受到熏陶和感染，具备优秀的品格。3. 让孩子自己做决定。除非孩子的健康和安全会受到威胁，否则不要事事为孩子做主。如果孩子还小，可以让他决定今天穿什么；如果孩子上初中，可以让他自己进行时间管理。不要去检查每个细节，不要挑剔每个结果，让孩子慢慢懂得为人生做规划。4. 不被孩子的情绪绑架。情绪是我们对外界变化的反应，提醒我们应该如何应对变化。然而很多父母，看到孩子一哭，就给糖吃；孩子一生气就道歉“都是妈妈不好”，这样只会让孩子把负面情绪，当作与父母讨价还价的工具。
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Ziv的评论（1星给题材）本书有严重的反智倾向，很可能会误导家长，不建议阅读。本书不仅极度啰嗦，大部分内容言之无物，而且书的基调是非常有问题的，基本上是对现状的不满和狂轰滥炸。书中的一些逻辑错误还反应了作者治学的不严谨。基本上是一本烂书。有意思的是，有一本育儿书里面只花了不到6页纸就把过度养育的问题讲得非常清楚。
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王千斤的评论孩子的课业负担过重居然是世界性问题，而过度焦虑的不只是我自己。标注了很多段落，从中得到一些安慰。
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时光的评论不要剥夺孩子成长过程中面对困难、克服并解决问题的过程，正是在这种面对失败的过程中，他们学会了忍受、面对、并不断让自己强大，这种不退缩的勇力和能力会是他们终身的财富，远比在大人的保护下上一个好大学更重要。同时，接受孩子是完全不同的人，不要抱有子女必须要比父母强的偏见，摒除用社会功利的目光去要求孩子，毕竟站在金字塔尖的人永远是少数，做个如你我般的普通人，享受自己的生活会更幸福。
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深南大道的评论对过度教养产出的反思，从另外的层面剖析教育的意义。
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芥末的味道的评论“只是希望孩子快乐的说法给了孩子巨大的压力。如果他们不快乐，那你就失败了。偶尔不快乐没有问题。我们的孩子需要知道这一点：奋斗使你成为自己”。以及，我们不要向孩子说教，告诉他们需要变成什么样的人。我们要通过自我实现向他们展示什么是充实的成人生活。
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天天天蓝的评论从强调“参与”到强调“放手”，一再说明“过犹不及”的智慧。月满则亏，水满则溢。爱孩子，同时也爱自己。关心孩子的生活也学习，同时也要关注自己的工作和生活。孩子非常重要，但也不是人生的全部。
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䶮虓的评论书名就很吸引人，这恐怕是所有家长都想实现的的家庭教育目标：在亲子关系中做减法，既让孩子真正成人，又避免过度养育给孩子带来不必要的伤害。建议为人父母者读一读！
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吖lily的评论值得再读的一本书。过度养育，也是一个问题
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乔帮主的评论没想到米果也有过度养育的问题，还挺适合现在的父母。
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晴耕雨读的评论老美家长和中国一样了，虎妈害死人啊。祈祷自己可以做一个好家长。