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章节目录
序 第一篇 你的内心发生了什么 第二篇 你可以这样不焦虑地做事情 第三篇 这些方法可以让你更安心 第四篇 怎样和自己谈谈心，找到未来的路 跋 致谢
内容简介
一有事就睡不着怎么办？ 一选择就纠结怎么办？ 工作效率越来越低怎么办？ 总觉得事情会出错怎么办？ 一提结婚就害怕怎么办？ 总是怕蟑螂怎么办？ 真的要生孩子吗？ 万一事情搞砸了怎么办？ …… 如果，你总是担心门没锁好、一直被往事折磨、在陌生人面前无法放松、因为工作而失眠，担心自己万一怎样了该怎么办，甚至为根本不可能发生或与己无关的事情而忧心忡忡……那么，这本书就是为你而写的。 本书会贴心地告诉你，如何克服自己的这些焦虑和不安，以及怎样透过这些不安，发现自己内心真实的需求，找到最适合自己的人生路。 和不安的自己聊聊吧，聊透了，心就清醒了。
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1、世界会抛弃你吗是作者塔玛·琼斯基创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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秋叶的评论你正在演示你精心准备的PPT，突然发现客户老大在和别人小声讲话，完了，我讲的他们不喜欢，我准备一定出问题了，我真没用，项目就要砸我手里了，然后你开始紧张僵硬直到每个人都注意到这点，你实现了自我预期。为什么会这样，怎么破?推荐《世界会抛弃你吗?-与不安的自己聊聊未来的路》
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喬颗粒梓的评论#天气影响心情# 世界会抛弃你吗？和不安的自己聊聊未来。
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红色坡跟鞋的评论今天在当当买了本书《世界会抛弃你吗》，以后休假不再睡觉了，上海边看书去。
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Amanda零度红酒杯的评论这么好的天气，除了洗衣服、晒被子，估计最好的享受就是摸出一本书阳光下体会一番。世界会抛弃你吗？当然不会，只要你自己还在。休假之与书本打交道。
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蒙XX的评论今晚整理书柜，发现以前还是学生的时候，会买董桥先生的散文集，隈研吾的十宅论，设计私地图这样的书。近期买的是些人性的弱点、世界会抛弃你吗-和不安的自己聊聊未来的路、身体会说话（心理疾病）这样的书，步入社会工作真是件催人老的事情。
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不幸福就姓曾曾曾的评论世界会抛弃你吗？ 我在:热河路
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山峻无木_水湍无鱼的评论成就心理健康与福祉的真正秘密，并不是每天复诵有正面意义的座右铭，而是要减少负面思考的想法。——《世界会抛弃你吗》
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张慢星的评论按以往的情况，当自己出现焦虑的情况时，不会去想更多的事情，而是想办法静下心与内心交谈，谈的彻底了，感觉就舒服了。这几天都这样，还是第一次，感觉做了下个阶段的计划就出现了[衰][衰]。今晚偶遇一本书《世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路》。另外，祈祷那些大神凯旋归来！晚安，诸神！
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海浪听风C5的评论和不安的自己聊聊未来的路——推荐《世界会抛弃你吗？》
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SSHERRYH的评论最近在看一本叫<世界会抛弃你吗>的书。。里面有各种教你如何调整情绪远离忧郁的招。。我表示如果都按书里的方法进行调节。。忧郁好了。。不过多久人就会精神分裂了。。。。。
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936杰瑞的评论【私家车爱阅读】如果，你总是担心门没锁好、一直被往事折磨、在陌生人面前无法放松、因为工作而失眠，担心自己万一怎样了该怎么办，甚至为根本不可能发生或与己无关的事情而忧心忡忡……那么，《世界会抛弃你吗:和不安的自己聊聊未来的路》就是为你而写的。@936私家车广播 @魏华V