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章节目录
第一部分
四个字母的脏字
给读者的话 3
当我失去理智时 6
转向内，是出路 24
设计自己的命运 39
没有界限，没有负担 47
“……现在，瑜伽” 71
第二部分
给读者的话 87
身体 89
头脑 156
能量 213
喜悦 266
内容简介
《内在工程》通过萨古鲁的人生经历和生活感悟，为读者呈现认知自我的基本概念，打开尚未知晓的“自我地图”。并从“身体”“头脑”“能量”“喜悦”这几个方面入手，帮助读者去剖析自我、认识自我，从而发现自我，进而找到自我。
《内在工程》的内容能够使每位读者在书中看到自己的影子，听到自己的声音，触摸到自己的内心。在萨古鲁的感召下，愿我们每个人都能向内，找到真正的自我。
下载说明
1、内在工程是作者【印】萨古鲁创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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Nala的评论关注isha瑜伽和萨古鲁已经多年，很开心看到这本书。我们对外在的探索已经很多很多，从分子到原子到离子，从地球到火星到宇宙，但对于人类自身，对生命本身，我所了解太少太少。被书中的一句话击中：“百分之九十的时间里，你都只是在思考生命，而不是活出生命。你来到这个世界上，是要体验生命还是思考生命？和生命的进程相比，你的思维活动是微不足道的，但它现在却变得无比重要。” beyond your mind ,这正是我所怯步的吧。
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UN家的小羊的评论时候未到时，看也只是看看
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Ayakababy的评论需要行动，不仅是光坐着不动，这不是冥想，这是空想。
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冲浪的水滴的评论这么好的书没有封面，前面三章很不错，可以说是萨古鲁观念和体验的高度总结了，可以反复看。
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蜜卡的评论基本上就是对他的内在工程的课程的提炼，去年其实有机会去费城上一次亲授肯，结果一拖再拖……但一切都是最好的安排。
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方糖的评论读过最简明易懂，却又是最丰富和惊喜的“修炼书”； 还有，看书的这三天，我配合练香巴维大手印，一日三餐吃的东西比以前少了一半，竟然也不觉得肚子饿、精力似乎也更好了，神奇！
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斜杠农妇的评论在20几岁最后的冬天，在人生现阶段最深的谷底，我仰着头，接受萨古鲁带来的光。
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solointhedark的评论“没有教条可以教，没有哲学可以传授，没有信仰可以传播。这是因为，面对人类所有磨难的唯一解药，就是自我转化。自我转化不是渐进式的自我改进，不是通过道德、良知、态度或是行为的变化来实现的，而是通过体验到我们的无限本性而得以实现。” 你是无限。 如果对宗教、对灵修、对瑜伽、对佛学、对人生、对喜悦、对如何对待自己和他人等等等等，有疑惑的话，这本书会告诉你，帮助到你。
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林西拿的评论薩古魯是個超怪的人
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Nirvikalpa的评论想到了费登奎斯，想到了爱比克泰德和奥勒留，想到了塔勒布，还有去年读的一些关于身体与饮食的书，感觉好多好多事情都是相通的。
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Yana的评论适合还没有开始转向内在但是对每一天的生活开始思考的人，放下所有外在的依赖，和内在的自己，自己的身体、头脑和能量开始连接，去还原最真实最俱足最完满的自己。让喜乐成为人生的大背景。
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fzfd的评论幸福的三个真相修订版 很有意思的一本书 练习瑜伽及冥想时给自己带来启发 感谢
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川的评论通过几个月的多种学习，发现开始能看懂这一类文字了。后半本有些理解的高度了。
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莱茵河畔骑士的评论如获至宝，瑜伽：融合的技术
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Tequila.的评论曾经在练瑜伽的时候我也会哭，后来只是把它当成了强健身体的事情，走了相反的方向，惭愧。 还没有达到可以读这本书的状态。 但保持一些觉知也是好的，也许哪天就悟了。
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茉莉的评论读这本书一定要参加内在工程的课，不然白读无所获
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木格格的评论很好
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冰yu的评论为什么评分那么高？我觉得明显没有克里希那穆提的收获大。感觉印度的书翻译过来，读起来都很累
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齐小蒙蒙的评论建议上过内在工程的课程再看此书
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Aki的评论「有意识地行动将主宰你的生命」