章节目录
PART 1. 焦虑就看不见森林
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做15 个俯卧撑就能解决一切
女人化妆不是为了男人
日历、透视法与心理学
再睡会儿吧，晨报还没送到呢
焦虑就看不见森林
这个秋天，要么庸俗，要么孤独
PART 2. 被别人改变是很痛苦的
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一年开始的真正理由
被别人改变是很痛苦的
不能具体化，一切都是假的
买一把可以往后靠的椅子
幸福具有音乐性
尽量多去看看
不要嘲笑“模仿”
PART 3. 禁止“禁止”
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禁止“禁止”
韩国是“嫉妒型社会”
糟糕的二分法
俄狄浦斯、阿阇世王与洪吉童
啊！日本应该分裂
军队足球、德国足球和韩国足球
你的步调快吗？
你怎么跟爸爸一样！
PART 4. 意义是如何产生的？
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人类因出生时不成熟而伟大
坐上火车后，我们变得不幸
晚上对着镜子玩“剪刀石头布”
意义是如何产生的？
冲水坐便器、手纸和鼠标
错把玛姬当鲶鱼
活到老学到老
幸福总是很缓慢
后记
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忽然有了养马的需要
内容简介
本书是从心理学、社会学的角度解读孤独的一本书。
作者金珽运在50岁时辞去大学教授的工作，孤身一人前往日本学习绘画。到了日本他发现，孤独死是这个国家的一种流行现象，很多人脱离家人和朋友，一个人生活，一个人老去，一个人寂寞地迎接死亡，死后很长时间才被发现。
这些人究竟是如何一步步失去人际关系的？又是如何一点点丧失了社会交往的欲望？
这本书囊括了作者在日本4年的留学生活中对人生和艺术的思考。在这4年中，他首先深刻体会了孤独，异国他乡，孤身一人，形单影只，但他也逐渐发现彻底孤独带来的好处：拿到艺术学位，出版了4本书，在报纸上写专栏，画插画，翻译日文书。本书的出版也是他4年孤独的结晶。
于是他开始用艺术思维来辩证看待孤独这件事，也派生出一系列的感悟，涉及夫妻关系、父子关系、中年危机、退休后的精神空虚、终身学习、自我省察等多个方面。书中还附有多幅作者亲自创作的艺术画作和摄影作品。
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编辑推荐
长期占据韩国畅销书榜单，韩国知名文化心理学家的代表作——只有学会管理孤独，才能实现幸福的进化
也许别人看不出来，但你自己清楚，你是否——对现有工作不满却没有勇气做出改变，一有空就到处看别人的朋友圈疯狂点赞，头发越来越少、小腹越来越凸、心事越来越重，一个人在家夜不能寐，担心有一天就这样“孤独死”。
我们每天都过得忙忙碌碌，感觉那样活着才是成功的人生，直到意识到“人是无可奈何的孤独的存在”。
其实，你可以这样生活。
本书教你：只有享受孤独才能不孤独！做15个俯卧撑，便能神清气爽。放慢生活的步调，幸福总是很缓慢。只有摆脱焦虑才算成功的人生，睡得香笑得灿烂才是真正的成功。
这是中年大叔的真情告白，也是文化心理学家的人生智慧。以绘画思维的角度开始的日常观察，渗透个人生活及社会现象，反观东亚及欧洲社会文化，以风趣质朴的语言解锁日常生活的哲学,让自己成为人生主人的文化心理学。
下载说明
1、偶尔也需要强烈的孤独是作者[韩] 金珽运创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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热门评论
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小仲子的评论毒鸡汤，印象最深的就是建议男女每人最好一辈子结婚三次，哈哈哈
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赫恩曼尼的评论作者50岁放弃一切重新开始难能可贵，但在日本待四年写了6本书的架势还是有点叫人担心。我欣赏的书，不是重复现实的生活或者迎合读者的期待，而是将人的认识推向边界，促成咀嚼和反思。可能我不是这本书的目标读者，但如果你18岁到20岁出头，觉得生活寂寞前途渺茫，或许这本书中的零星语句可以让你豁然。可惜我已经过了这样幡然醒悟的年纪。
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echo的评论真的很幸运地遇见这本书，之前还一直在犹豫要不要买。看了之前发现是很喜欢的心理学的书。
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董末流的评论作者是个知识逗逼，唠嗑应该很好，但写书实在太水了
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simafeiyang的评论写的还不错，不知道为什么评分这么低。
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后四塔的评论这本书让我想起那段话 书是最廉价的商品 一点点钱就能换取一个人一辈子的经验
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Nelly.L的评论这个韩国大叔好可爱啊，在絮絮叨叨的漫谈中介绍了许多心理学理论，对社会现象和人性的分析颇有见地。
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喜乐的评论作者通过一些心理学的基础知识来填充这本书的主题在我看来是不自信的表现，作者自己的所思所想完全可以将这本书写的非常有趣。
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施祭柔的评论这本书可能没有给我它标题给我的感觉， 我以为是鸡汤书，结果并不是。 这本事形容起来是一个韩国人看日本和德国的故事，有些文化难以理解，读起来梗get不到。但是韩国人的焦虑我国也在面临着。值得一读。
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林峰的评论很棒的哲学散文。
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Ariane的评论另一种独居日记。因为作者是曾经认真攻读心理学的教授，所以书里提到很多心理学的知识，对我来说是科学的鸡汤。小短篇的格式虽然对很多知识浅尝辄止，但是读者如果感兴趣就可以自行发掘。
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lueen-c的评论虽然书中有很多略带幽默的表达，抖的机灵有的也很可爱，但是我还是不是很喜欢这本书，到后面也是匆匆翻完，不知道是因为背景知识的缺乏还是缺少耐心，到后面读不下去了。虽然书名与孤独有关，但是内容涉及这一话题的比较少，多是些心理学，哲学，艺术的有关内容，倒也不是枯燥，而是不喜欢这种东拉西扯，没有体系，谈什么东西也没有谈的深入彻底，只是浅谈辄止的感觉，而且是作者谈的那些艺术家我都不认识，对于他们的作品也没什么兴趣，谈他们作品的作品就更不感冒了。
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呼呼|咩咩的评论呃……
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shaness的评论只记住了三次婚理论
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柚酱的评论2020328 自序说：“我真的好喜欢这本书啊，抱着它睡了好几天！”对嘛，这才是对自己的书该有的态度啊♡♡♡♡♡
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苏航的评论我们迫切需要拥有独处的时光，因为孤独才是“存在的本质”。越是忙得不可开交，越是要拥有独处的时间，要尽量少见人。我们活得太匆忙了，经常找机会聚会，认为那就是所谓的“成功”。可这是错觉，事实绝不是这样。越是忙碌，心灵只会越空虚。要学会承受孤独，只有历经孤独的磨炼才能自省；只有习惯孤独，才能和他人产生真正的互动。因为“与自我对话的自省”以及“与他人之间的互动”所具备的心理学结构是一致的。熟悉孤独才能不孤独，这是孤独的矛盾之处。不要去追究台前和台后的生活哪个才是真实的，这样一分为二的思考方式是不对的，正如舞台上存在着各种角色的生活，舞台后的生活当然也是真实的。“从现在开始我只做自己想做的事！”反向思考，先列一份清单——我不想做的事：不想见不喜欢的人！不想早起！不想写不喜欢写的稿子！
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鹿鹿小姐姐的评论作者大叔的故事，我感觉是个现代韩国版的《月亮与六便士》。
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鹤翎的评论这大学教授我也来当当。 印象深刻的点是关于人和人之间联结沟通的方式问题。 btw，收到远方来信，我恨。
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大福deii的评论这本书为什么评分这么低？刚读了几页就震惊地发现竟然不是心灵鸡汤！心理学知识讲解得浅显易懂，而且跟我这大半年来了解到的观察性绘画啦城市漫游啦对人际关系的思考啦都神奇地对上了并且常认同地点点头划线收藏。