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内容简介
现在开始做，拉伸操“为什么总感觉疲惫不堪？”“整天腰酸背痛腿抽筋”“肚子上一圈一圈的赘肉该怎么减下去？”“坐着一天，腿都坐肿了”……你或者你身边的人也经常这么说过吧！每天工作八小时的你，是不是在工作空闲中揉着疼痛的肌肉、看着变形的身材，总是一次又一次地告诉自己：一定要找时间运动了！可总是坚持不下去，不是没时间锻炼就是没有好的运动方法！有了运动健身工作室主编的这本《现在开始做拉...
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1、现在开始做，拉伸操是作者运动健身工作室 主编创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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