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章节目录
目录
序言一…007
序言二…009
序言三…011
前 言…013
国人需重拾尚武精神…015
引 言…016
第一章 截拳道短棍训练概述…023
第一节 短棍训练框架总述…024
第二节 短棍训练进度安排…025
第三节 训练须知…026
第二章 截拳道短棍常识与基础训练…031
内容简介
循序渐进：截拳道短棍全面训练教程本书是国内著名截拳道导师乔峰先生继《全真全能截拳道徒手搏技基础训练》之后，联合大陆众多截拳道高手编著的又一部截拳道概念典范力作。其中以第一章为核心纲目，统领本书所涉及到的截拳道短棍体系全部内容的练习进度；对应于此，本书附录部分则为短棍实践者的实际训练提供了一套相对确实有效的训练日程安排。极具操作性，如此避免了盲目与无从，利于训练效率的提高。书的第二章到第八章...
下载说明
1、循序渐进：截拳道短棍全面训练教程是作者乔峰 舒文斌创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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