陈式太极拳标准56式（书+DVD）

第一章 陈式太极拳概述
一、陈式太极拳的起源与发展
二、陈式太极拳的八大特点
三、陈式太极拳习练守则

四、陈式太极拳的功用
第二章 国家武术竞赛体系下的陈式太极拳
一、竞赛场上的太极拳
二、百花齐放的太极拳国家竞赛套路

三、太极拳竞赛套路规则要点
四、陈式太极拳标准56式特点
五、陈式太极标准56式习练指要
第三章 陈式太极拳标准56式套路教学
第四章 陈式太极拳功法入门

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