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章节目录
第一章武术综述
第一节武术的起源与发展
第二节武术的内容与分类
第三节 武术的武德修养与武术礼节
第二章武术基本功训练
第一节 手形
第二节 手 法
第三节步形
第四节肩功
第五节腰功
第六节腿功
第七节直摆性腿法
第八节跳跃
第九节平衡
第十节跌扑滚翻
下载说明
1、武术是作者刘金海 主编创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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虔静_li07sa的评论【孩子选兴趣班，应按个性为他选择】1、喜欢安静：适宜学围棋。2、喜欢说话：适宜学声乐。3、喜欢动手：适宜学书法。4、喜欢模仿：适宜学表演。5、喜欢打闹：适,宜学武术。6、喜欢服饰：适宜学绘画！
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用户5576778901的评论你那样喜欢吹嘘自己，他女友很不耐烦。有一天，男友正在向人们吹自己是武术冠军时，他女友从背后一个扫堂腿，把他撂了个仰八叉。男友一个鲤鱼打挺立起身，说：这位是我的教练。
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拦刮极呆的评论武林高手出现了！！！！！！！！中国武术要复兴了![晕]!!!!!!!!!!!
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彬小少爺的评论今天真的好累好累，不过还好，武术交流会终于圆满结束了，超级给力，累到趴地板都能睡着 河南大学金明校区南苑宿舍
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校长04a08的评论吐槽运动♪新鲜来袭，土耳其球迷互射烟花弹，传统体育的推广也需要新包装新思路，农村武术盛会亮瞎众人。
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只有大力水手ai菠菜的评论5月16日安阳师范学院体育学院师生到东小寒村进行“下乡送温暖，爱心大普查”活动。活动现场，师生为村民们表演并推广了五禽戏，武术操，太极等体育健身养生操！之后为村民进行了身高，体重，血压等健康体质测评！现场还为村民进行了按摩！老师们也为村民提问的问题耐心解答！得到了村民的一致好评！
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Vivianpengy的评论我们桃桃什么时候练武术的啊 “小学上幼儿园的时候！” [笑cry]我要笑哭@HZT-ao 黄小桃子の蠢萌事件
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漂泊的_行者的评论花椒们都注意咯[爱你]，//@华东交通大学-贺天军:#止——戈#学校南北区的这条路真的是很危险 花椒们一定要注意安全 花椒武术的小伙伴千万注意啊 学校真应该在做一条天桥通往南北区才行啊[作揖]
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哐小远的评论传《一²代宗师》武术指导鞠坤搭马航失联班机，章子怡电影《太平轮》北京再次开工，微博求奇迹。
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吾神曲儿-迟家第一莲说阿哲的评论这是我们小学武术操[微笑]
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ZJ-ZTAO的评论#黄子韬# 我们的骄傲，武术少年黄子韬[心][心][心]
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你别怕呀_的评论#黄子韬#小哥你好，可以教我武术防身吗[可怜]
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抓小螃蟹的人的评论发表了博文《十岁生日彩排》今天是我们的十岁生日彩排，虽然只是彩排，但是给我了一个惊喜，下面我来具体得写一下。首先，四位小主持带着我们背弟子规，都背的熟啊！接着，有人表演武术，有人表演跳红心闪闪……我表十岁生日彩排
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呐年华我想珍惜的评论『武术社“武林风之唯我独尊”，我们的节目超出你想象，为我们点赞吧！』网页链接 （分享自微医专 下载>>网页链接）
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吳京的评论这是准备回武术队打比赛的节奏！
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我是大明星-乾子的评论今晚江苏卫视21:20分【芝麻开门】来自武术世家的乾子和妹妹李舒婷，要用实力打遍全场无敌手，抢走所有大奖。江苏卫视《芝麻开门》21：20乾子和表妹李舒婷[憨笑]与您不见不散[抱拳]
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吴记性Pjvenee1987的评论拉丁、武术、碟中谍，这实在是碉堡了，一秒颠覆你所有对于拉丁与武术的理解，这场秀颠覆˙地一塌糊涂！帅气到爆！其中一个快答环节，张爱马笛被问单亲问题，引发了网友的不满。
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我想好呀的评论拉丁二人组搭档郭家屹秀神秘帅气“碟中谍”。拉丁二人组²的小胖和张爱马笛已是最佳拍档，再搭一个武功少女郭家屹，拉丁与武术的结合，没想却能演绎出如此跌宕起伏的舞蹈 ~ 实在惊心动魄。
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璃白caramel的评论水彩国画油画软笔书法可是[拜拜] //@Anriko_雪碧我最喜欢可乐啦:学过舞蹈素描水彩钢琴，然后现在就只会最后一样了我哭号。 //@兀伊: 右边哈哈哈哈哈哈哈 跳舞 武术 合唱 现在啥也不会[doge] //@-南斗十三-:炼金术，忍术，二档，卍解，六式，瞬步//
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现在只有一点光的评论大家武术还是得练起来。终于我们和铎爷见到了。[哈哈]@铎铎爱学习 @hi乔晨C_c