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章节目录
第一章 游泳运动概述
第一节 游泳的起源与发展
第二节 游泳运动的分类
第三节 游泳运动与健康
第四节 游泳运动的意义
第二章 游泳运动常识
第一节 水中运动注意事项
第二节 水的特性
第三节 水中行走、憋气、漂浮、滑行与水中站立
第三章 蛙泳技术
第一节 蛙泳身体姿势
第二节 蛙泳腿部技术
第三节 蛙泳手臂技术
第四节 蛙泳的呼吸与手臂配合技术
第五节 蛙泳的完整配合技术
内容简介
游泳运动与水中健身本书共分为八章，主要内容包括：游泳运动概述；游泳运动常识；蛙泳技术；自由泳技术；仰泳技术；蝶泳技术等。
下载说明
1、游泳运动与水中健身是作者尹默林 编著创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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