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章节目录
前言
第一部分 跳跃和撑竿跳高项目生物力学分析
第一章 助跑
艾德?雅各比（Ed Jacoby）
第二章 起跳和落地
艾德?雅各比（Ed Jacoby）
第二部分 各项目技术、战术和训练计划
第三章 跳远
克尔?特列斯（Kyle Tellez）
汤姆?特列斯（Tom Tellez）
第四章 三级跳远
布?谢克斯奈德（Boo Schexnayder）
第五章 跳高
克利夫?罗维尔托（Cliff Rovelto）
第六章 撑竿跳高
内容简介
跳跃项目全书本书涉及到跳远、三级跳远、跳高和撑杆跳高,涵盖了从技术训练、战术训练到心理准备的内容。
下载说明
1、跳跃项目全书是作者雅各比创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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