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章节目录
第一章 跆拳道概述
第一节 跆拳道发展史
第二节 现代跆拳道的特点和作用
第二章 跆拳道技术
第一节 跆拳道动作的使用部位
第二节 准备姿势和步法
第三节 前踢和横踢
第四节 后踢和劈腿
第五节 后旋踢和侧踢
第六节 双飞踢和鞭踢
第七节 前横踢和旋风踢
第八节 拳进攻
第九节 防守技术
第十节 跆拳道组合技术
第十一 节跆拳道技术训练
内容简介
《跆拳道》总结了我国几年来的跆拳道教学和训练的实践经验，借鉴了许多跆拳道强国的专项教材，并结合当前教学和训练中引进的国外新的方法和观点。着重突出。全面、深入、实战”的特点，不但编写了针对跆拳道比赛的组合技术、反击技术、技术训练、身体素质训练、战术方法和训练，以及品势中的高级套路金刚、太白等，还针对每一个跆拳道动作，就具本的动作过程、技术要领、易犯错误与纠正、连贯动作、化解和反攻的方法及战术运用等进行了编写，语言简明扼要，通俗易懂，图文并茂。
下载说明
1、跆拳道是作者刘卫军创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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珅慢慢的评论跆拳道黑带9段，柔道8段，会弹钢琴，能开飞机坦克，全能总统，世界独一无二。
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王蕾蕾--的评论女生真的是要好好保护自己太恐怖了[哼]我要不要学个跆拳道女子防身术什么的[衰]
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速肥慧贯的评论跆拳道是一项十分流行的技击术，进攻、搏击，举手投足间充满了力量。案例中，一款红带跆拳道服被作为了床头背景墙，旁边还用字母作进一步装饰，而床品也是契合内容的跆拳道主题。
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大连说的评论#大连说发生#@大连志杰跆拳道：这丧心病狂的司机从上车开始就像疯了一样嗷嗷的，到底还没等等人下完就开车，结果给这个大姐直接栽道牙子上！幸好不是滚进车轮子底下！开发区的这些公交司机的素质有没有人能管管？[怒]
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心哥帅帅哒的评论大连开成搏击俱乐部 教授 散打 摔跤 跆拳道 巴西柔术等一些竞技项目 有动心的小伙伴们，速来开成吧，这里欢迎您的莅临！【大连西岗区高尔基路】
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5爱冰球的评论#CCTV5+推荐# 新的一周，CCT5+继续为您带来精彩的赛事转播！今晚21:30将直播跆拳道世锦赛女子57公斤级、男子63公斤级、女子62公斤级、男子80公斤级半决赛及决赛，四项连播，精彩不容错过！此外，我们还将在白天各个时段为您带来欧冠、NHL季后赛、ATP大师赛罗马站等精彩赛事的录播，敬请关注！
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蚊子5606654589的评论@HANSi_C 早知道我以前就去学跳舞，不学跆拳道了。
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璀璨星空0fN805的评论中国跆拳道少年访¡韩 体育交流共促进步
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sunshine治的评论这个兄弟考完跆拳道绿带 保定学院
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norah-lee-的评论最喜欢跆拳道表演，，，[爱你][爱你][爱你]下学期我也要加跆拳道 成都市成都市
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yoyo11966的评论@全韩中国学人学者联谊会 跆拳道迷们的福利来咯～[哈哈][哈哈][哈哈]
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养了只狐狸叫巴卫的评论看爸爸回来了，奥莉学跆拳道，突然想起来我也是学过跆拳道的人啊[拜拜][拜拜][拜拜][拜拜]还花了不少钱考级[拜拜][拜拜][拜拜][拜拜]现在道服和鞋都不知道扔哪儿了[拜拜][拜拜][拜拜][拜拜][拜拜]不是看这个综艺我都不记得我还学过跆拳道了！！！！！
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龙英知府的评论龙英道场 龙拳小子 文志 太极一章 中国龙队示范团 2015 第十届浙江省大众跆拳道公开赛 宁波赛区 龙英道场 龙拳小子 文志 太极一章 中国龙队示范团 2015 第十届浙江省大众跆拳道公开赛 宁波赛区
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Echo_犯2小妞儿的评论@顾异的 那个练跆拳道的小盆友现在改行卖芒果了吗？[眼泪][眼泪]
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boomsupersweet的评论也曾是学过跆拳道的人[嘘][嘘][嘘]Ps：道服很皱
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郑工跆拳道俱乐部的评论#朝夕十二 土协有你#跆拳道的表演好赞哦！
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toxic_taeyeJKon的评论【最有创意的跆拳道，以前的跆拳道都弱爆了】见过史上最有创意的跆拳道吗？明明是一只手，灵活程度让人忘记了那是一只手，太绝了！能↑做到如此高境界的创意跆拳道，都不是一般人哪。不信你现在就试试，这样的创意跆拳道你能做得出来吗？？？
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乔敏yezi的评论小区里遇到流氓……好想抽他。我觉得我必须要练练跆拳道功夫什么的了。
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清青澈的评论居然中奖了! 我刚在【实惠天津站】抢到了福利：ITF跆拳道课3次，这里还有好多免费的福利，见者有份，快来领！网页链接
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琦琦爱老大陈翔的评论#陈翔旋风少女#[好爱哦][好爱哦][好爱哦]廷皓哥哥棒棒哒[好棒][好棒]跆拳道小王子[亲亲][亲亲][害羞][害羞]