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内容简介
《回春功(下)》由沈新炎（沈跃协助）编著。中国传统的“四灵”：麒麟、凤凰、龙、龟。前三者都为虚无，只有龟是实在的。回春功的9套功法，恰巧是龟的形象：头九尾一，左三右七，二四为肩，六八为足，五居中央，提挈八方。其实是涵盖了“八卦九宫”，涵盖了太极、阴阳、和合。回春功的800多年历史，有根有据；回春功的20多代传人，有名有姓。如同动物的活动形式越多，生存空间越大，回春功9套功法（站、坐、跪、卧、蹲、爬、滚、头功、虚静丹道功）运动周身，势必延年益寿。
下载说明
1、回春功（下）是作者沈新炎创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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热门评论
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亚健康调理师_jade的评论道家养生长寿术—不老回春功系列讲座之一‘导引术’，导引术是恢复青春的功法，练习导引术就意味着走上不老回春的道路。现代医学对人体的衰老尚无妙法，通常是以投药，暂时缓和症状，使病情迟缓。比如高血压，虽说服药期间血压下降，可一旦停药血压又会上升。导引术是利用人本来就有的自然治愈力接下页
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还是要吃蛋黄酱的评论我！家！宝！贝儿！@七公主的蔷薇 讨！厌！我！肿！么！办！！！！！！心！如！刀！绞！啊！知！道！真！相！的！我！眼！泪！掉！下！来！@我练回春功发自内心 @我练回春功发自内心 @我练回春功发自内心
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緒慈的评论（二）「回春功、易容術。不過還沒練，練好你就不知道我是誰了。」 小三心想：得，這百里懸壺座下弟子，竟一個比一個厲害。這些人最好都別出谷，要是出谷和人比了，那叫人家怎麼活下去！ ──《將軍宴》
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康管家的评论[笑哈哈]这样睡也不能还掉欠下的睡眠债，相反会扰乱生活，并且人的生物钟只能有一个。不如抽时间来还一下健康债，十一国庆小长假康管家举行了四天三夜的道家养生术回春功集训营，没安排的朋友可以来体验一下//@热乎乎的小笼包: @康管家
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屈指描太极的评论推荐一下沈新炎写的《回春功 下》——当然上册也是有的，不过是很久以前出的，我刚想起来上册的模样，是本绿皮书；本书介绍的是边式功法，据说是北七真郝大通所传，所谓内丹的零部功就是这样了，只要照做就可以
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康管家的评论【中国古代养生长寿术道家秘传回春功发展历史】如今“上不传父母，下不传子女，严禁抄录，若犯戒律，天雷轰顶”的不老回春功秘传于世。
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缘缕-愿望达成的评论发表了博文 《道教养生—玄门回春功》 - 具体炼法： 一、预备功：全身直立，双脚并拢，双臂前伸，两臂间夹角呈直角，从体侧上升，手心向上，吸气，提脚跟。双臂至头顶部合掌向下经过腹部，手心向下，分至体侧， 网页链接
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心圣道人的评论发表了博文 《心圣门回春功》 - 心圣门功法十二：舒筋通络活血功（心圣回春功） 回春功歌诀-元鑫子 六阳之首坐中宫，动股里缠如拧绳，左旋右转拉筋骨，诸般疾病不得生 竖项灌顶顶头悬，束肋下气裆须圆， 心圣门回春功
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365绿色有机食品招商网的评论若是在疲劳状态下，三四分钟就可入睡。睡眠状况改善了，神经衰弱就等于好了一大半，再经过一段时间的练功，神经衰弱不但消失了，而且整个身体的健康状况都会改善。患神经衰弱者，可选练回春功、八卦形功、龙游功、龟缩功和还童颜功。睡前练功最佳。
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健康人生博客的评论发表了博文 《回春功》 - 预备姿势：全身直立，双脚并拢，双臂前伸，手心向上，水平展开呈侧平举，双臂上引吸气，提踵。双臂至头顶部合掌向下经过腹部分至体侧，双腿分开，两脚距离与肩同宽，两臂置于 网页链接
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王泰东的评论回复了【王大夫麻烦您诊断下】白细胞 表示前列腺炎症中度, 卵磷脂 是正常的,需中西医结合治疗 结合回春功锻炼。 每周六下午，可前往上海市中医院名专门诊就诊。每周四，可前往上海市气功研究所门诊部（南昌路220号）就诊。 网页链接
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康管家的评论【产后麻麻们要小心这些问题】肥胖；眩晕；色斑；肌风湿（表现为腰部发凉、发紧、僵硬、酸胀，遇阴雨天加重）；四肢及骨盆疼痛；下腰部疼痛可放射到腹股沟、大腿内侧，臂部或腿后；肛裂、痔疮；产后抑郁。推荐麻麻们产后可以习练中国古代道家秘传养生术回春功。
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太极信天游的评论太极拳就是好。太极拳是很好的回春功。太极拳是很好的柔术。太极拳是很好气功。太极拳就是意拳。太极拳就是近身格斗术。太极拳就是真正的功夫。太极拳不是体操。太极拳不是拳击。太极拳不是长拳。太极拳就是太极拳。太极拳就是对立统一规律指导下的中国哲学拳学。
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海门风水--袁旭东的评论发表了一篇转载博文 《[转载]长寿回春功中级增强版（下）》 - 网页链接
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海门风水--袁旭东的评论发表了一篇转载博文 《[转载]长寿回春功中级图文普及版（下）》 - 网页链接
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不一样的养生的评论发表了博文 《论回春功妙炼下丹的价值》 - 论回春功妙炼下丹的价...