NLP圣经

第一章 改变你的思维 进入变革的世界 / 003 创造变革 / 004 或变革，或痛苦 / 008 大脑的软件 / 010 实践NLP / 012 第二章 NLP是什么？ NLP是什么？/ 017 学习对人类成功建立模型 / 018 起步：利用NLP进行一些快捷改变 / 020 思维的新法则 / 024 地图、思维、情绪和改变 / 027 导师与成就模型 / 031 人们拥有所需要的全部资源 / 032 如果现在的做法无效，就改变方法 / 036 NLP简史 / 037 回顾你学到了什么 / 040 第三章 激发动力 激发动力的重要性 / 045 动力如何起作用？ / 046 发现你的动力方向 / 048 动力方向的作用 / 049 经理人如何运用动力方向 / 051 将动力方向运用于制定计划 / 052 在沟通中运用动力方向 / 054 强大价值观的影响力 / 056 发现次感元 / 060 创造内在的生命剧本 / 062 为你的健康运用动力策略 / 063 回顾你学到了什么 / 066 第四章 辨明你的使命 一个重要的使命 / 069 使命究竟是什么？ / 070 工作与使命之间的区别 / 071 信念的重要性 / 072 砖瓦匠的故事 / 074 学习如何做你喜爱的事情 / 075 使命发现流程 / 075 价值观和原则 / 082 为使命寻求支持 / 093 使命：为他人而创造 / 094 一个关于辉煌使命的故事 / 095 回顾你学到了什么 / 096 第五章 实现你的目标 实现目标的两种途径 / 101 使命导向的目标值得你实现 / 104 使命创造有意义的行动 / 105 阅读过程中运用英雄练习 / 107 角色为什么重要 / 108 目标实现过程中的角色 / 109 罗列出实现使命的角色 / 117 角色与价值观 / 119 如何使用评估表 / 121 聚精会神于具体目标 / 122 目标实现流程 / 123 回顾你学到了什么 / 132 第六章 创造亲和有力的关系 良好关系的重要性 / 137 如何建立关系 / 138 设定包含他人的目标 / 142 如何获得亲和感 / 147 建立他人对你的正面感觉 / 153 回顾你学到了什么 / 155 第七章 强大的说服策略 说服力的迷思 / 159 发现他人的价值观 / 161 说服力与价值观之间的关系 / 162 探究动力策略 / 164 决定思考策略 / 166 在动力方向中加入次感元 / 167 建立个人一致性 / 169 重获你自我的亲和感 / 173 与你的内在声音一致 / 175 深层个人一致性的重要性 / 177 建立你的身体的一致性 / 178 让自己感觉良好 / 179 回顾你学到了什么 / 180 第八章 消除你的恐惧 利用分离技巧获得自信 / 185 创造崭新的视角 / 187 精神状态的生理机制 / 188 如何进入你的精神状态 / 188 通过视觉化消除创伤 / 194 为什么恐惧症会存在 / 195 快速改变的需求 / 197 三种感知位置 / 199 智慧和天才的基础 / 204 演练你的技术 / 205 回顾你学到了什么 / 205 第九章 建立自信心 理解你的自我评价 / 209 定位你的批评声音 / 210 发掘正向意图 / 210 与你的批评声音谈判 / 212 否定带来的问题 / 215 改变普遍概化 / 216 建立肯定的自我对话 / 218 把沮丧转换为灵活性 / 219 创造性的视觉化 / 222 建立日常的自信心 / 225 希望与期待 / 225 回顾你学到了什么 / 227 第十章 建立自我欣赏与自尊 自我欣赏的美德 / 231 意志力与自尊 / 232 形式与内容 / 233 低自尊的内容 / 233 高自尊的形式与内容 / 234 自尊的结构：内容与形式的演变 / 234 自尊心如何改变你的生活 / 236 存在与行动 / 238 自我欣赏：逐步法 / 242 把自我与其他区别开来 / 243 闪变模式 / 245 对批评的恐惧 / 252 转化窘迫意识 / 252 高自尊人群的习惯 / 253 舒服地利用批评 / 254 为大脑重新编程 / 255 批评的价值 / 257 回顾你学到了什么 / 258 第十一章 确保积极的心态 积极心态的影响力 / 263 稳健的积极心态的六个特点 / 265 以积极心态行动 / 271 重新评估你的过去、现在和未来 / 279 回顾你学到了什么 / 281 第十二章 取得高峰成就 山之巅与高峰成就 / 285 高峰成就建模 / 287 无力感的原因 / 288 对高峰成就的强大信念 / 291 强化大脑的自然能力 / 293 想象你的未来 / 301 勇攀更高峰 / 305 回顾你学会了什么 / 306 附录 21天NLP无限成就程序 第一周——向目标出发 / 309 第二周——说服式沟通 / 318 第三周——高峰成就程序 / 323 注　释 / 334 参考文献 / 340

1、NLP圣经是作者[美]史蒂夫•安德鲁斯,[美]查尔斯•福创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！

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