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章节目录
PART 1 少林独门健康养生之道
童年体弱多病， “练武”改变一生
少林养生功法，动作简单易学，不受场地限制
少林养生五大关键，天天做“关节伸展操”和“拉筋运动”
PART 2 我的健康运动之道
从少林寺回台湾，60千克增胖至70千克
做对的运动+吃对的食物：37天健康瘦10千克
PART 3 少林武僧36式伸展呼吸健康功夫
基本功[一定要学好的基本功夫]
第1式 冲拳
第2式 砸拳
第3式 劈拳
第4式 崩拳
第5式 栽拳
第6式 撩拳
内容简介
《少林养生功夫》主要内容简介：大学毕业的我，在认真寄㈩了将近400多封求职信后，或许是因为我没有投在专业对口领域的关系，每一封求职信不是没有响应就是请我静待通知。当然为了不浪费漫长的等待时间，我也曾主动出击地寻求各种可能的机会，但结局往往令人失望甚至让我不知所措。不太会游泳的我，在亲戚半开玩笑的介绍下，参加了鲸豚训练员的培训工作。我很认真地想要跟第一只认识的海豚培养感情，不过我想大概是被它发现我水里的功夫很差，根本没资格当它的朋友，所以只要我一下水，就完全只能任它摆布，后来干脆直接不理我，因此我失去了工作的资格，可悲的是，我竟然是被一只海豚开除的！
下载说明
1、少林养生功夫是作者林胜杰创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
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梁超群心灵与太极的评论自然门功夫特效班招生 1.一次缴费1万元，即可优惠在武馆学习5年（学习自然门功夫和太极拳两项）。 2.一次缴费5万8仟元，即可享受终身学习（少林六合门和自然门功夫、擒拿格斗术、各种武术器械、暗器、养生内功、心灵太极拳）。 待续
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九碼的评论@李嘉KALI 說到气功正想起你上次的節目，真的是门很神奇很奥妙的功夫，过年后要去南少林报个養生禅修班去体会下[眨眼]
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少林寺的评论少林文化作为世界人类文化遗产，属于中国，更属于全人类。学习和了解少林文化不分国界、不分种族、不分肤色、不受时间和地域的限制，无论是不是佛教徒、有没有佛教信仰，大家都可以学习少林功夫、参与禅修和养生，任何人通过自己的实践都能达到内在的超越，征得般若智慧。
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