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章节目录
Chapter 1 人生就是一个不停放弃的过程
003 / 适当地放弃吧，拿走拖累你的行李
007 / 放弃生命中可有可无的东西
011 / 放下心中的枷锁，轻快上路
014 / 放弃眼前的私利
017 / 放弃嫉妒，学会欣赏他人
021 / 学会放弃，心灵的天空不能塞得太满
026 / 放弃不是失败，是智慧
029 / 选择最重要的，放弃不必要的
032 / 更好的选择，在于大胆的舍弃
Chapter 2 放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静
039 / 人生的境界是心灵的境界
043 / 简单也是一种美
045 / 忘记自己不需要的东西
内容简介
本书属于心灵励志类。我们每一天都是在选择与放弃之间成长。人的一生有许多事情难以抉择。要想在一生中有所得，就不能让太多太杂的东西诱惑自己；就必须简化自己ide人生；就要学会放手，丢掉那些让自己的生活繁杂和内心烦乱的东西。
下载说明
1、每一天，都是放手的练习是作者闫丹丹创作的原创作品，下载链接均为网友上传的网盘链接！
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接，所有电子书均为完整版！
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致达令的999封情书的评论每一天都是一种练习 你我的生活都在不停变换 每天都会有不同的练习 练习如何守护这眼前美好的一切 练习如何填补自己不安的情绪 重要的是你和我 练习如何坚定的相爱不放手【第二十一封
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YAN-女王的评论6月18日：很多人现实中背负着假面的自己，所以不示弱、不坦诚。害怕坦白内心脆弱的一面会丢脸，其实勇于承认错误，坦露自己不完美的地方，也是让自己真实的面对自己，爱自己也接纳自己的表现。所以，要选择值得信任的人来分享，也要学会让别人对我们展露脆弱的一面。[心]#每一天，都是放手的练习#
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李晓雁古筝的评论向女性朋友推荐一本特别特别好的书！＜＜每一天，都是放手的练习＞＞我才看到一半呢〜看后你一定会惊叹，这是本值得一看的心灵读物！
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小布丁Kaohsiunger的评论誰知道怎樣做最好？ [闭眼]#每一天 都是放手的練習# [咖啡] 今天沒有鮮奶油[下雨]吹瓶吧[坏笑] @30MLcoffee-闽发店 我在这里:30ML coffee ...
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武汉工商学院同盟的评论#长工早安#「松开自己握紧的手，不再执着別人、結果、想法、情緒、渴望、需求和欲望，放下一切。」摘自《每一天，都是放手的练习》
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大侠皮宝宝1993的评论不必忧虑任何未知的事，如果真的忧虑到影响了自己本平静的生活，也要明白，这是自己的选择，本是没有必要的。3月25日，放下忧虑。#每一天，都是放手的练习#
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老妖陈骁的评论《每一天，都是放手的練習》今天，我会努力爱自己。我有多不喜欢自己，就要多努力来喜欢自己。我要放下自我厌恶，也放下反映出不爱自己的那些行为。我会以重视自己的行为来取而代之。我会明白自己值得爱，也能够付出爱和获得爱。
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李想Sienna的评论#每一天都是放手的练习#一到晚上就会觉得内心很压抑想要释放～我很需要经常聊聊让我知道别人是在乎我的那种自我肯定。不论友情或爱情，我都太过苛刻和较真让自己很累，一直都在告诉自己不要太在乎，要学会摒弃和取舍。慢慢长大才发现，身边的人越来越少却也越来越重要[爱心]
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李湘威Wayne的评论「每一天都是放手的練習」，最近居然閲讀很多心靈勵志，如黑夜白天關係、蛹變蝴蝶類？這類書作者的方向、目標、案例分享都甚佳，每本都是心靈優化的工具書，同時提供每日、每週、每年提昇做法。台灣每年最暢銷書有兩類：1教導成功變有錢、2心靈提昇快樂活，問題？光有工具書沒效，能實際操作沒幾個人！
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公馆柚木加菜子的评论幸福就是 该结束的时候不再强求 在你应该珍惜的时候学会别无所求 没有人会太好过 但是每一天又都是放手练习 今天4K完美收工 烧饼涨价了 五块钱都不能as usual
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BrendaH的评论別打那個脆弱的小孩，當他／她感到害怕，不想一個人待在黑暗裡的時候。我們不必讓內在小孩為我們做決定，但也別就忽視這小孩的存在。傾聽內在小孩在說什麼。要是有需要，就讓他／她哭出來。安慰這個內在小孩，找出他們的需求。（每一天，都是放手的練習：當我們能愛自己，就能準備好，付出愛與接受愛）
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余长瑛_美罗国际的评论《有声书-心灵励志-每一天都是放手的练习Day 1》很喜欢！都来听听吧网页链接（分享自@喜马拉雅好声音）
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愛的小屋SimplyLove的评论(續上)擔憂美好事物會以何種形式降臨，只是徒勞無功又浪費心力。你已經擁有了美好的事物，一切都已就位，只是你沒看見！ (Melody Beattie，每一天，都是放手的練習)
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小布丁Kaohsiunger的评论誰知道怎樣做最好？ [闭眼]#每一天 都是放手的練習# [咖啡] 今天沒有鮮奶油[下雨]吹瓶吧[坏笑] @30MLcoffee-闽发店 我在这里:福州·30ML coffee studio
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挚爱净土golden故乡的评论#小净读书#越想要控制和改变别人，人生的难题就越多。我们越专注过自己的生活，人生就会过得越精彩，也会更一帆风顺。（摘自 Melody Beattie 《每一天，都是放手的练习》）
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湾湾的周公的评论❝今天，我会在给予金钱时，努力开始培养健康的界限。 我明白要不要给予是自己的选择。❞ 《每一天，都是放手的练习》... 我觉得《6月3日「慈善宽厚」》听起来挺不错的，你觉得呢？（分享自 @喜马拉雅好声音 ） 网页链接
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湾湾的周公的评论❝今天，我会敞开自己的身、心、灵去接受各种选择。 我会做对自己好的抉择。❞ 《每一天，都是放手的练习》 （背景音... 我觉得《5月27日「我们有选择」》听起来挺不错的，你觉得呢？（分享自 @喜马拉雅好声音 ） 网页链接
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湾湾的周公的评论❝今天，我要有勇气，找出自己在人生中渴望的美好，开口要求。❞ 《每一天，都是放手的练习》 （背景音乐：The B... 我觉得《5月22日「重新设定程序的时刻」》听起来挺不错的，你觉得呢？（分享自 @喜马拉雅好声音 ） 网页链接