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章节目录
第二版序
序
致谢
前言
第一部分 问题
第一章 挑选出三种谈话
第二部分 向学习型姿态转变
“发生了什么”对话
第二章 停止争论谁对谁错:了解他人的故事
第三章 不要设定对方的意图:让矛盾与意图无关
第四章 放弃指责:将归责系统图表化
情绪对话
第五章 掌握你的情绪——不然,它们将会成为你的主宰
自我认知对话
第六章 为你的自我认知做铺垫:问问你自己,什么受到了威胁
内容简介
《拥抱你的内在小孩工:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介:内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退(选自玛格丽特•保罗博士《你爱自己吗》)。当我们年幼时,因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰,使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后,一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管,沉浸于痛苦中,做出不负责的行为,造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,但是身为成年人,我们有足够的成熟度,就像安抚、疼惜自己的孩子一样,去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈,他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来,为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。
下载说明
1、拥抱你的内在小孩是作者克里希那南达&阿曼娜创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!
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热门评论
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文艺小妖姬的评论#拥抱你的内在小孩# #电影内在美# #内在的重生# #内在美与外在美# #内在美与外在美缺一不可# 你可以不修边幅,但不能不修功课。 人之相处,重要图点什么。毕竟人生不短,就算没钱,总得有点意思吧?[酷] 那么······你有...
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周星心不是完美小孩的评论2016·5·9:午后,有这样的时光,弥足珍贵。(书:《拥抱 你的内在小孩》;茶:斯里兰卡杏仁薄荷红茶;杯:snoopy木质套杯) 常州·朗诗国际街区
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矫情的亲爱的的评论《拥抱你的内在小孩》点击高清原图
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眠-LC的评论今天开始在群里阅读新书———《拥抱你的内在小孩》。
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莲花馨语的评论《拥抱你的内在小孩》这本书我已经看了第二遍,收获颇多。在现实的世界里,我确实发现自己内在受伤的部分,会以一个任性的小孩的方式出现,说出的话有时并不真心。遇到问题时容易选择放弃。但是好在现在已经可以清楚地看到这些问题,并努力改善。要让灵魂成长,这虽然是一条漫长的道路。
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兰大医学院心理医生杨静的评论我们过去从来没有学习到:通过接受“痛苦是生命中不可或缺的一部分”能够让我们变得成熟,我们因痛苦而得到成长。 ——克里希那南达《拥抱你的内在小孩》
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高唱入云的阅读荟的评论悦读|《拥抱你的内在小孩》。我们的身体(硬件)在长大,但藏于我们内心深处的幼小自我(软件)并不一定随之长大,软件没更新的人好比巨婴。来自祖先被遗弃的恐惧牢牢抓住我们心里的小孩,甩不掉他就停止成长,并用孩童意识操控我们。本书教我们识别自己的小孩、还有养大他的方法-疗愈自己,蜕变长大
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我爱小坏哥的评论我们都必须面对自己是单独一人活在这世上的事实,世事无常,然而儿时未疗愈的创伤,又使得我们非常害怕接受和臣服于无常。——《拥抱你的内在小孩》P218
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liiAlisen的评论与宇宙间的智慧相连。我们是大自然基本组成部分。伸出手,拥抱你的内在小孩,再也没有什么把你们分开,迈向完整。