章节目录
1春 1 1. 1 美好的习惯 缤纷吐司盏 3 1. 2 每个人都可能是小厨师 生煎包 5 1. 3 一日三餐 芦笋芝士贝果 7 1. 4 好好照顾自己 香菇虾仁粥 9 1. 5 称职的小园丁 青酱意面 11 1. 6 热爱甜食 香草华夫饼 13 1. 7 关系线 煎三文鱼 15 1. 8 挑食的小毛病 颜色跳跃的厚蛋烧 17 1. 9 记忆碎片 香橙可丽饼 19 1. 1 0 美味汉堡排 汉堡排 21 1. 1 1 塔派情缘 香菇腊肠菠菜派 23 1. 1 2 碗碟搜集癖 番薯茶巾绞 25 1. 1 3 一起来偷会儿懒 吐司小人 27 1. 1 4 清新牛油果 牛油果三明治 29 1. 1 5 做只美丽的“大水牛” 菠萝炒饭 31 1. 1 6 四季果酱之春天的芒果酱 32 2夏 33 2 . 1 卷出你的寿司卷 紫菜包饭 35 2 . 2 甩掉拖延症 鸡蛋番茄沙拉 37 2 . 3 家里有个小裁缝 芦笋土豆泥沙拉 39 2 . 4 美食面前零自控力 华夫三明治 41 2 . 5 坚持中的坚持 肉松小饭团 43 2 . 6 理想生活 吐司版玛格丽特pizza(比萨) 45 2 . 7 简单的幸福 柠檬蛋糕 47 2 . 8 永远的儿童节 儿童节小饭团 49 2 . 9 对满满的衣柜说bye 五彩凉面 51 2 . 1 0 对于法棍 牛油果法棍 53 2 . 1 1 自不量力也不是什么坏事啊 培根鸡蛋吐司盏 55 2 . 1 2 理想中的后花园 面包沙拉 57 2 . 1 3 做个好好吃早餐的上班族 熏肠蘑菇番茄意面 59 2 . 1 4 料理好心情 日式炒面 61 2 . 1 5 “外貌协会者” 小太阳蛋包饭 63 2 . 1 6 四季果酱之夏天的蜜桃酱 64 3秋 65 3 . 1 记忆的味道 地瓜紫薯圆甜汤 67 3 . 2 “生日快乐” 奶油培根意面 69 3 . 3 “莫生气” 面包布丁 71 3 . 4 梦想中的茶话会 总汇三明治 73 3 . 5 学会爱自己 香蕉巧克力吐司 75 3 . 6 “零食绝缘体” 培根吐司蛋卷 77 3 . 7 实实在在的行动派 炒乌冬 79 3 . 8 宅得美好的周末 培根土豆饼 81 3 . 9 理想中的咖啡馆 肉桂苹果茶 83 3 . 1 0 做好一些事 太阳蛋吐司 85 3 . 1 1 超市控和果酱控 葡萄干司康 87 3 . 1 2 旅程中的美妙早餐 炒蛋三明治 89 3 . 1 3 “素食主义者” 炸酱面 91 3 . 1 4 办公室里的三明治 鸡蛋三明治 93 3 . 1 5 别人的肯定 南瓜蔓越莓发糕 95 3 . 1 6 四季果酱之秋天的山楂酱 96 4冬 97 4 . 1 《面包和汤和猫咪好天气》 五彩杂菜汤 99 4 . 2 我的森林系外婆 煎饺 101 4 . 3 春夏秋冬 蘑菇浓汤 103 4 . 4 甘担配角 菠菜味噌粥 105 4 . 5 冬季里的奶油炖菜 奶油炖菜 107 4 . 6 计划小达人与计划盲目者 味噌乌冬面 109 4 . 7 食物多样性 冬至里的抹茶汤圆 111 4 . 8 来自“茶世家”的好朋友 培根蛋酱意面 113 4 . 9 凡食八分饱 蘑菇摊蛋 115 4 . 1 0 “单调”的早餐 牛肉丸豆腐粥 117 4 . 1 1 难以捉摸的变化 蒜香法棍 119 4 . 1 2 赶走小情绪 比利时华夫饼 121 4 . 1 3 被“圈养”的生活 红豆饭团 123 4 . 1 4 小绵羊的圣诞礼物 法式吐司 125 4 . 1 5 梦想 凉拌莲藕 127 4 . 1 6 四季果酱之冬天的肉桂苹果酱 128 作者介绍 129
内容简介
《吃早餐,彻底改变了我》是hana和卤猫一起呈现给我们的提倡健康生活方式的书! Hana用文字表述了自己多年做早餐的心得,以及因为吃早餐而改变了自己的生活习惯,这些习惯的改变带给自己生活正能量。 卤猫用自己治愈的插画,把hana的早餐制作过程表现出来。让读者在欣赏正能量文 字的同时,也可以参照hana一年四季的早餐搭配来自己做早餐。 这本书里收录了60个早餐方案,也是60个心情故事。一年四季,根据气候的转变来给自己做不同类型的早餐。日系早餐,时尚早餐,年轻人喜欢想要学着做的早餐!60道早餐做法,营养又方便,更附上一年四季果酱做法。60个帮你改变自己的生活习惯小故事。温暖、生活、治愈。 【编辑推荐】 首先,非常值得一提的是,这本书的两位作者是同年同月同日生的处女座!太可怕了。 从一个平常人(非处女座)的眼光,在各种方面,这本书堪称完美了! 其次,在热爱生活这件事情上,还有什么比美食更能让人欲罢不能。 如果你是个勤劳的吃货,请使用这本书给自己做早餐。如果你是个懒惰的吃货,请把这本书送给你的男朋友(女朋友)。 最后,在让生活丰富多彩这件事情上,小编一直身体力行。 自己做早餐真的是一个全新的领域。幸运的是比大家早早看到这本书, 已参照内容实验几次,虽然不善厨艺也成果不错。也因此热爱早起。 改变自己,不是一定要多么翻天覆地的变化,就从日常小事开始努力起来吧!
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1、吃早餐,彻底改变了我是作者Hana,卤猫创作的原创作品,下载链接均为网友上传的网盘链接!
2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!
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热门评论
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HWATCH红表的评论Hana用文字表述了自己多年做早餐的心得,以及因为吃早餐而改变了自己的生活习惯所带来的生活正能量。《吃早餐,彻底改变了我》呈现给我们的提倡健康生活方式,60道早餐做法,营养又方便, 60个帮你改变自己的生活习惯小故事温暖你、治愈你。健康生活,由早餐开始。
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书生孩子的评论#好书推荐##早餐#推荐一本好书,《吃早餐彻底改变了我》,作者Hana,这是一本可以帮助我们准备一顿看起来愉悦、吃起来美味、健康又独具创意的早餐书,它真的可以改变人的生活状态,从早起开始,给生活提供一种暖暖满满的正能量。
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常鸿所陈剑峰律师的评论早8:50起床,先写了昨日的工作记录。去医院吃早餐,客户赵先生夫妇准备了小米粥、小咸菜、水豆腐、咸鸭蛋、大花卷。吃了两个大花卷、两碗粥,一个咸鸭蛋,吃的很饱,味道也很合口味,这下彻底改变了我对于东北没有好吃的印象了。可能朝阳县的不好吃让我产生东北没好吃的坏印象。吃完早餐、开始谈正事。
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DL野孩子的评论#书香云集分享#:我正在阅读 #吃早餐,彻底改变了我#-Hana (第132章 第4页): @书香云集 网页链接 下载网页链接
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懿芸懒得伸懒腰的评论读过《吃早餐,彻底改变了我》 ★★★★ “图书馆借来看了一半 就果断下手买了一本。文字呵呵哒,但对早餐的挚爱还是极具诱惑力!!!” 网页链接
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金陵微雨花的评论#悦读雨花#【《吃早餐,彻底改变了我》byHana / 卤猫 】这本书里收录了60个早餐方案,也是60个心情故事。一年四季,根据气候的转变来给自己做不同类型的早餐。日系早餐,时尚早餐,年轻人喜欢想要学着做的早餐!60道早餐做法,营养又方便,更附上一年四季果酱做法。温暖、生活、治愈~
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甜家小妞兒的评论★★★★★,很喜欢的一本书,也很喜欢作者这样的生活,很向往 清河西路
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CPC19110101的评论2月7日治愈系人气插画师卤猫《狐狸卜》新书分享沙龙,免费活动,欢迎参加。人气插画师,1988年出生于福建宁德,现居厦门,喜欢关注和收集人与动物的温暖故事,并此为题材创作绘本,将温暖的故事用自己的方式重新演绎也是个温暖的过程。已出版《找到这颗星球》,合著《吃早餐彻底改变了我》。
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邢小鹭的评论今天发现两本书,一本是《吃早餐彻底改变了我》。还有一本是《lost》。前面一本是一个叫卤猫的插画师,把自己每天的早餐内容和过程配图纪录下来,后面一本是一个记录自己旅行经历的配图画册。我同样也在做这两件事情,如果我也出一本类似的独立书籍,你会是我的读者么?.......思绪走远了些
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春楠整理的评论#书单#268《吃早餐彻底改变了我》通篇看下来,喜欢文字的简单温柔,和从做饭中慢慢悟出的人生哲理,还喜欢作者开动脑筋用有限的食材做出了60种搭配。原本想照着菜谱一一模仿下来,可惜羊羔虽美众口难调,最终选择了7个早餐菜谱,打算明年年初作为目标之一,好好学起来~~[馋嘴]
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豆子Olina的评论一周早餐:今天的太阳蛋吐司烤过头了[挖鼻屎](食谱来自《吃早餐,彻底改变了我》),味道可以,操作简单;还尝试了玉米浓汤,牛奶加多了,有点腻
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麵包超涵的评论一大早臉真的很腫欸 從麵包超人變成發酵版麵包超人了 #面包超人##脸,怎样才能瘦下来?##早安,各位##吃早餐,彻底改变了我[图书]##像国王一样吃早餐#